自律的人超可怕，千萬不要惹！過來人用親身經驗 - 風傳媒

自律的人自信，因為他知道自己能做到什麼。

自律的人也自由，因為他可以掌控生活中的每一分鐘。

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自律的人也自由，因為他可以掌控生活中的每一分鐘。

（示意圖非本人/取自Unsplash） 你自律的強度，決定你成功的高度！[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 自律的人自信，因為他知道自己能做到什麼。

自律的人也自由，因為他可以掌控生活中的每一分鐘。

自律的人超可怕。

在我的不惹名單裡，不惹瘋子，因為他不能控制自己幹什麼；不惹跟我一樣的人，因為老師說過別得罪拿筆的人（開玩笑，眨眼！）。

我認識Alex後，我新增一條，惹熊惹虎不惹自律的人。

Alex是個模特兒，我常感嘆一件白T恤他都能穿出人在米蘭的時尚，走在大街上隨時自帶BGM的帥氣。

問他怎麼保持，是不是天天上健身房？他說健身房會去，但是最重要的是天天晨跑這舉動。

天天晨跑，就是每一天的意思。

不是說廢話，是指今天大太陽也去，今天下大雨也去，起床還在宿醉也去，心情不美麗想耍廢也得去。

他因為曾念體育班所以養成跑步的習慣，至今二十好幾也沒更改。

有次我決心加入這個一早就跟世界擁抱的晨跑行列，故事很短，我第三天就因為前晚熬夜爬不起床而跟晨跑告終。

Alex用那一身大衛雕像般恰到完美的肌肉鄙夷躺在沙發上自生自滅的我，我只能舉白旗說：百無一用是書生，我放棄。

你知道每天重複做一件簡單的事有多難？自律就是堅持達成最好的自己。

Alex真的在晨跑這件事情上發狠堅持，你見過誰咬著普拿疼套件運動衫依舊出去跑二十分鐘嗎？我有陣子以為他是不是在代言什麼城市路跑之類的活動。

他堅持每天十一點要睡，而且再忙都要讀書，讀的還是管理學那種封面很厭世的書。

自律的人連自己都敢下毒手，你覺得他對別人呢？ 又說做為一個男模特兒他的生活可以多精彩！他的夜可以永不歇業，他也跑趴，也會喝酒，可是對於他堅持的那幾件事情，他就是不妥協。

不像我們興致上頭，朋友在旁，就想有些原則等明天再來堅守好了。

後來他考到了研究所，跨年夜他忽然宣布這個消息，我們一臉懵，問他什麼時間準備這件事。

他說我每天都在準備啊！還一臉質疑我們是不是盲人的模樣。

自律，不僅是在一件事情上展現，它其實體現的是我們對夢想的態度，你怎麼對待你的生活，它就會不多不少地還給你。

自律難在它要自己督促自己，只有內心強大的人，才能做自己的老師，使自己不走偏而能走高。

透過持久不停的習慣，讓我們最終成為想成為的人。

這句話如果不實踐，那就是一條美好的標語罷了。

如果Alex不自律，他會是一個年輕俊俏的男人，他最多也只能是如此，而且遲早身材會腫，臉會衰敗。

美不能持久，但是美可以養成。

我對這社會有很多的諒解是來自於知道自己的不完美，我常想，我都不能100％地控制自己，又怎麼去要求別人事事正確。

比如醫生告訴我過敏不要碰咖啡因，我還是忍不住天天在下午茶點榛果拿鐵。

不自律的人，耽誤自己變成更好的人，這個更好包含了身體與心理。

我有切身經歷，而你看看自己的生活也能透澈。

人生這一趟路要想活出值得，全靠自律這兩個字。

自律的人惹不得，因為他們成功又好看，我們也能加入他們，真的，試著對自己嚴格一點，試著從今天午夜十二點起變得可控而規律。

先擁有自律的第一天，持之以恆，最理想中的你，其實就是一點點堅持優秀化的自己。

給限量版的你 不要耽誤自己變成更好的人，你怎麼對待你的生活，它就會不多不少地還給你。

本文經授權轉載自天下文化《你要永遠不知好歹，永遠熱淚盈眶》（原標題：自律的人惹不得，他們成功又好看） 責任編輯／連珮妤 相關報導 為什麼高知識份子比較長壽？知名作家劉墉：問題不在學歷，而是那種生活態度 她工作認真、任知名企業高階主管，卻沒人想找她一起出去玩…職場專家道出工作狂最大盲點 校門關，比鬼門開還可怕？五招教會孩子自律，爸媽不再害怕放暑假，還能提升學業成績！ 成功竟然有公式？大數據科學揭增加人生勝率的5個關鍵定律 整整八週沒閤眼，讓他拿到改變世界的訂單！比爾蓋茲：想做出一番事業，就不能對自己太好！ 關鍵字： 心理 自律 自律的人 自律的重要 自律養成 自律的人生 高度自律 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 [email protected] 今日精選 道地台南人一致推薦的7家牛肉湯！傳奇滋味絕非浪得虛名，全台最值得一嚐的佳餚在這裡 食譜》人見人愛的麻婆豆腐，做法原來超簡單！3步驟、10分鐘完工，吃了都流淚 《神隱少女》的5個秘密，宮崎駿的隱喻，20年來我們都沒看懂 趙心屏專文：35歲CEO回春93歲明華園邁向元宇宙 食譜》馬鈴薯真的是省錢好朋友！4道超簡單家常菜，快速料理就能上桌 趙心屏專文：做一個十年大夢的「三不原則」 難進台積電，文科生與百萬薪無緣？他用經濟系思維經營YouTube，兩年進帳350萬 真正的美味藏在路邊攤！高雄在地人認證27家必吃美食，只吃丹丹漢堡太可惜啦 本週最多人贊助文章 本週 10 人贊助，累計贊助金額$ 2,955 明明有孩子要養，為何不找份好工作？社工15年看遍台北貧困家庭，道出壓垮單親最沉重關鍵 謝孟穎 2022-07-2109:20 「我們社會對成年人只有一種想像，工作賺錢、累積財富、退休，但弱勢跟貧窮的人已經跟不上這個了……這些媽媽不只沒錢、工作不穩定、影響下一餐... 本週 10 人贊助，累計贊助金額$ 760 吳典蓉專欄：論文門的世紀謊言 吳典蓉 2022-07-2806:20 不論國內還是國外政壇，凡是政治還算上軌道的國家，幾乎任何政治人物遇到論文抄襲爭議事件，不是下台就是退選；相反的，林智堅論文門事件爆發後，... 本週 4 人贊助，累計贊助金額$ 2,340 迫女學生辦公桌下「打手槍」擦精液！台南名師犯案逾20年受害者出面卻見狼師爽領退休金 謝孟穎 2022-07-0808:50 「你能想像嗎？當你以為你辛辛苦苦把孩子送去某名師班級時，那其實是煉獄。

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