為什麼突然站起來時會感到一陣頭暈目眩？ - 關鍵評論網

「初始直立性低血壓」經常發生在你突然從書桌起身或是從床上起來時，這樣的突然起身會伴隨一種暈眩感。

如果你現在正面臨此問題，那麼你大可放心， ... 集團資訊關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物歐搜哇商益旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心Cr.EDShareParty達思智能科技士奇傳播與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作原創內容暨內容媒體業者合作加入我們新聞中心 特別報導為什麼突然站起來時會感到一陣頭暈目眩？2018/01/02,評論TIMEPhotoCredit:[email protected]時代雜誌是全球最受信賴的新聞來源，透過卓越報導、文字與攝影捕捉那些形塑我們生活的事件。

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文：MarkhamHeid 譯：許睿洋 這種狀況經常發生在你突然從書桌起身或是從床上起來時，這樣的突然起身會伴隨一種暈眩感。

有些情況下，你的視線可能會變得模糊，或你得撐著自己的身體直到這種暈眩感過去，而通常只有幾秒鐘的時間。

專家們將此短暫症狀命名為「初始直立性低血壓」（initialorthostatichypotension，以下簡稱OH）。

如果你現在正面臨此問題，那麼你大可放心，因為研究指出，在多數情況下它都是無害的。

荷蘭鹿特丹伊拉斯姆斯大學醫學中心（ErasmusUniversityMedicalCenterRotterdam）OH研究員暨流行病學主任M.A.伊卡蘭姆博士（Dr.M.A.Ikram）說：「這些症狀是由於輸往腦部的血液及其含氧量短暫減少所致。

」你可以想像身體與血液是一瓶裝半滿的水。

當你將瓶身橫躺，瓶中的液體會平均分散開來。

但你突然把瓶身翻正，所有液體則會滑至瓶底。

當你試著站起來的時候，體內便會發生類似的現象。

伊卡蘭姆博士解釋道：「大量的血液會因地心引力而流至腿部與下半身，使得你的心臟與血管耗費更多力氣讓腦部獲得足夠的血液。

」 羅徹斯特（Rochester，位於明尼蘇達州）梅由診所（MayoClinic）的神經科教授菲立普・勞博士（Dr.PhillipLow）進行了一項關於OH病因與治療的相關研究。

他說：「心臟就像個幫浦，當你突然站起來，進入心臟的血量就會減少。

這會造成血壓的短暫下降，並須一點時間讓改善的機制開始運轉以改善此現象。

」約翰霍普金斯大學神經學教授羅貝卡・賈特斯曼博士（Dr.RebeccaGottesman）表示，任何能降低血壓的事物都足以增加OH的可能性。

她指出，年輕女性與「極度勻稱」（super-fit）的人（如那些參與並以耐力競賽為訓練目標的人）較容易有低血壓的問題，也因此較容易有OH症狀。

脫水也會提高OH的風險。

賈特斯曼博士解釋道：「如果你處於脫水狀態，那麼你的血量會降低，血壓也當然降低。

」如果你在運動過程中大量流汗卻未攝取足夠鹽分（能幫助身體留住水分並提供血管內之所需），這便是最容易造成起身後暈眩的狀態。

賈特斯曼博士說，孕婦用藥等藥物也可能與OH症狀有關。

好消息是，如果暈眩感或視線的模糊在幾秒鐘內就消失，尤其你的年齡又低於三十歲的話，那你大概沒什麼需要擔心的。

勞與伊卡蘭姆皆表示這通常屬於良性現象，而研究也顯視OH症狀在青少年或成年初期相當常見，但其發生率會隨著年紀增長而降低。

然而，有時候你不該輕忽這些暈眩的片刻。

近期的一篇研究顯示，其中年受試者（年齡介於44至66歲）罹患的直立性低血壓可能與跌倒、骨折、甚至死亡風險的上升有關。

勞曾與其他專家針對此研究共同撰寫評論。

他表示目前尚不確定為什麼OH會導致死亡率上升，也可能只是因為暈眩造成更頻繁的跌倒與骨折。

而為數眾多的研究都認為骨折（與其引起的活動力喪失）與老年人全因死亡率（all-causemortality）的增加有關。

賈特斯曼的部分研究也認為，中年的OH症狀可能與失智症和認知衰退的高風險有關。

但她表示，尚未解答的最大問題在於，究竟是OH造成失智症，或是OH只是某些潛在健康問題（如不健康的血管）的一個症狀，而是這樣的健康問題造成失智症與認知上的困難。

她解釋道：「如果大腦沒有得到所需的（氧氣）就真的可能如此，長期下來便會導致失智症。

」但現在此說法仍流於理論。

還有更多研究認為中年OH可能與高風險的心臟衰竭有關。

同樣的，這樣的關聯性仍有些模糊。

賈特斯曼說，如果你的年紀大於40歲而你在起身後會感到暈眩，你其實不必倉皇就醫，但請記得在下次看醫生時向他提及此症狀。

這樣你的醫師才能為你安排幾項例行的血壓測驗確保你的健康無虞。

無論你的年齡為何，當暈眩感持續超過數秒鐘，並伴隨或緊接著思緒模糊、頭痛、心悸、盜汗或虛弱感，那麼你就得盡速就醫。

勞說，在這樣的情況下，你的OH症狀可能是由較嚴重的健康因素所造成，包含神經失調或血液流量方面的問題。

如果暈眩感短暫且你沒有察覺到其他症狀，那麼緩慢地站起來並喝一點水或許能有所幫助，你也無須擔心太多。

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責任編輯：潘柏翰 核稿編輯：翁世航 專題下則文章：《耶穌是王》：肯伊威斯特找到了上帝，卻失去了靈感Tags：暈眩感直立性低血壓OH血液脫水認知衰退收藏文章訂閱此作者最新發展：【插畫】老年人的蛀牙比例與小孩相近？2年前【插畫】我的頭暈為什麼都好不了？3年前TNL網路沙龍守則TNL網路沙龍是關鍵評論網讓讀者能針對文章表達自身觀點的留言區。

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