【情緒教育課】01有關「情緒障礙」的思考

簡單說，個體在生理受限，無法自然發展情緒理解能力，而生理受限也影響後續社會心理發展，因此表現出情緒障礙。

他們對於複雜情緒或同理的理解常感挫折，若沒有從小特殊訓練 ... 林仁廷心理師的社會心理講義 跳到主文 不是說你的問題，是說你的故事給我聽 部落格全站分類：醫療保健 相簿 部落格 留言 名片 林仁廷心理師 現為諮商心理師，工作迄今20年餘，目前服務於社區駐點諮商、社福機構、大專校院。

主修社會心理學，專長發展心理學、男性成長及成人亞斯研究。

經營FB粉絲專頁『社會心理，從他們到我們─林仁廷諮商心理師』 Mar06Tue201820:45 【情緒教育課】01-有關「情緒障礙」的思考 情緒障礙：兩大類的困難 （一）情緒過量、阻塞、飽滿 系統正常發展，但缺乏應用程式，導致情緒過量（反應過大）、阻塞（堵住、無法作用）及飽滿（壓抑不讓溢出）。

有障礙的個體隱約可判讀圖片，但無法應對與消化，圖無法收編成檔案，反而常駐記憶體，影響當下，尤其是負面情緒。

（二）情緒空乏 與過多的內涵不同，另一種極端是「空空的沒有情緒」，這類表現傾向亞斯伯格症的解釋，情緒系統在生理上連結錯誤，系統對於那張圖的意義無法理解，導致不理解自己情緒，也無法同理他人。

他們對於複雜情緒或同理的理解常感挫折，若沒有從小特殊訓練，能理解的會更受限，情緒阻塞時會以衝突（破壞行為）、封閉（自我中心）、怪異行為（看似沒有邏輯的行為）的方式出現。

治療大方向：需要治療者積極發現，並且個別化治療。

前者主「修通情緒」，後者主「情緒教育」。

情緒障礙的我思 情緒反應是一種內在價值觀（譬喻：情緒讓價值變成一張有顏色的圖，而非僅有黑白灰階的圖）。

情緒是感性，但需要理性以詞彙描述出來，互相合作，情緒障礙則是這種價值觀被擋住，理性與感性是分家的，所以情緒被卡住。

而構成障礙是指：「行為常態出現，干擾到情境裡所扮演的角色。

」 如在家、在學校、在公司，無法控制／壓抑／管理其行為，常態干擾了原來角色的運作。

如A學生進教室常無法專心聽課（缺乏注意力）、B在辦公室過度焦慮而無法專心處理業務、C在家總是不停洗手影響作息。

情緒障礙是情緒表現影響了個體在情境的角色與生活。

一、情緒發展的比喻：主要來自三部分 （一）基礎系統：身心發展 身心發展是基礎系統，可以比喻為電腦的作業系統。

系統會隨生理年齡成熟，同時也需要生活環境及與照顧者互動的刺激，使情感正常發展，產生情緒判讀解釋。

「情緒發展」的約略順序：產生原始情緒──分辨面部表情──情緒自覺──瞭解情緒引發的原因與結果──同理他人反應──知道人有複合式的情緒。

（二）情緒調控：應用程式的學習 可以想像成修圖軟體，對情緒（那張有顏色的圖）可以辨識、調整、詮釋的工具。

調控能力主要經由生活經驗、模仿、學習經驗（情緒教育）統整而來。

（三）操作者的自主與選擇 此部電腦的操作者，決定如何使用應用程式，瞭解系統，監控整個電腦。

操作者也可能放棄自主，讓其自動化，由潛意識來反應情緒需要。

二、情緒障礙：兩大類的困難 （一）情緒過量、阻塞、飽滿 系統正常發展，但缺乏應用程式，導致情緒過量（反應過大）、阻塞（堵住、無法作用）及飽滿（壓抑不讓溢出）。

有障礙的個體隱約可判讀圖片，但無法應對與消化，圖無法收編成檔案，反而常駐記憶體，影響當下，尤其是負面情緒。

過量、阻塞及飽滿會導致「衝動」、「無感」及「壓抑」，個體能量還夠還可以掙扎時，會以「焦慮」及「焦慮行為」次級作用（不直接面對壓力源，如：購物衝動、說大話、固著行為、重述「我一定會成功」等…），具有過多的且不切實際的特性；到了個體耗竭時，則可能自我放棄（轉成邊緣性人格），放棄意識操控而任潛意識行動（如：黏人、退化、暴食…），甚至為了宣洩痛苦，產生引他人注意為目的的自傷或自殺，最後進入憂鬱期的全然放棄。

這一類在精神疾病上的分類是「情感性疾患」，即個體主要是卡在情緒，卡住所以衍生出各種不同症狀。

情緒過量的激烈反應後，或者毫無刺激的平常日子多了，會有空巢期，空空的沒有刺激（沒有被情緒綁住）自己也不知道該做什麼，反倒孤單寂寞了，有些人會想找人說話，可是又不會表達老觸怒對方，自己也產生情緒，於是衍生新的壓力源，情緒再次障礙，過量、阻塞及飽滿不適。

（二）情緒空乏 與過多的內涵不同，另一種極端是「空空的沒有情緒」，這類表現傾向亞斯伯格症的解釋，情緒系統在生理上連結錯誤，系統對於那張圖的意義無法理解，導致不理解自己情緒，也無法同理他人。

『這群孩子的情緒特質，其實是「質」的差異，主要是情緒與性情之間的不協調。

──漢斯‧亞斯伯格醫師（1944/1991）』 由於系統問題，應用程式也只能安裝簡單版本，如只能用256色的水準來判讀圖片，只能使用套裝的規格解釋，而非自由發揮的修圖軟體。

簡單說，個體生理受限，無法自然發展情緒理解能力，而生理受限也影響後續社會心理發展，因此表現出情緒障礙。

他們對於複雜情緒或同理的理解常感挫折，若沒有從小特殊訓練，能理解的會更受限，並進而引發注意力與專注力短缺（就像看不懂字自然對閱讀沒有興趣）。

情緒若無法辨識與表達，會以衝突（破壞行為）、封閉（自我中心）、怪異行為（看似沒有邏輯的行為）的方式出現。

三、治療大方向：需要治療者積極發現，並個別化治療 （一）針對過量阻塞飽滿：「修通情緒」為主 1.需先備妥安全關係的環境，以依附關係為基石，解除潛抑的設限，讓情緒出來，然後承認、接受、面對，讓經驗被整合，重新成長。

2.理論基礎為理情治療，學習如何統整「認知、情緒、行為」，並行動練習。

（二）針對空乏：「情緒教育」為主 如果能用的工具較少，那就土法煉鋼就是。

（EX用小畫家軟體也能畫出好圖）最好是有人引導，一個定錨的對象（學習楷模，通常是成熟大人），以模仿學習與生活經驗來瞭解情緒，針對個別化程度設計情緒教育，設計簡單易懂的方式輔助，如社會技巧訓練（EX視覺化的搭配、二選一、直接命令…） 文章標籤 情緒 情緒障礙 全站熱搜 創作者介紹 林仁廷心理師 林仁廷心理師的社會心理講義 林仁廷心理師發表在痞客邦留言(2)人氣() E-mail轉寄 全站分類：心理測驗個人分類：情緒教育課此分類上一篇：【情緒教育課】面對直接與迂迴的「情緒勒索」，我們如何有選擇？ 此分類下一篇：【情緒教育課】02-情緒的長短路徑與認知重構（上）──短路徑 上一篇：【夢境】100：「等」的故事 下一篇：日常生活（往事2012.8.）：北投「瀧乃湯」公共澡堂修行 歷史上的今天 2017:【諮商實戰錄】：憂鬱症心理解析：（下）簡論治療方向 ▲top 留言列表 發表留言 我的連結 社會心理，從他們到我們-林仁廷諮商心理師 文章分類 00.心理諮商指南(2) 如何找心理諮商(9)心理師職場生存(9) 01.給男人的愛情講義(3) 給男性的約會指南(9)給男人的愛情講義(8)給男人的婚後講義(4) 02.社會心理學的社會觀察(7) 親子教養(18)張老師月刊(24)雜誌、網路專欄發表(30)亞斯伯格AS、過動特質ADHD及邊緣性人格BP整理專區(36)情緒教育課(20)文化心理議題(7)社會心理觀察(40) 03.諮商小說與故事(2) 諮商類型小說(40)諮商故事反思(19) 04.諮商信念反思(3) 內在人性反思(35)諮商實戰經驗(36)諮商擇學理論(29) 05.小私塾：演講與訓練課講義(2) 演講講義(9)教育訓練講義(14) 06.心理師的電影與書籍(2) 電影、心理與人生(10)書籍閱讀語錄(19) 07.圖文短篇(3) 會心一刻(5)心理師診療日記(9)心理師語錄(4) 08.小小說創作(3) 日常心理極短篇1-101(101)芬蘭明信片小說(13)日常心理極短篇102-200(81) 09.個人夢的紀錄(2) 作夢，有解釋(46)作夢，不解釋(72) 未分類(3)未分類文章(2) 文章搜尋 最新文章 熱門文章 文章精選 文章精選 2021十二月(3) 2021十一月(4) 2021十月(2) 2021九月(3) 2021八月(4) 2021七月(2) 2021六月(7) 2021五月(7) 2021四月(4) 2021三月(5) 2021二月(5) 2021一月(19) 2020十二月(5) 2020十一月(8) 2020十月(3) 2020九月(8) 2020八月(4) 2020七月(5) 2020六月(4) 2020五月(7) 2020四月(4) 2020三月(3) 2020二月(5) 2020一月(20) 2019十二月(5) 2019十一月(3) 2019十月(3) 2019九月(8) 2019八月(6) 2019七月(6) 2019六月(12) 2019五月(8) 2019四月(8) 2019三月(6) 2019二月(5) 2019一月(17) 2018十二月(9) 2018十一月(9) 2018十月(10) 2018九月(8) 2018八月(10) 2018七月(11) 2018六月(8) 2018五月(14) 2018四月(14) 2018三月(15) 2018二月(13) 2018一月(15) 2017十二月(12) 2017十一月(16) 2017十月(14) 2017九月(17) 2017八月(11) 2017七月(14) 2017六月(21) 2017五月(12) 2017四月(10) 2017三月(19) 2017二月(8) 2017一月(16) 2016十二月(11) 2016十一月(16) 2016十月(12) 2016九月(16) 2016八月(15) 2016七月(18) 2016六月(14) 2016五月(17) 2016四月(15) 2016三月(15) 2016二月(15) 2016一月(12) 2015十二月(20) 2015十一月(8) 2015十月(7) 2015九月(12) 2015八月(1) 2015六月(2) 2015一月(1) 所有文章列表 最新留言 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2021PIXNET 關閉視窗