低GI飲食減肥法@ 醫院營養師~林圓真營養師~營養資訊收集站 ...
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Feb23Sun201414:30
低GI飲食減肥法
何謂升糖指數(GlycmicIndex；GI值)
生糖指數是指進食50公克醣類的受試食物後血糖增加的面積，與進食等醣量之參考食物(葡萄糖或白麵包)血糖增加的面積比值。
以參考食物(葡萄糖或白麵包
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