考取【國立台北教育大學心諮所】各科準備方法及心路歷程

我是孔祥宇，102年畢業於輔大臨床心理系，104年底退伍後，到105年的3月多 ... 實驗所、社人工商所)○心輔所(教心所、諮商所)○臨床心理師○諮商心理師. 【國家文教機構】專辦●心理所(臨心所、認知實驗所、社人工商所)●心輔所(教心所、諮商所)●臨床心理師●諮商心理師 跳到主文 『國家文教機構』 ●30多年輔考經驗●頂尖師資團隊 ●專業課程規劃●免費推甄及口試輔導 ●雲端學習課程 王牌師資♂郭易【心理學方法(測驗、統計、實驗法)、教育研究法】♂朱磊【普通心理學、人格心理學】♂陳維【輔導原理、助人技巧】♂常晴【臨床心理學(變態心理學、心理衡鑑)】♂齊諾【認知發展心理學】♂齊偉【社會心理學、工商心理學】♂陳維【輔導原理、助人技巧】♂程鑫【諮商心理學】，帶您通往成功的道路!! 部落格全站分類：不設分類 相簿 部落格 留言 名片 ┌HOT┐資訊 ●最新課程資訊，歡迎來電洽詢02-23119306或留言，由專人為您規劃，邁向研究所之路^^ Jun06Tue201717:50 考取【國立台北教育大學心諮所】各科準備方法及心路歷程 文/孔祥宇 首先還是要感謝國家文教機構的老師及工作人員，以及一同奮戰的同學們。

我是孔祥宇，102年畢業於輔大臨床心理系，104年底退伍後，到105年的3月多開始準備考試。

報了五間學校：清大(竹教)、政大、東吳、師大、國北，其中政大備5、東吳備2、國北正6。

臨床組或本科系相對上有一些優勢，但相對的也很容易犯「我知道(但考試拿不到分數)」的毛病，所以不論過去是否有接觸過，或是從零開始，紮紮實實的學習都是必經之路。

以下是總結過去一年的準備考試及考試面試的經驗分享，每個人適合的不一定相同，請斟酌個人狀況參考。

  準備考試之前        研究所考試是馬拉松，從春季班便開始準備到最後放榜，就是將近一整年的時間，這段過程身心變化對讀書效率的影響非常大，所以我覺得在談如何準備心輔所考試前，有三件最重要的事：     第一.了解自己： 了解自己對於走心輔所的考生十分重要！隨時覺察自己的狀態、了解自己的優勢、清楚知道適合自己的方法，都十分重要，尤其是「清楚適合自己」這點，對於現階段從聽人分享如何準備到產生自己的方式，是十分有幫助的，畢竟能夠用的方法才是好方法。

        第二、找到兩句話。

一句能點燃自己，一句能安定自己： 這段日子中最常見的兩種心理狀態大概就是：「我好累，我要放空，我只想癱著不想讀書。

」跟「啊啊啊啊！我好廢！我考不上！我好焦慮！」，對於前面的狀態要找到一句話，能讓自己每天早上從床上跳起來，按照進度前進；而後面的一句話，則是在夜裡輾轉難眠或是驚醒時，能很快的又入睡。

  第三、正向沉溺的方式： 先google一下什麼是正向沉溺吧！翻譯成白話文就是要找到一個良好的嗜好。

在這段期間，舒壓的方式非常重要！從啃啃青菜好舒壓、慢跑健身好陽光到靜坐冥想，這類有益身心的方式，或著是無止盡的把心理學理論套到生活中，這類走火入魔但是對考試很有意義的方式。

另外，看看描寫心理學家八卦的相關課外書籍、電影也可以轉換心情又不會虛耗光陰。

(可參考附錄底下的精神糧食口袋名單)   考試準備 筆記：關鍵並非寫在筆記上的，而是寫在考試卷上的。

主流大推的方格筆記作法加心智圖不一定適合每個人，以經驗來說，也是有很多人用寫得密密麻麻的普通筆記本(非活頁筆記)。

但是，方格筆記的效率與心智圖對於申論題的幫助十分之大，如果能夠適應，對於知識記憶的管理是十分有幫助。

關於方格筆記，可以參考以下兩本書： 1.【圖解範例版】為什麼聰明人都用方格筆記本？ 2.方格筆記之神高橋政史，最完整版「一張紙整理術」：黃金７法，拯救混亂大腦！ 去年有請朱磊老師看筆記，老師的意思偏向希望我們做心智圖，從我們心智圖的連結可以看出讀書的狀況。

各科準備：書堆的像山一樣高啊！        共同科目國文英文不多，不過如果以該學校為目標的話真的要好好準備，以清大、師大、彰師來說雖然是門檻，但要被刷掉也是常有的事，這方面需要多加注意，以免飲恨。

       輔原 輔原基本上可以分成諮商與輔導兩個部份。

基本諮商理論Corey要讀很熟，Sharf看個人餘力，但是東華有一些敘述是從Sharf出的。

學校輔導工作可以看宋湘玲(謝麗紅)或著黃政昌的輔導原理與實務。

另外就是團體去年考很多，想考清大(以前的竹教)的一定要準備。

北護則是有專門的書單。

補習班的講義整理得很好，精簡的用意在於把一定要背的東西都列上。

其他就是諮商領域當年度的熱門議題，可以從期刊、年會主題等等找到。

(考猜老師的整理也很有幫助。

) 練習考古題的時間點大概是十月之後，請老師幫忙改主要是針對答題的結構與方向修正。

另外，我在寫考古的過程中發現「舉例」非常重要，以案例題的「諮商師怎麼回應個案」及「實際設計一個團體方案」等題目，需要依靠生活中的觀察與發想。

案例題的部分可以額外參考《諮商與心理治療之個案研究》(已絕版，需要去圖書館借)。

         普心 是範圍最大的科目，但有些學校沒有考(例如師大)，朱磊老師補充的東西十分充足，但是真的很難全部都看完，需要自行斟酌，但如果真的都能消化幫助會非常非常大。

除了普心的內容，依照不同學校重視差異很大，還需要看社心、人格、教心(淡江，張春興)，甚至發展、變態(彰師過去的考題)等，這部分建議的準備以講義為主軸，熟讀講義後，根據考題如果講義未提及或內容上不夠，再去翻相關書籍，範圍太偏很難查到的題目可以不用管它，再出的機率不會很高。

國北要熟讀危芷芬(但今年出全英文選擇40題)。

(以前大學普心用的是Kosslyn&Rosenberg的原文書(沒有中文)，編排跟內容都完剩中文版的書，如果底子好可以考慮翻一翻原文書。

)          測統 我認為測統是補國家的最大優勢所在，只要跟著郭易老師的進度就好，完全不需要煩惱跟擔心，尤其是想考師大的同學，今年的考試經驗是師大考題全部命中，所以老師說會考的真的要好好讀、死命的讀起來。

林清山買不買因人而異，我是當工具書在用，也可以選其他看起來比較親切的統計用書。

可以找先請教老師，郭生玉可以先背的章節(以測驗為主)，測驗的部分有很多需要記憶(背多分)。

SPSS報表的部分算是額外的，想要準備好可以參考皓政，但今年政大、東吳都沒有考，投資報酬率不高，老師上課教的已經很足夠。

(書單的部分放在附錄：考試書單。

) 最後，非常重要的心得是：先接受才能夠學會，不要在一開始就否定。

讀書計畫：計畫永遠趕不上變化        我是全職考生，時間上來說相對充裕，去掉補習班的課，一個下午的讀書會時間(後來變兩個)，平均下來大概一天可以讀到6小時的書，以6點起床慢跑完沖澡吃完早餐後7點半休息一下8點開始讀，大概早上3~4小時，午休，下午2~3小時，晚上3小時或著休息看閒書或電影，這樣的節奏對我來說最剛好。

進度上9月底前看第一遍，9月中後開始準備考古題；普心需要早一點點寫。

       讀書計畫一定要安排充分的緩衝時間，才有辦法再排進額外的進度。

春班開始準備的同學因為準備時間更長，可以先從一天3小時開始慢慢增加，讀書時間貴在效率不在多，一定不要一開始排滿滿結果一下就疲乏。

讀書會：分享最多的人收穫最大        讀書會不必然是重要的，但由於考試是十分封閉的狀態，與他人共同分享心得，可以避免自己閉門造車。

除此之外，討論考古題、做諮商演練，都會很有幫助。

但是，伙伴的選擇就十分重要。

建議上以「相同目標學校」為主，動機強、主動積極、無私分享都是必需的特質，在過程中。

另外，成員固定為佳，成員流動對團體的影響很大。

重點在於，可能會有人分享多有人分享少，但通常都是分享的那個人學比較多。

所以，當有人分享太多並且方向或內容有疑問時，需要適度的提出自己的見解。

關於正確性，以教科書及文獻所寫為準則。

  考試啦！ 選考：戰力輸人，戰略不能輸人…… 這部分其實應該放在最前面，畢竟設立目標是最優先的，但是去年的經驗來看，互衝的學校太多，以至於本來打算考的學校最後沒有考。

(先完彰師與東華的考古題，最後因為跟師大還有國北衝到而沒有報。

) 我們有自己做「雲端考訊」，讓大家可以在簡章出來時即時更新共享資訊，做法上是用線上共享的EXCEL表格讓大家共同編輯，大致上需要的資訊有報名時間、筆試時間、筆試放榜時間、面試時間、面試放榜時間、考科、能否用計算機等。

至於究竟要選考哪些學校，每個人有自己的考量，在此就不細談，不過建議至少考五間學校比較保險。

筆試：有考有機會        參加筆試是必經之路，然而從一開始堅持走到這一步的人其實不多，所以只要能穩紮穩打的走到這裡，就沒有什麼需要擔心的。

有許多人中間都會消失(沒有再讀書)，直接去應考，甚至是連報名都沒有。

       筆試的小撇步很多，前一天去踩點熟悉環境，當天早一點到，在進場前要盡量放輕鬆翻一下自己的筆記、講義增加信心，盡量不要一直跟別人聊天會太浮躁，考試開始時要先看完全部題目再作答，答題時要圈起關鍵字幫助聚焦等等，至於作答的技巧與答題結構，可以再練習考古題或考試前再詳細的請教老師。

       考試完有些人會談論考得如何，但有時候自己寫得好不代表閱卷老師會給分，因此不論聽到旁邊的人考得如何，都放輕鬆堅持考完每一科考試。

只要有考完就有機會。

面試：相談甚歡的那個通常不會上        能走到這一步真的非常恭喜！筆試通過後可以連絡補習班，請補習班幫忙聯絡安排看備審及模擬面試，模擬面試中問到的問題，通常也是教授會問的，幫助非常大。

今年我沒機會去到有諮商演練形式的面試，這部分就不多談。

面試時很容易因為看到前一個人在裡面跟教授相談甚歡，出來時自信滿滿而被打擊到、變得更緊張，但今年發現，不是該系學生的話，可能教授把這次當作最後一次跟你談話，所以非常珍惜，因此，相談甚歡的那個通常不會上；所以，面試當下專注在自己的面試就好！        政大(取6個，備5)         需準備備審含研究計畫，跑關制，有三關，一關大概7分鐘，分別會問自我介紹(李宗芹)、就讀動機(陳婉真)、研究計畫(黃啟泰)，政大的老師人都很好很溫暖，不需要感覺壓力太大。

面試主要都會根據備審資料的內容來問，自我介紹與動機，回答可以盡量串聯自己的生命故事。

政大會蠻注意學生呈現的主動積極性(重點)。

       東吳(取6個，備2)         需要備審資料不含研究計畫，工商與諮商是合併在一起的，面試時間大概10分鐘，一次三個教授，三個教授會輪流提問，時間短暫盡量精簡回答。

東吳的教授看備審資料非常詳細(他們大概有將近一週的時間可以看)，包含學業成績，當場教授有問到：輔大臨心是不是課都特別難？(其實是在說我成績爛吧！)諸如此類。

(是跟工商一起競爭6個名額，當天面試好像其中兩個教授是做工商的。

)        國北(取16個，正6)         面試最難的一間，團體面試6~7人一組，開始前會先有5-10分鐘左右看一張A4的個案記錄，在來看10分中的諮商演練(學長姐演)，接著進行35分鐘團體討論，最後每個人3分鐘的諮商歷程及團體歷程反思。

當天須交一份自傳(限兩頁，可雙面列印。

)         分組名單是前一天才出的，我跟組員們都有提早一些到，所以有一些時間閒聊幫助了解彼此及放鬆。

每組個案不一樣，我那組的個案是第二次進行諮商，第一次談到跟男友衝突的議題，第二次已經開始30分鐘，談到懷孕不知道該不該跟男友說。

(也就是一進去是已經開始30分鐘了)。

觀察的重點大致上是諮商師、個案的非語言訊息，諮商歷程中個案何時產生改變，未來介入的方向。

這次組內上的，大部分是比較敢於發言，可以平和而有據的提出相反意見，或整合不同意見的人，然後就是在團體中特別的人。

(反思的時候我有提到：很身為男性很愧疚，沒有注意懷孕議題對女性個案的急迫性，也感謝同組的女生同學提出，這點讓我很深刻學習到……。

然後教授就笑了。

) 國北面試是最後一間，在已經準備到無法準備的情況底下，我把時間都拿來看後宮甄嬛傳了，聽起來很瘋狂但其實幫助蠻大的，對於團體面試。

結尾 心得部分大致上到此為止，感謝您看完，希望明年的今天能順利考上心目中理想的學校，如有任何疑問歡迎寫信至[email protected]。

附錄 考試書單 輔原 《諮商與心理治療：理論與實務》Corey，修慧蘭校訂  《諮商與心理治療》 Sharf，馬長齡等人 《助人技巧：探索、洞察與行動的催化》 Hill，林美珠、田秀蘭合譯 《學校輔導工作的理論與實務》宋湘玲等著復文出版 《諮商理論與技術》呂勝瑛著，五南出版              《諮商與心理治療之個案研究》樊雪梅、樊雪春譯，五南出版 《生涯諮商與輔導》金樹人著，東華出版 《學生輔導》、《諮商輔導月刊》、《輔導季刊》期刊 普心 《心理學導論》危芷芬編譯，雙葉書廊 《心理學導論：核心概念》Zimbardo等，張文哲譯，學富文化  《性格心理學：理論與研究》 Pervin&Cervone  ，葉光輝 《發展心理學：兒童發展》 Berk  古黃守廉等人，雙葉書廊 《心理學》 ，Zimbardo，游恆山譯，五南 測統 《心理與教育測驗》郭生玉，精華書局 《教育心理與統計》林清山         《量化研究法(二)修訂版》 邱皓政，雙葉書廊   網路資源：網路好方便，使用要小心。

國家教育研究院雙語詞彙http://terms.naer.edu.tw/ MBA智庫百科http://wiki.mbalib.com/wiki/%E9%A6%96%E9%A1%B5 EduExamNotehttp://edu-exam-note.blogspot.tw/ 內隱聯結測驗https://implicit.harvard.edu/implicit/taiwan/   關於讀書會 2016/06/02(四)晚 　　向朱磊老師請教讀書會的事，老師講了蠻多的，主要的有以下幾點： １.目的：考試！以考上研究所為目標！ 　原則：A.無私的奉獻B.競爭之下的合作 ２.人數：最多8人(包含2位以上的在校生，可方便取得學校資源) ３.進度安排：(1)9月結束，正規班講義+參考書籍討論過一輪 　　　　　　(2)10月開始考古題 　　　　　　(3)最慢兩次讀書會要討論一個主題 　　　　　　(4)考古題一次討論最少要2年份 ４.學習重點：A.學得進來B.表達的出來C.學得有組織 PS.每個人適合的讀書方法不同，不一定要讀書會才能考上。

(方法一定有風險，讀書會有賺有賠，籌組前應詳閱公開說明書。

)   精神糧食口袋名單 書 永遠的現在式─失憶患者H.M.給人類記憶科學的贈禮 心理學家的面相術 沙發上的開心手術 錯把太太當帽子的人 診療椅上的謊言 當尼采哭泣 淑本華的眼淚 斯賓諾沙問題 生命的禮物：給心理治療師的85則備忘錄 真實的快樂 看漫畫了解腦神經科學 紅書 依附關係的修復─喚醒創傷兒童的愛 路西法效應：在善惡的邊緣了解人性（修訂版） 電影 八月心風暴 飛越杜鵑窩 危險療程 雨人 模仿遊戲 史丹佛監獄實驗 春心蕩漾Prime(隔著阿媽說愛你)  叛獄風雲 失控的陪審團 你好，瘋子(舞台劇改編) 意亂情迷(愛德華大夫)Spellbound(老片) 發條橙aclockworkorange 盜夢偵探(動畫) 全面啟動 雙面誘惑Cracksintheshell -------今年新片大推------ 聲之形 攻殼機動隊   影集(小心上癮啊啊啊) Lietome別對我說謊 文章標籤 朱磊 普心 教育研究法 普通心理學 心輔所 測統 國家心輔所 測驗統計 諮商所 諮商所補習 輔導原理 諮商心理師 凌翔 讀書會 全站熱搜 創作者介紹 country 【國家文教機構】專辦●心理所(臨心所、認知實驗所、社人工商所)●心輔所(教心所、諮商所)●臨床心理師●諮商心理師 country發表在痞客邦留言(1)人氣() E-mail轉寄 全站分類：進修深造個人分類：諮商組此分類上一篇：考取【國立政治大學輔導與諮商碩士學位學程】除了正課外，讀書會的重要性 此分類下一篇：★推甄【國立台灣師範大學心輔所諮商組】榜首準備歷程☆ 上一篇：考取【國立政治大學心理所臨床組】榜眼.【國立成功大學行為醫學所】.【國立東華大學諮商與臨床心理學所臨床組】.【東吳大學心理所B組】準備方針 下一篇：★推甄【國立台灣師範大學心輔所諮商組】榜首準備歷程☆ 歷史上的今天 2017:考取【國立政治大學心理所臨床組】榜眼.【國立成功大學行為醫學所】.【國立東華大學諮商與臨床心理學所臨床組】.【東吳大學心理所B組】準備方針 2017:考取【國立政治大學輔導與諮商碩士學位學程】除了正課外，讀書會的重要性 2017:非本科考取【國立台灣大學心理所社會人格組】心理學方法.認知發展.社會人格準備方法 2017:考取【國立政治大學教育學所】測驗統計的重要性 2017:非本科考取【國立東華大學諮商與臨床心理學系-心理科學研究與應用組】心路歷程 ▲top 留言列表 發表留言 文章分類 準備方針(2) 心理所應考要訣(6)心輔所準備秘訣(4) 心理所經驗分享(3) 理論組(14)臨床組(16)工商組(6) 心輔所經驗分享(1) 諮商組(25) 考情資訊(6)心理師相關資訊(3)相關新聞(12)好文好書轉載(2) 最新文章 文章精選 文章精選 2021四月(5) 2021二月(2) 2020六月(2) 2020五月(11) 2019十二月(2) 2019五月(2) 2019四月(3) 2018十一月(1) 2018九月(1) 2018四月(1) 2017十一月(1) 2017六月(8) 2017五月(1) 2017二月(1) 2016五月(1) 2016四月(1) 2016一月(2) 2015九月(1) 2015五月(2) 2015四月(6) 2015二月(2) 2015一月(1) 2014十二月(2) 2014十一月(23) 2014十月(3) 2014九月(1) 2014七月(2) 2014六月(2) 2014五月(4) 所有文章列表 我的連結 考情資訊 國家官網國家粉絲團郭易心方小學堂各校《心理所》官網各校《心輔諮商所》官網各校《心理所考古題》下載區各校《心輔諮商所考古題》下載區 心理心輔相關網站 台灣心理治療學會台灣心理學會台灣精神醫學會台灣心靈健康資訊協會台灣輔導與諮商學會台灣心理諮商資訊網財團法人董氏基金會台灣博碩士論文知識系統 最新留言 誰來我家 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 活動快報 最愛的冬季必吃美食 按讚並追蹤PIXstyleMe於此貼文的留言處寫下#冬季必... 看更多活動好康 我的好友 熱門文章 文章搜尋 新聞交換(RSS) QRCode POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2021PIXNET 關閉視窗