諮商｜我想找心理醫師，有推薦嗎？ | 日日｜療心- vocus - 方格子

(一)「身心科醫師」： · 受訓背景：是醫學專科的其中一個類別，接受醫學系的專業訓練，通常在生理-藥理-心理治療都有所涉獵，個別專長通常也會有所不同，可 ... 取消諮商｜我想找心理醫師，有推薦嗎？日日｜療心追蹤諮商｜我想找心理醫師，有推薦嗎？日日｜療心發佈於日日心理｜療心時間追蹤2021-08-02|閱讀時間約4分鐘「心情總是感到悶悶的，生活提不起勁。

試過一些調整作息或飲食的方法，但是效果沒有很好。

先看了幾家診所掛號檢查後，吃藥似乎效果也有限。

於是你也想著或許自己需要處理的是內心的狀態，但不知台灣哪裡有心理醫師？」 #台灣有沒有心理醫師？ 在台灣法規的分法，其實沒有所謂的心理醫師。

即便台灣沒有心理醫師，你也不需要失望。

一般我們會渴望有「心理醫師」這角色，是期待自己內在的心理困擾可以處理安頓。

雖然台灣沒有心理醫師，但只是我們將處理心理困擾的專業分給了兩大身份，那就是「身心科醫師」與「心理師」。

#那「身心科醫師」跟「心理師」差在哪裡？ (一)「身心科醫師」： 受訓背景：是醫學專科的其中一個類別，接受醫學系的專業訓練，通常在生理-藥理-心理治療都有所涉獵，個別專長通常也會有所不同，可自行查閱想就診的醫師訓練背景。

例：網路上通常可以看到醫師的簡介資料，有的醫師擅長處理兒童、有的醫師擅長處理憂鬱，通常都可以在他們的個人資訊得到一些相關的參考。

服務型態：通常在醫院或診所，名稱可能為身心醫學科、身心科或精神科內看診的醫師。

提供精神疾病的評估與診斷、藥物治療與深度心理治療的處理。

特色：可以就診後取得藥物獲得症狀控制與治療、可獲得醫師診斷證明、若想約醫師進行晤談為主的治療需自行再與醫師討論。

(二)「心理師」： 受訓背景：接受心理學、心理衡鑑與心理治療等訓練，來自臨床心理或諮商心理相關之研究所訓練畢業，並完成全職實習一年之後，才能獲得心理師之證照考試資格。

服務型態：在諮商所、學校、醫院都有，通常都是以對話為主要治療模式，有些心理師會輔以藝術、劇或評估的整合治療模式，透過治療性的晤談來達到處理心理困擾的效果。

特色：不能開藥，也不會提供藥物治療。

依心理師個別專長可能會做伴侶、家庭或個別晤談。

- #那我應該要找身心科醫師還是心理師？ 我這樣說完可能你還是不知要找誰，就個人經驗兩者最明顯差別在有無"藥物治療"的選項，所以如果順著大家比較熟悉的心理醫師這個概念來做比喻： 在台灣的"身心科醫師就像是可以開藥的心理醫師"，而"心理師就像是不用藥物的心理醫師"。

但我必須再次重申，台灣並沒有「心理醫師」這個證照或職業，用這樣的比喻只是方便台灣民眾更容易理解兩者差異。

而在台灣的專業工作者也很清楚這些身份的不同，所以心理師跟身心科醫師通常都不太會自稱是心理醫師，如果你在台灣有遇到用這種稱呼形容自己的，可能要再留意對方資訊跟背景，因為台灣真的目前沒有這個身份。

因此，要找身心科醫師還是心理師，可以看你的需求比較偏向下列哪一種來決定： 需求一：你主要想試試藥物治療，還沒有確定要進行晤談為主的心理治療--「身心科醫師」可能適合你。

需求二：你希望盡量不用或少用藥物，並想要透過治療性的晤談來幫助自己--「心理師」也許適合你。

如果你只想找心理師做治療，可以再參考的文章。

#我還沒確定自己的需求，有沒有更簡單找心理治療的方法？ 有的，只要找同時有醫師跟心理師合作的身心科診所看診，你就有機會在一個地方申請到兩種專業角色的服務資源。

而且台灣有健保的架構下，診所掛號的價格通常都在可負擔內，可以先行掛號這類型的診所，再跟你信任的主責醫師在會診過程好好討論，是否同時進行心理師的治療晤談會對你的困擾更有幫助？ 依據醫師幾次幫你會診之後，相信也比較了解你的困擾與狀況，後續要安排晤談的心理師，也比較有把握要介紹診所內的哪位心理師給你可能更適合。

這也是心理師跟醫師合一的機構優勢，診所醫師與心理師通常很瞭解互相的專長與合作模式。

所以如果有在這類二合一的身心診所遇到覺得適合的醫師，建議可以先固定下來回診，這樣如果之後還有想試試心理師的晤談，醫師也會比較知道轉介哪類型的心理師給你。

--- #心理的傷並不容易 其實，照顧心理一直都有一個比照顧生理更難的地方，就是心理的痛不像外傷，你能看見它是否已止血、掉疤或痊癒好了？只能內心反覆去感受、整理與陪伴自己，才能夠在過程更加認識自己發生什麼事跟需要什麼改變。

就如電影三個傻瓜有提到：“我們的心很容易害怕，你得哄騙它，說一切都好，雖然這樣並不會解決問題，但會讓你有勇氣面對問題。

” 希望這篇的資訊，能在你湊足勇氣要面對問題時，減少開始處理問題的阻力。

- 我是心理師日日，相信每個人都值得被溫柔以待，下次見。

0心理醫師身心科心理醫生暖陽診所心理治療心理師新竹日日生活中的心理學贊助支持創作者，成為他繼續創作的動力吧！贊助作者介紹暫居北部的接案心理師｜處理自我整合、焦慮症、感情議題、伴侶諮商、伴侶增溫｜喜歡思考、創作、整理生活｜新創FB：日日｜療心查看作者本文發佈於我相信世界上每個人都值得被溫柔以待，你相信嗎？查看專題如果要發表留言，請先登入或註冊會員。

領取見面禮只要設定追蹤作者，即可享有48小時Premium閱讀權限先不用，謝謝前往領取