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台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會的蘋果、安卓和微軟相關APP，的和楊華美花蓮縣議員這樣回答，找台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會在%的就來APP軟體應用教學 ... Search 台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會的蘋果、安卓和微軟相關APP，FACEBOOK和網路上有這些情報 相關標籤 相關照片 相關影片 在台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會這個產品中，有3篇Facebook貼文，粉絲數超過6,426的網紅楊華美花蓮縣議員，也在其Facebook貼文中提到， 我們明天暫停每週一固定的忠烈祠舉牌、下午街頭舉牌、傍晚總部短講等相關選務工作，以不喧鬧的方式致意。

災難發生時，會引發我們對於死亡與生命無常的焦慮感，也會連結起對於死傷者的同理與過去類似的經驗。

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災難發生時，會引發我們對於死亡與生命無常的焦慮感，也會連結起對於死傷者的同理與過去類似的經驗。

不過度的追蹤災難相關新聞與訊息，先照顧好自己，安頓自己身心，若有餘力，再嘗試陪伴身旁需要的親友~與親友聊聊彼此對意外事件的感觸，相互擁抱關懷。

然後，一起試著放鬆身心。

提供台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會製作的#災傷心理備忘錄_成為更好的幫忙者，以及南華大學生死學系副教授／南華正念中心主任／李燕蕙老師錄製的三分鐘呼吸空間練習https://goo.gl/hDgqHK，讓有需要安定身心的朋友們參考。

#平安花蓮 Tags:台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會 0comments 186likes 24shares Sharethis: 楊華美花蓮縣議員 Aboutauthor 花蓮縣第十九屆縣議員 無黨無派，社工參政，在地公民團體推薦 6426followers 6299likes "https://huanewday.weebly.com/" Viewallposts 看過「台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會」的人也都在關心： 大家都在什麼市場商圈買什麼裡的「菜市場」 藥局查詢指南裡的「泰友藥局」 藥局查詢指南裡的「和欣泰藥局」 藥局查詢指南裡的「德川中西藥局」 藥局查詢指南裡的「佳美屏基健保藥局」 --> 台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會在心理師的媽寶研究室Facebook的蘋果、安卓和微軟相關APP By心理師的媽寶研究室 2018-10-2207:35:02 有106人按讚 Sharethis: 昨天和孩子ㄧ起關心普悠瑪事件，男孩們最喜歡火車，又是他們坐過的普悠瑪，他們好關心怎麼火車變成這樣。

哥哥立刻拿起書包擋頭，表示：「學校有教危險時要冷靜！要保護頭！」弟弟想要模仿時，哭著說他「頭太大，書包卡住了！」演練完後，我們索性關上電視，不讓重複出現的災難畫面干擾。

每次災難時的各種畫面重複出現，我們的心情也會跟著擔憂且惶惶不安起來，台北市臨床心理師公會特別整理了ㄧ份災難情緒處理的方式提供給民眾，並附有放鬆練習的語音檔，如果您或家人有需要，請分享出去喔！2018.10.22新增衛福部安心資源連結、g0v架設的資訊彙整網站連結2018.10.21貼文這一次宜蘭普悠瑪號出軌事件造成許多傷亡，同時也帶來了許多的震驚與傷痛。

.目前宜蘭在地臨床心理師已進入衛生局待命，預備好明天將展開的協助工作，花蓮地區的臨床心理師亦已開始動員，預備接續後續的協助工作。

.台北市臨床心理師公會在這邊提供一些#安心資訊，協助大家度過這樣艱難的時刻：.#這些狀況是常態：◎在經歷重大災難或創傷後，出現令人困擾的強烈身心反應，是常見的。

✽災難後常見的身心反應：「身體上的感受」，例如：吃不下飯、失眠、頭痛、胸悶、呼吸不順、胃痛...等「心裡面的感受」，例如：悲傷、難過、生氣、自責、反覆出現相關景象◎在多數狀況下，這些身心反應在一個月後會逐漸減少、好轉。

.#這樣做有助於降低我們過多的擔憂：◎減少接觸災難報導、畫面與相關訊息◎跟家人或親近的人保持聯繫◎避免前往現場，將現場保留給專業人員進行協助◎從事一些可以讓自己放鬆的事情◎若您感到似乎難以承受，或注意到身邊親友需要協助，可以求助專業人員。

目前衛生局及各大醫院都能提供協助。

.#採納安心五字訣：安：促進安全（增加身體與心理的安全與舒適，待在安全的場所）靜：促進平靜鎮定（從事可以讓自己放鬆的活動，例如，肌肉放鬆活動、聽音樂、泡熱水澡等）能：提升效能感（做一些讓自己感到有貢獻的事情，例如，照顧自己或身邊的家人，提供物質物資上的協助）繫：保持聯繫（找尋信任的親友，支持陪伴彼此）望：灌注希望（維持樂觀與希望感）✽安心五字訣所代表的五項原則，是目前國際災難協助的共識，口訣則是台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會所提出。

【更多好用資源】✽呼吸放鬆怎麼做？（以下音檔由台南市臨床心理師公會錄製，感謝無私同意提供分享）完整呼吸放鬆成人版https://goo.gl/HS5pbc影片版：https://youtu.be/QuSsb5Homv4完整呼吸放鬆兒童版https://goo.gl/ylyAOH影片版：https://youtu.be/sH0zezL06OE簡易版呼吸放鬆成人版https://goo.gl/07X2LM影片版：https://youtu.be/m6GyZqo7ozQ簡易呼吸放鬆兒童版https://goo.gl/gZpp8a影片版：https://youtu.be/kG_f-vB3Ktc✽在災難事件中成為更好的幫忙者：https://www.facebook.com/…/a.16495061652…/1649506198605304/…✽及時協助心理危機，我可以這樣做：http://www.atcp.org.tw/news/detail/996…✽衛福部彙整的安心連結：https://www.facebook.com/470265436473213/posts/1107211949445222/✽g0v架設的資訊彙整網站：https://hackmd.io/c/PuyumaCrash-tw/%2Fs%2FPuyumaCrash-tw【其他臨床心理師夥伴貼文】心理師想跟你說https://www.facebook.com/687002914733936/posts/1544443372323215/月球上的心理師Psychologistonthemoonhttps://www.facebook.com/1783744461908340/posts/2184435915172524/.台北市臨床心理師公會/公關媒體組整理/2018.10.21 Tags:台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會 4comments 106likes 6shares Sharethis: 心理師的媽寶研究室 Aboutauthor 曾心怡臨床心理師。

演講合作邀約請來信：[email protected] 11065followers 10061likes "https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/" Viewallposts --> 台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會在國家衛生研究院-論壇Facebook的蘋果、安卓和微軟相關APP By國家衛生研究院-論壇 2020-05-1307:30:00 有55人按讚 Sharethis: ?疫情趨緩應注意心理重建--五招提升自我防疫-【安、靜、能、繫、望】美國紐約市一名急診室主任因面對無止盡的病人與死亡，崩潰自殺；四月初，桃園一對同居男女，也被發現在居家檢疫期間燒炭輕生。

新冠肺炎疫情延燒，全球民眾心理健康受到嚴厲考驗，「全國自殺防治中心」李明濱主任提醒，政府與國人應關注疫情後的心理重建工作。

(資料來源:【註1】)英國著名醫學雜誌《柳葉刀》精神疾病專刊（LancetPsychiatry）最近刊登文章(註:【2、3】)，呼籲疫情當前，當務之急需要提供及時的心理健康護理。

多位心理學研究人員聯合撰寫的論文中特別警告：「至今，為病人和醫務工作者提供心理健康護理的問題關注不足」(資料來源:【註4】)■疫情影響情緒數據不容忽視疫情發生當下，心理創傷主要屬於急性期，焦慮不安、緊張，此時最需要的是資訊提供，指揮中心每天舉行記者會，讓民眾知道疫情變化，有助於穩定民心，根據調查，僅有百分之六民眾因為疫情而有情緒困擾的問題，整體還算平穩。

但不論醫院或學校自殺通報，三月疫情最為嚴峻時，首次通報自殺個案為一八一八人，較二月一三八九人明顯上升許多；而明顯多於去年同期一七三九人。

李明濱說，嚴重憂鬱症患者、性格較為敏感者、居家檢疫者屬於高危險群，受到疫情影響，情緒明顯變化，甚至萌生自殺意念。

■檢疫、隔離壓力大應受關注疫情趨緩後，隔離政策帶來的經濟、家庭問題是全面性的，經濟壓力慢慢浮現，如又伴隨失業、離婚、家庭暴力等壓力，自殺率恐將增高，提醒政府，防疫做得好，但須開始注意心理重建工作。

我國至今超過十二萬人接受過居家檢疫，近一萬人居家隔離，當自由突然受到剝奪，內心承受可能確診的不安，以及暫時無法工作的經濟壓力，且解除隔離後還會面對被汙名化、標籤化的壓力。

■心理影響恐一兩年後才發作心理層面的影響不一定在疫情當下顯現，以過去九二一震災、ＳＡＲＳ為例，有些人在天災、感染後一、兩年才發生；以國家立場來看，不能因為疫情緩解就認為：「疫情過了，大家就平安囉！」李明濱教授認為，心理重建絕非衛福部所能負責，須跨部會整合，例如提供紓困、支持工作。

此外，民眾應利用政府或自殺防治中心開發的心情檢測工具，關心自己及親友情緒變化，不要害怕尋求協助。

(資料來源:【註1】)■疫情當前臨床心理主任五招提升自我防疫-【安靜能繫望】衛生福利部桃園療養院臨床心理科劉瑞楨主任表示，持續且過多的壓力感受會影響到個體的免疫力，因此提醒相關人員千萬不要忽略自己的心理健康狀況，建議可以運用「安靜能繫望」的五個簡單概念提升自己的心理免疫力，也就是：「安」-獲得正確訊息並做好適當安全的防護，如做好自己的安全防護裝置「靜」-設法讓自己平靜及有正面的感受，如在工作片段中讓自己放鬆「能」-做些自己可以做到的事情，如下班後玩個小遊戲或整理家務「繫」-跟人保持感情聯繫，如跟同事或是家人傳訊聊天等「望」-對未來要懷抱希望，如給自己疫情過後一個休閒計畫等(資料來源:【註5】)★李明濱名譽教授、陳為堅教授為「國家衛生研究院論壇」發展計畫「台灣鎮靜安眠藥不當使用之防治策略」議題召集人∎議題簡介：利用國內外文獻回顧、現況分析與可行性評估，彙整目前實證基礎及鎮靜安眠藥使用/處方相關問題，並以流行病學資料評估安眠藥的處方量、非醫療使用(nonmedicaluse)率的年代趨勢，探討目前相關政策推展現況與知識上的落差，經由本計畫，提供推動台灣鎮靜安眠藥安全使用策略，透過政策的擬定與施行，期能提升產官學界及民眾對於此一重大問題的警覺性與因應力，減低並預防鎮靜安眠藥物濫用問題對國人健康與社會安全所造成的危害。

【Reference】來源➤➤資料∎【註1】:經濟日報「名家破解新冠肺炎／李明濱：疫情趨緩應注意心理重建」:https://bit.ly/2YH1HZl∎【註2】:【新冠肺炎需要及時的精神健康照護】：《刺胳針—精神醫學》(LancetPsychiatry)期刊刊登一篇由中港澳精神醫學專家的一篇呼籲指出，由2003年SARS經驗中，四點建議同樣可以適用在本次新冠肺炎的精神健康照護，文整文章：https://bit.ly/2A0VYmE∎【註3】:期刊原文?Timelymentalhealthcareforthe2019novelcoronavirusoutbreakisurgentlyneeded(2020/02/04)+中文摘要轉譯】➥Author：Yu-TaoXiang,YuanYang,WenLi,etal.➥Link：(TheLancet)https://bit.ly/2W8rqYU∎【註4】:(BBC中文网)「肺炎疫情：非常時期如何維護心理精神健康」:https://bbc.in/3fuWF7Z∎【註5】:桃園電子報「疫情當前臨床心理主任五招提升自我防疫」:https://bit.ly/3c9UlBi➤➤照片∎台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會-【安、靜、能、繫、望五字訣的由來】:https://bit.ly/3dmnpWw2.【國衛院論壇出版品免費閱覽】∎國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽:http://forum.nhri.org.tw/forum/book/3.【國衛院論壇學術活動】➤http://forum.nhri.org.tw/forum/category/conference/#國家衛生研究院#國衛院#國家衛生研究院論壇#國衛院論壇#衛生福利部#國民健康署#健保署#中央健康保險署#五南圖書#國家書店#五南網路書店#武漢肺炎#新型冠狀病毒#COVID-19#Wuhancoronavirus#新興傳染病#2019COVID19#2019COVID19News#李明濱#心理健康護理#安靜能繫望#柳葉刀#TheLancet#臨床心理科#劉瑞楨#安靜能繫望全國自殺防治中心/衛生福利部桃園療養院/衛生福利部/國民健康署/財團法人國家衛生研究院/國家衛生研究院-論壇/衛生福利部社會及家庭署/疾病管制署-1922防疫達人/疾病管制署/心理師想跟你說 Tags:台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會 2comments 55likes 25shares Sharethis: 國家衛生研究院-論壇 Aboutauthor 近年台灣面臨人口老化、少子化、人口移動頻繁、貧富差距的社會現象，為因應此現象，政府成立衛生福利部，以有效彙整醫藥衛生與社會福利之資源與服務，提供整合性的服務措施及全方位的照護體系，給予民眾多方向的全人服務。

完整說明，詳：https://bit.ly/3bjItNv) 國衛院論壇提供溝通平台，結合國內外專業人力，針對衛生醫療及社會福利問題之探討與增進國民健康福祉。

16552followers 15282likes "https://forum.nhri.edu.tw/" Viewallposts --> 你可能也想看看 臨床心理學年會 台灣臨床心理師 臨床心理工作坊 台灣臨床學會 洪福建 心理師協會 魯中興 陳百越 --> 搜尋相關連結 #1.災難與創傷心理委員會 ＊若電話無人接聽，請E-mail至[email protected]，學會秘書處將盡快為您處理。

＊劃撥資訊：戶名：台灣臨床心理學會劃撥 ... 於taclip.org.tw #2.台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會-Facebook 台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會.6164likes·17talkingaboutthis.1/11/2015由台灣臨床心理學會理監事會正式通過成立. 於www.facebook.com #3.最新消息-災難與創傷心理資訊網www.psychology.org.tw 感謝在美台灣心理學家學會提供之文章-心靈/身體健康:創傷壓力的影響(Mind/BodyHealth:TheEffectsofTraumaticStress),歡迎有需要之民眾或專業人士下載使用。

於sites.google.com #4.台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會製作 出的,是用於大型創傷與災難後心理復原工作的介入原則。

有.鑑於新冠肺炎疫情所帶來的心理壓力,本委員會以此五原則提.出面對疫情的心理調適方法。

台灣臨床心理學會. 於www.lchs.vi.kh.edu.tw #5.主持人簡介 台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會主任委員;台灣臨床心理學會理事;台灣臨床心理學會秘書長.專業證照：.臨床心理師：證照字號–心理字第000124號.研究興趣：. 於2019icwpth.conf.tw #6.災難心理輔導及助人者之心理自我照顧-衛生福利部草屯療養院 即使不再災難現場，當人.們一直收看與接觸災難報.導、畫面與資訊，有時也.可能出現這些反應。

資料來源：台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會... 於www.ttpc.mohw.gov.tw #7.救難英雄「心身衝擊」也需被照顧心理師曝解方面對創傷 每當重大災難或事故發生時，勇敢站在第一線的救難人員總是全力以赴...人員的心理暖暖包」，內容則是由台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會心理師 ... 於today.line.me #8.【心理師不會做心理重建？】我也在那場會議-蘋果日報 高振傑／台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會理事王守珍／台灣臨床心理公會全國聯合會創會理事長報載因心口司司長諶立中在4月13曰召開「太魯閣災難 ... 於tw.appledaily.com #9.台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會-愛情#小三#出軌... #10.大心醫師＆心理師-台北 看更多 #11.救難英雄「心身衝擊」也需被照顧心理師曝解...-Yahoo奇摩新聞 #12.輔導小棧X專輔教師(輔導室)|健康心理 #13.新竹縣興隆國小輔導室 #14.給第一線救災人員的「心理暖暖包」 #15.陳淑惠Chen,Sue-Huei-台大心理系-國立臺灣大學 #16.救難英雄「心身衝擊」也需被照顧心理師曝解方面對創傷 #17.台灣臨床心理學會進入”心”歷程|蕃新聞 #18.全校師生健康心理、防疫安心相關資訊 #19.第一線救難者身心俱疲心理師：英雄的心也要被照顧-中時新聞網 #20.2019年臺灣諮商心理學會年會暨學術研討會 --> #21.臨床心理學會::非營利組織網 #22.高市聯醫增設自費心理治療-健康-HiNet生活誌 #23.公告內容-國立東華大學 #24.地震災後兒童與青少年心理復健-狐狸寶寶聽故事 #25.台灣臨床心理學會與臨床心理師全聯會《心理師法修法草案》 #26.瑞興銀行-公益信託八仙關懷基金 #27.疫情隔離下的心理影響與應對-協會通訊 #28.－馨思身心精神科診所－（大安區東門站永康街口）:2019 #29.地震之後，我們可以做什麼?|方格子 #30.如何渡過這個疫情寒冬–「安靜能繫望」 #31.火車怎麼了…與孩子談重大災難-即時新聞-自由健康網 #32.救難英雄最常被忽視！心理師：「身心衝擊」恐長期難平復 #33.救援結束消防員的災後心理重建之路-政大大學報 #34.蔡宇哲-高雄醫學大學心理學系 #35.「病毒式焦慮」來襲！掌握正確醫療資訊安頓心靈只要五步驟 #36.【心理急救安心服務工作坊助人與自助】-「報名已額滿」 #37.「严重特殊传染性肺炎」防疫期间安心五招(含繁体中文 #38.疫起心安-跨院合作的整合型心理健康計畫-國家圖書館期刊... #39.高市聯醫增設自費心理治療-台灣新生報 #40.心理照護五字訣【安靜能繫望】 --> #41.主動關心、瞭解與陪伴-臺南市政府衛生局 #42.0402臺鐵太魯閣號408次列車事故49人罹難犯罪被害人協會... #43.耕莘健康管理專科學校 #44.許育光教授-國立清華大學教育心理與諮商學系 #45.重視後疫情時代身心健康高市聯醫增設自費心理治療-台灣好報 #46.慈恩人物-慈恩心理治療所 #47.防疫大作戰安頓情緒懶人包 #48.107年度北區精神醫療網災難心理衛生專業人員教育訓練（桃園... #49.照顧病人更要照顧自己談『疫情下醫護人員的身心調適』 #50.防疫期間醫療機構員工心理支持與協助建議措施 #51.精神科簡介-新北市立聯合醫院 #52.安心抗疫輔導資源 #53.關於心園 #54.「國際創傷與解離學會台灣分會」98/11/14-15國際學者來台... #55.【救人者的求救鈴4】醫護心理健康問題頻傳醫生救人卻腹背受敵 #56.疫起心安跨院合作的整合型心理健康計畫-AiritiLibrary華藝... #57.心理點滴園地 #58.認真的你，有好好休息嗎？：平衡三力，找回活力-博客來 #59.賴念華-毛蟲藝術心理諮商所 #60.安、靜、能、繫、望｣五字訣防疫隔離中的安心原則-台灣精神... --> #61.「國際創傷與解離學會台灣分會TSSTD」11/8解離症初階工作坊 #62.COVID-19疫情下的精神照護與自殺防治 #63.錢銘怡-中文百科知識 #64.2020年第十一屆台灣心理劇學會年會、會前、會後工作坊 #65.災難與心理健康 #66.c100年災難心理衛生與危機處理教育訓練 #67.心理學專業人員倫理規範 #68.創傷後壓力症候群-维基百科，自由的百科全书 #69.【台鐵災後會議】爆「心理師不懂心理重建」狂言衛福部挨轟... #70.【921心理重建篇】震後的台灣災難心理圖譜：支持力愈大 #71.为什么跳个舞孩子就瘫痪了？医生警告：孩子，下腰危险 #72.《災難與重建：心理衛生實務手冊》-心靈工坊 #73.災後身心調適/創傷輔導 #74.24小时全球新闻滚动-大纪元 #75.台灣即時新聞-Vexed.Me -->