比成績不好更可怕？聰明只能一時，但學習態度和習慣卻造福 ...

學習動機、學習態度和習慣、學習技巧、深層思惟技巧等，建構了孩子自主學習的能力。

孩子有了目標，給他們方法，就會跑得很快，而且只要孩子學會學習， ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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」 1 開創教室新風景，讓孩子做學習的主人 1 做、用、想，自造與科技攜手解決問題 1 當「學習歷程」成入學致勝關鍵，高中公民教師：孩子的「自我行銷」非常重要！關於學習歷程，你能為孩子做的６件事 1 作文力養成2》寫好學測國寫論說文，你必須知道的十件事 1 蔡淇華：申請大學備審資料前，你需要知道「10個寫好自傳的祕密......」讓教授們願意給你高分！ 1 資訊科引導孩子思考，備好軟硬體實力，點燃熱情邁向多元的未來 1 台灣升學考試，成功打破學生家庭背景限制了嗎？中研院研究揭殘酷事實 1 孩子想要在作文中亮眼得分，從鑽石般的角度，洋蔥般的層次切入就可以出奇制勝 1 培養數位新實力，讓孩子比AI更搶手 1 探索在地、跨域學習，讓孩子成為世界的人才 1 作家諶淑婷：教育和上學是截然不同的兩件事！告別學校思維，讓孩子成為自己學習的主人 1 古人比你更會玩》殺菌技術不發達的古代，小寶寶怎麼長大呢？如懿傳、甄嬛裡都看得到的職業原來是這樣來的！ 1 語言能力決定成績？〉只要具備「讀懂」課本的語言能力，各科成績都能提升，提高語言能力就靠閱讀養成！ 1 一次買太多本書，卻不顧孩子的興趣，容易讓閱讀變成義務；父母請放下想把所有知識塞進孩子腦中的執念 家庭關係 父母成長 親子旅遊 家庭理財 生活與健康 1 「媽媽我可以換手機嗎…」好不容易有機會說話，孩子卻提出超出預期的要求，該怎麼回應？順應孩子的成長，你可以這樣做.... 1 澳洲婆婆：我愛我的兒子，但身為母親與女人，我更挺我的媳婦 1 怎麼那麼不公平，為何「媳婦」總有那麼多的「應該」…》一直以來妳也是個逆來順受的人妻嗎？ 1 小學時父母離異，父親眼裡只有同父異母的弟弟；面對被父親家暴而離家的母親，我總是滿腔憤怒，但她從未放棄愛我… 1 「與其嫁入豪門，不如讓自己成為豪門。

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孩子有了目標，給他們方法，就會跑得很快，而且只要孩子學會學習，學科的成績也會變好。

文/羅梅英(未來Family記者) 2020-01-01(更新：2021-11-08) 瀏覽數274,368 培養孩子成為終身學習者：教孩子用對方法學習想培養孩子成為終身學習者，最重要的兩個面向是：讓孩子擁有學習的動機，也就是喜歡學習；另一個是幫助孩子發展出學習的能力，也就是學會如何學習。

桃園大園高中前教務主任陳逸年表示，只要孩子擁有學習的能力、學得會，學習動機也會隨之提升，「只要他想學，就有方法。

」換言之，學習能力和學習動機有正向相關性。

 陳逸年表示，人天生有好奇心、學習的欲望，隨著年紀愈大，遇到的問題愈趨困難，如果沒有建立好的學習習慣，也沒有學習的方法和技巧，就會失去好奇心和求知欲。

陳逸年指出，學習動機、學習態度和習慣、學習技巧、深層思惟技巧等（表第一至四項），建構了孩子自主學習的能力。

「有了目標，給他們方法，就會跑得很快，」陳逸年說，而且，「只要孩子學會學習，學科的成績也會變好。

」 未來親子最新出版 小天下/未來出版 葛瑞的囧日記13-16集套書（附贈150組中小學生道地生活美語字彙+片語字卡） 小天下/未來出版 葛瑞的囧日記16：大號三分球 小天下/未來出版 紅樹林真好玩 未來兒童 《未來兒童》第94期 未來少年 《未來少年》第133期 建立學習態度和習慣在青少年學業輔導的工作之中，建立良好的學習習慣是首要工作。

有好的學習習慣，才能有好的學習效率和成果。

方法1.培養「執行意志」，該做就去做清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏表示，影響學習動機的因素之一是「執行意志」，這點不僅至為關鍵，也是家長最能著力的部分。

所謂的執行意志是指，要求孩子在學習課業時，能夠付諸行動（該做就去做），堅持到底（做完），並且要求品質（做好）。

從大腦神經角度來看，寫作業、複習功課時，大腦的島葉皮質區會有疼痛的反應、但只要願意坐下去，10、20分鐘後疼痛感就會消失。

「建立自我規範的學習習慣很重要，」劉政宏強調，這和孩子的本能相衝突，家長要去引導、執行規範，「讓孩子做完『該做的』才去做『想做的』。

」把想做的如看漫畫、打電動，當成酬賞。

方法2.學習環境儘量少干擾劉政宏說：「要坐上書桌都有點痛苦了，至少讀書的環境要準備好。

」包括：一張乾淨的桌子、光線充足，學習時盡量減少干擾如電視機、手機等，有個安靜的學習環境。

方法3.用計時器，一次專注25分鐘很多人都有學習拖延的問題，劉政宏建議，利用計時器，一次計時25分鐘，然後開始專注於你要做的事，25分鐘之後可以放鬆10分鐘當成酬賞。

「這個方法不只簡單，而且專注效果最好。

」方法4.時間管理自主學習非常需要時間管理，成功高中教學生如何自主學習時，其中一個工具就是，以「緊急」和「重要」為X、Y軸，教學生分類哪些事情是「重要且緊急」、「重要但不緊急」、「緊急但不重要」、「不緊急也不重要」。

成功高中教務主任劉晶晶表示，學生常常把時間花在緊急但不重要（如回LINE）、不緊急且不重要的事（如玩GAME、看電視、逛FB），如此一來，就會沒時間做重要但不緊急的事（如讀英文雜誌、一個月後的段考、運動等）。

 學會學習的技巧很多孩子缺乏學習動機，問題常出在學不會、考不好，學習不得其法。

如果孩子能夠學會學習的技巧，有助於達到更好的成果。

桃子腳國中國一生林佳禾念國小時成績中上，數學和自然平均成績只有70、80分。

她說考不好有些是因為粗心，有些是因為沒真的弄懂觀念、無法融會貫通。

升上國一之後，她改掉以前國小的讀書方式，數學平均80、90分，生物連兩次段考都100分，數學和生物成了她最喜歡的科目。

「考得好，自己變得有信心，就想更深入學習，」林佳禾說。

究竟林佳禾用了哪些方法？1.平常練習題目：林佳禾說，數理學科平常就要練習做題目，不是考前才開始瘋狂做。

她會在考前一個月上網查歷屆考古題，做練習。

《學習如何學習》一書提到：「光理解了某個概念，無法產生腦連結，了解與練習要相互搭配，練習的次數愈多，就愈了解你所學的東西。

」尤其是數學、科學等抽象科目，不要光看解答就以為自己會了。

2.用口訣，強化記憶：林佳禾會用一些方法如口訣、諧音幫助記憶。

像是光合作用的原料和產物，直接背口訣「水、二（二氧化碳）；氧、糖（葡萄糖）、水」就不會忘。

3.練習積極回想：《學習如何學習》提到：「積極回想是促進學習最有效的技巧之一」。

在不同的時間、地點回想你學過的東西，進行自我測試到底記住多少；或者找別人考考你，或是把你覺得困難的概念教給爸媽或朋友。

林佳禾和同學葉沐晨，一人擅長數理，一人擅長文科，兩個好朋友平常會互相幫忙對方抓科目的重點。

下課時玩快問快答遊戲，林佳禾會考葉沐晨關於生物的觀念，葉沐晨覺得幫助很大，生物成績進步不少，令她信心大振，「原來我是學得會的。

」 讓孩子負起學習的責任爸媽可以從建立學習習慣、教導學習方法，雙管齊下，幫助孩子提升學習成效。

但最重要的是，爸媽要讓孩子知道「學習是自己的事」，負起學習的責任，爸媽無法代替他念書學習，但可以幫助他，讓學習變得容易一點。

 愉快的學習氛圍，讓人學得更好新北市桃子腳國中的數學課，透過結合桌遊，提高孩子的學習興趣。

像是教質因數、公倍數時，讓孩子玩相關桌遊。

另外，108學年度起，每週有一節「數學科普閱讀」，教孩子結合生活情境的數學，例如：跟團旅遊團費、車流量的計算、商店打折手法等。

「沒想到數學也能這麼貼近生活，很好玩，」國一生葉沐晨說。

國一生林佳禾認為，老師教學有趣、和學生互動，可以提升學生的學習興趣，「開心的學習氛圍，感覺比較容易吸收；很有壓力的學習氛圍，學不好。

」事實上，研究的確顯示，讓孩子在輕鬆愉快的氛圍下學習，學習的效率和結果都大大高於嚴肅的氛圍。

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