讀《心理學導論》有感 - 人人焦點

一、科目概況心理學導論(普通心理學)是心理學的入門教材，也是每個學校必考的科目。

每個學校所參考的書目有所出入，常用的幾本參考書是：彭聃齡——《普通 ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 讀《心理學導論》有感 2020-09-19朝西的向日葵 今天學習了心理學學科體系中的心理治療這一章，並且按照剛剛學習的「一頁一主題」的思路整理出了筆記。

一直對心理學知識很感興趣，之前也涉獵了一些心理學相關的書籍，《烏合之衆》、《天才在左、瘋子在右》、《變態心理學》、《自我發展心理學》、《心理諮詢怪誕事件》等等，可以說，窺到心理學的一角，倍覺好奇，於是便萌發了把心理學教科書拿來讀一讀的念頭。

畢竟我是個狹隘的人，總是擔心自己會把一家之言當做至理名言來構建自己的知識體系，也很害怕自己被灌三觀。

這是一本實用類書籍，正好我最近也讀了《如何有效閱讀一本書》以及其相關提高閱讀效率的一系列書記，今天我便要使用裡面教給我的方法來閱讀今天的這一章節。

閱讀實用類書籍始終要緊繃的一根弦就是，我要用來解決什麼樣的實際問題？比如：我們今天要解決的就是明白心理治療的源起和發展、治療方法和適應症。

心理學科的知識框架和思維導圖在閱讀本書之前已經做好了，接下來要做的就是對本章的了解和分析。

接著我會使用「一頁一主題」的方式進行整理筆記，通過這樣的方式，整個主題已經很清晰地呈現在我面前，包括主題、內容、重點知識、筆記、思考結果，筆記一目了然，很容易觸發思考和自我總結。

通過重點知識這個模塊，我們可以把握注知識要點：目的：讓性格、行爲、適應性獲得更多積極的改變；治療方法：領悟療法、行爲療法、指導性療法、非指導性/支持性療法等；各種治療方法的共同之處：傾聽、接納、反映、開放式提問、支持、尊重、真誠、釋義通過筆記模塊，可以看到：心理治療的方法有：傳統的精神療法，改良後的簡明心理動力療法（可有效解決人際關係心理問題）、人本主義療法、認知療法、行爲療法、藥物治療等等通過主題學習也會觸發我們進一步思考，要成爲一個優秀的心理諮詢師，那需要千錘百鍊、浴火重生直至修煉的百毒不侵。

一個合格的心理學諮詢師，他必須是善良、溫暖的人，否則他怎麼取信於來訪者，如何令他放下戒備，放鬆自己，並且自願表達困惑，甚至將潛在的思想挖掘出來。

一個合格的心理學諮詢師，他必須是人際高手，不然他如何能從來訪者了了數語，或者喋喋不休中，抓住線索，找到問題的癥結。

一個合格的心理學諮詢師，他必須是思維高手，不然他怎能夠從來訪者的言語中推斷出其思維錯誤和認知偏差，並且引導和矯正他的扭曲思想並建立正確觀念，掌握應對生活的技巧。

一個合格的心理學諮詢師，他必須是高效能人士，不然他如何能將如此衆多的治療法和海量的個性病例進行匹配，然後綜合各種治療方法，共同作用。

一個合格的心理學諮詢師，他必須是善於調整自己心態的人，應該承認「能量場」的存在，人長期處於一種能量場中，可能會受影響，所以看到很多心理諮詢師最後成爲了自己科的病人。

我在想，具備如此全面素質的人，幹什麼不行，非要干心理諮詢這一行啊？心理治療一定是必要的，但現階段我國的心理諮詢行業卻依然亂象橫生，沒有統一的行業標準，決定了能夠得到有效治療的患者很少，而被耽誤的患者很多。

說回來，大衆對心理疾病和精神疾病的認知不全面、態度也不夠寬容，甚至當我們自己發現可能罹患這種疾病，也會諱莫如深，唯恐有人知道。

所以，我們的路還很長，只希望從業人員能堅守職業道德，不斷完善自我，做合格的心理諮詢師。

相關焦點 心理學導論·第一章 爲了考取高分，有必要進行地毯式的複習，以普通心理學/心理學導論爲例，我綜合了彭聃齡《普通心理學》（第四版、16年8月印刷）、梁寧建 【聖經輔導】導論03-心理學與聖經c 往期【聖經輔導】音頻課程連結：【聖經輔導】導論01-反思混合主義信仰a【聖經輔導】導論01-反思混合主義信仰 「一讀社會心理學」什麼是社會心理學?——導論 第一章社會心理學導論「我們人類『首先存在於環境之中，我們不能脫離環境，環境塑造了我們，決定了我們的可能性』」——法國哲學家讓-保羅·薩特社會心理學第一章作爲導論以灰姑娘的故事與這句話作爲開篇，這句話同樣是本人最喜歡以及最爲認同的一句。

讀《教育的哲學基礎》之導論 從今天開始給自己訂個小小的目標，每周讀一章，爭取兩至三月能把它啃完。

《導論》部分主要講授了以下幾個問題：（1）教育哲學的必要性，從現代社會的發展，教育實踐的需要和教育者的發展等幾個維度概述了學習教育哲學的重要意義（2）哲學的分支領域，從哲學研究的一般內容（認識論、價值論、形而上、邏輯學）展開論述教育哲學在這幾方面的研究意義（3）教育理論與實踐從哲學的研究方法入手，將教育哲學置於哲學史的歷史長河中辨析理論研究與實踐的關係（4）教育哲學的追求和哲學視野中的教育，從社會發展的角度思考哲學研究方向 心理學導論——賴皮的弗洛伊德 他們說：這不是科學弗洛伊德（委屈）抱怨：「他們說我這不是心理學」。

弗洛伊德在科學界的不受歡迎，我覺得跟他老是問奇怪的問題有關。

跟吵架的邏輯有關。

比如上圖這個情境之後，弗洛伊德會說：病人A，你憎恨你的爸爸。

病人A：哦，你說的對。

《心理學導論》1:從目錄開始聊起,心理學是學什麼的(上) 從今天開始，我想跟大家一起聊聊《心理學導論》這本書，不需要知道是哪個版本的，因爲每一本都很厚很大份，每一本都有其出色之處。

【好書大家讀】讀《人間值得》有感 【好書大家讀】讀《人間值得》有感2020-06-1404:27來源：澎湃新聞·澎湃號·政務 心理學導論——並不完美的心理學之父 ，威廉·馮特，一個有著「心理學之父」稱號的男人。

就這樣一個沒有生活熱情且缺乏學習才氣的人開創了心理學，成爲了心理學界不得不說的大人物，其經歷十分精彩。

7月13日：·······打牌······今日未讀一書，何也。

7月16日：胡適之啊胡適之！你怎麼能如此墮落！先前訂下的學習計劃你都忘了嗎？子曰：「吾日三省吾身。

」不能再這樣下去了！ 【好書大家讀】讀《沒有任何藉口》有感 【好書大家讀】讀《沒有任何藉口》有感2020-06-0902:55來源：澎湃新聞·澎湃號·政務 【好書大家讀】讀《卜算子•詠梅》有感 【好書大家讀】讀《卜算子•詠梅》有感2020-06-1003:42來源：澎湃新聞·澎湃號·政務 不讀心也不催眠,心理學究竟學什麼? 該學科的課程包括青春期、諮詢心理學、實驗心理學、普通心理學、心理生物學導論、學習記憶與認知、組織心理學、童年心理學、人格心理學、精神病理學與心理治療、定量統計方法、心理學研究、社會心理學和統計學等。

推薦5本讓你讀得很「爽」的心理學書籍 當然，如果你已經讀了很多書了，這些書還是可以提升你的心智和認知水平的。

但在我下完單，拿到書硬著頭皮啃了三章後，我的感覺就是：爲什麼這本書這麼難讀？很多內容看得一頭霧水。

更讓我討厭的是，這本書的句子一個個老長了，我還得停下來去拆解句子。

後來我再找類似的導論書籍，無意中發現了這本《心理學導論》，看評價都說比《心理學與生活》好讀。

暑假讀後感:讀《小房子》有感 讀後感：讀《海底兩萬里》有感暑假讀後感：讀《花婆婆》有感讀後感：讀《失落的一角》有感 筆記|《人格》B1人格心理學導論 今天起，我們開始複習人格心理學筆記啦~共計七編，約兩周完成。

下圖是簡要的框架。

一起加油~B1人格心理學導論C1緒論一、人格心理科學的研究特點1.在研究內容上側重於人的心理差異2.在研究策略上強調人格的整體統合性3.在研究特徵上注重人的內部穩定性二、人格研究的主題簡述人格研究的主題 書香法院|一起讀好書(十五)——讀《瓦爾登湖》有感 書香法院｜一起讀好書（十五）——讀《瓦爾登湖》有感2020-12-1117:08來源：澎湃新聞·澎湃號·政務 讀《梅花魂》有感 「爲什麼你們當初不逼我」：有遠見的父母，都會讓孩子吃苦讀《梅花魂》有感 張佳怡 這學期，我們學習了一篇很感人的課文，名字叫《梅花魂》，這篇課文使我受益匪淺。

 學完這篇課文，我的心中久久不能平靜，故事大概是這樣的：作者出生在東南亞的星島，外祖父從小就教她讀唐詩宋詞，每當讀到思念家鄉詩句的時候外祖父便會落淚，有一次作者不小心把外祖父珍藏的墨梅圖給弄髒了，外祖父很生氣，說梅花圖是不可以隨便糟蹋的，因爲梅花是我們祖國的名花，愈是寒冷，它卻愈精神、愈秀氣，也是最有品格、最有靈魂，最有骨氣的花。

讀後感:讀《鋼鐵是怎樣煉成的》有感 讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書，受益匪淺，內心震撼，心潮洶湧，激盪。

鋼鐵是怎樣煉成的？鋼是在烈火與驟冷中鑄造而成的，只有這樣它才堅硬，什麼都不懼怕，我們這一代人也是在這樣的鬥爭中，在艱苦的考驗中鍛鍊出來的，並且學會了在生活面前不頹廢。

心理學考研備考祕籍|新手怎樣複習普通心理學? 優加考研小編給大家講講新手應該怎樣複習普通心理學？一、科目概況心理學導論(普通心理學)是心理學的入門教材，也是每個學校必考的科目。

每個學校所參考的書目有所出入，常用的幾本參考書是：彭聃齡——《普通心理學》，梁寧建——《心理學導論》，黃希庭——《心理學導論》，津巴多：《心理學與生活》。

雖然每本書的內容不盡相同，但是其主體內容是一致的，因此其學習方法也是一致的。

2007年心理學專業考研推薦參考書目 《心理學與生活》，（美）理察-格里格、菲利浦-津巴多著，王壘等譯，人民郵電出版社（2003）：這本書里有許多插圖，內容比較有趣、易懂，初學者讀起來比較輕鬆，不過價格比較高，88元。

　　2．《三種心理學》，（美）RobertD.Nye著，石林、袁坤譯，中國輕工出版社（2000）：這本書介紹了精神分析/行爲主義和人本主義的基本理論，應該算是一本不錯的入門書籍。

【一本好書】讀《活著》有感 【一本好書】讀《活著》有感2020-11-2119:30來源：澎湃新聞·澎湃號·政務