Re: [討論] 大胃王到底能不能增肌??? - 看板FITNESS

重點是你把大胃王的條件設的太奇怪了你的標準是吃不胖的才是大胃王這樣的人一般都有吸收上的問題要增肌肯定是比較困難但也不是完全不可能. 批踢踢實業坊 › 看板FITNESS 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者prodigal(思念的溫度)看板FITNESS標題Re:[討論]大胃王到底能不能增肌???時間ThuAug1202:44:322021 ※引述《sea130281(都顯示帳號要暱稱幹嘛)》之銘言 :目前台灣檯面上的大胃王 :有LuLu丁丁千千還有不少人但我只記得這幾個 :特徵就是很會吃，身材卻幾乎沒有變化 :另外吃貨豪豪為何我沒把他歸類在大胃王呢， :因為她的身材是會變形的，他會變化 :他似乎不是傳統意義上的大胃王，只是單純更加能吃的普通人 :日本曾有節目探討大胃王為何呢吃那麼多 :他們吃完食物後胃部占滿了幾乎整個空間，其餘內臟都被壓縮了 :但仍然沒有解釋為什麼他們吃那麼多不會胖這件事，只能推測是吸收超級差 :那這樣的情況下 :大胃王有可能練成巨巨嗎? 重點是你把大胃王的條件設的太奇怪了 你的標準是吃不胖的才是大胃王 這樣的人一般都有吸收上的問題 要增肌肯定是比較困難 但也不是完全不可能 一般大胃王會為了練習食量 將一天甚至數天的份量放到一餐內吃完 其他時候就不進食或吃的很少 這其實是近似減肥的人在執行的斷食 主要是單次進食超過一定的量 本身就會減少營養吸收的比例 一個人吃了一萬大卡 天賦異稟的超強吸收力上限也就是一萬大卡 但會因為腸道受損腸道菌種狀況不佳 消化酵素分泌不足等種種因素 造成熱量吸收的大量缺損或是特定營養素的不足 吸收不良的大胃王要增肌 首先要尋求醫生幫助看是不是有哪一方面出了問題 該治療的還是要治療 其次就是要把大量少餐改成少量多餐 也有助於營養的吸收 參考壯漢們的飲食不難發現他們都是維持著多餐的飲食 即使是相撲選手也會盡量維持多餐 另一個問題為什麼大胃王比賽比較少看到壯漢 如果單純就食量大到一定程度來看 大部分的大胃王不會每一天都吃很多 跟一些巨巨比起來 以一週為單位來算的話 也不一定比較多 例如魔山他有在網路上列出增肌期菜單 每一天都吃一萬大卡 每一天 每一天 每一天 一般大胃王在比賽也是吃到這個份量而已 而且不會每天吃這麼多 相撲選手也是一天攝入一萬大卡上下 還有許多力量需求比較大的運動選手 每日攝入的熱量都跟比賽當天的大胃王不相上下 單純就食量來看 不少巨巨的一般日常輕鬆飲食 就跟全力以赴的大胃王不相上下 那為什麼他們不會去比賽什麼大胃王? 魔山的收入就不用說了 大胃王的收入都沒他的零頭 相撲選手達到相撲協會門檻的 月薪也有百萬日圓 橫綱就有兩百多萬日圓 加上贊助什麼的 年收入破億並不少見 大胃王比賽什麼的 對他們而言只是浪費時間 因此自然不容易看到這些以競技為主的巨巨 不然單比食量真的是不好說 至於普通的壯漢 他們的壯不夠壯 運動強度不夠高 消耗的熱量沒有達到那麼程度 自然不會不小心成為大胃王 如果他們願意訓練食量 我相信一般壯漢也是可以達到大胃王的程度 大胃王很多是訓練出來的 即使本來食量就不小 但不難發現大部分大胃王出道都不是巔峰 都是隨著比賽的累積慢慢的增加食量 跟重量訓練或是馬拉松比賽一樣 食量的練習是會成長的 但同時回到前面所述 沒有腸胃疾病吸收疾病的一般人這樣吃的話 可能會帶來更大的傷害 身材走樣腸胃也會慢慢的被破壞 所以一般壯漢也不會沒事去練大胃王 畢竟會練到一定身材的人 對身材的執著不會太小 大部分偏瘦的大胃王都是自覺食量稍微異於常人 然後又吃不胖 被說食量大很厲害之後 慢慢地練習增加食量 最終才會變成那樣的大胃王 :不論是哪個國家的，我似乎都沒有看過巨巨大胃王 :連世界第一的美國大胃王茉莉，瘦得根竹竿一樣 ---- SentfromBePTTonmySamsungSM-N9810 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.71.214.151(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1628707474.A.255.html ※編輯:prodigal(101.136.221.165臺灣),08/12/202103:16:41 推sea130281:我的大胃王有兩個條件:第一吃得多，第二吃不胖08/1203:03 →sea130281:魔山相撲選手民選不合第二點，因此他們只是能吃的普通08/1203:04 所以我才說你的標準奇怪啊 大胃王比賽都沒有體型限制了 你卻對大胃王定義有體型限制 ※編輯:prodigal(101.136.221.165臺灣),08/12/202103:17:55 推cloudman:真的08/1206:09 推halulu:大胃王比賽很煩還有限制時間吃完搞得要狼吞虎嚥08/1206:20 →afa5644ti:大胃王的身體都很差...活不久08/1206:59 推sea130281:我對大胃王的定義是吃不胖，無論吃多少體型都固定才是08/1207:17 →sea130281:大胃王08/1207:17 →sea130281:你讓魔山少吃點，或多吃點，他體型肯定維持不住，那就08/1207:18 →sea130281:只是比較能吃的普通人08/1207:19 推xdbx:魔山那種吃什麼都要挑過的也不能亂吃08/1209:17 推OROCHI97:你講這就偏頗了，魔山一萬卡是一天，大胃王一萬卡是一08/1210:21 →OROCHI97:餐，你叫魔山去比大胃王一個小時裡吃完一萬卡他也未必08/1210:21 →OROCHI97:能，沒有什麼巨巨可以輕鬆屌虐大胃王這回事啦…08/1210:21 →OROCHI97:用網紅來舉例，我知道蓋伊+peeta+蔡藥師三個吃不贏丁丁08/1210:22 →OROCHI97:，你可能會說他們不夠巨，不過他們是三個人08/1210:22 推OROCHI97:忘了還有波波，所以是4vs108/1210:24 魔山的一萬大卡是克制著吃的輕鬆吃的 他拍過一個影片是cheatday吃了一萬七千大卡 雖然不是一餐 但他這個吃法一餐一萬大卡看起來是做得到的 至於你說的例子算是蠻偏頗的 食量大的巨巨一般是健力型的 他們不在乎腹肌會大量的攝取食物 你舉的例子是三個重視身材偶而要秀腹肌的 這種人其實都有做飲食控制 並不會真的大量進食 真的巨的其實脂肪量都不會太低 那種重視身材的為了把體脂肪控制在一定範圍 並不算是追求"巨大" 最大的巨巨應該是健力型或是相撲那種 那種才會有大食量 這也同前文所述 食量是訓練出來的 追求巨大的會不停的攝食 食量會越來越大 追求腹肌的其實會控制飲食 食量一般會比較近似於常人 附帶一提我沒有說巨巨可以輕鬆屌虐大胃王 我原文是 "不好說" "不好說" "不好說" 意指最巨的人食量"不見得"輸大胃王 與大大所指差異甚巨 請翻閱前文 以免誤解原意 感激不盡 ※編輯:prodigal(101.136.221.165臺灣),08/12/202111:05:36 →Oct5566:算了啦原po跟大家的定義沒有共識08/1211:12 →s210633:原PO是認為大胃王每天每餐都吃那麼多？其實並不會，像千08/1212:24 →s210633:千就說過她平時食量和普通人差不多可能還更少，所以大胃08/1212:24 →s210633:王只是能一次性的吃很多但並不會天天都吃很多…08/1212:24 推newage5566:單純食量大小不好說，但比賽大胃王肯定屌虐魔山08/1213:30 推halulu:大胃王比賽都是比快比時間的吃起來很麻煩08/1213:35 推Uingu:千千是能吃，不是吃不胖，早期不像現在這麼瘦08/1214:00 推ZeroSea:表演吃完要催吐啊08/1215:51 →GPNN:平常有健身一吃4~5千卡的巨巨會很不想看到萬卡的食物在眼前08/1217:30 →GPNN:平時都吃不少了又要吃比平常還多老實說很痛苦08/1217:31 推ZincSaga:只計算大卡不太準，原形和垃圾食物差那麼多08/1218:59 →ZincSaga:五千卡的雞胸肉跟五千卡的蛋糕哪種簡單?08/1218:59 推zx3017:推，有些定義真的很怪08/1223:03 推grace132004:定義喬不攏算了散場了吧08/1310:42 噓th11yh23:只能說你沒看過真正的大胃王比賽1萬大卡根本前菜08/1407:10 →fishouse:1.很多大胃王選手平時都吃不多，並沒有每餐暴食08/1700:38 →fishouse:2.很多比賽比的是進食速度，而不是比總食量08/1700:39 →fishouse:大多是快食王而不是大胃王08/1700:39 →fishouse:我參加比賽也得過名，但只是我吃東西很快而已08/1700:41 →fishouse:3.一堆大胃王稍不控制飲食就胖起來好嗎08/1700:42 →fishouse:真正天生消化不良吃不胖的在選手裡面可能不到一成08/1700:42 →fishouse:日本辣妹曾根、木下佑香全都胖過08/1700:44