體脂器TANITA BC-565 設定 - 晴天娃娃健康享瘦不要胖

版主遇到很多想要減肥的人，自己卻不知道自己目前的體重、體脂肪狀況，其實減肥必須要時常(甚至是每天)關注自己的身體變化，才能知道你的減肥計畫是 ... 關閉廣告 晴天娃娃健康享瘦不要胖 跳到主文 喜歡旅遊、玩樂、美食、運動，更喜歡幫助人們變瘦、變壯、變健康、變漂亮、變快樂♥ Facebook粉絲專頁:晴天娃娃飲食日記網 line:vitality530 mail:[email protected] 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 公告版位 喜歡用健康的方式幫助人們變瘦、變胖、變健康、變漂亮、變快樂~歡迎加我好友♥ Facebook粉絲專頁:晴天娃娃飲食日記網 line:vitality530 mail:[email protected] Apr05Tue201615:46 體脂器TANITABC-565設定 版主遇到很多想要減肥的人，自己卻不知道自己目前的體重、體脂肪狀況，其實減肥必須要時常(甚至是每天)關注自己的身體變化，才能知道你的減肥計畫是不是可行、有沒有減到該減的地方！ 很多人會說：「我不敢量、我不想量」 其實越不面對越難瘦下來，不知不覺就越來越胖，想要減肥成功，就必須準備一台並且每天量！ 今天介紹這台最近新入手的體脂器TANITABC-565設定 TANITA是世界體脂器第一大廠，而且有專利權 BC-565這台是家庭用，可以紀錄4個人的數值，可以量測9個身體指數，而且輕巧方便攜帶，6~99歲可量，最高可量測到136kg 教大家如何設定: 1.裝上電池(廢話...) 2.設定1、2、3、4其中一組記憶設定 下方有5個按鍵，由左而右分別是"設定1、設定2、電池鍵、設定3、設定4"   假設我要設定1，先按中間的"設定"   會出現1234的選項，按右邊的▲就可以選擇設定哪一組，選擇後按中間的"設定"   再來要設定年紀、性別、身高，一樣按右邊的▲ 或左邊的▼就可以增減及選擇，設定好之後都要按中間的"設定" 年齡設定:按右邊的▲ 或左邊的▼就可以增減，設定好之後按中間的"設定" 性別設定:在年齡的左下角有個穿裙子的圖示就是"女生"，一樣按右邊的▲ 就可以選擇，設定好之後要按中間的"設定" 按右邊的▲ 就可以選擇男生的圖示 身高設定:單位是公分，一樣按右邊的▲ 或左邊的▼就可以增減，設定好之後都要按中間的"設定"   都設定完成之後，它會重新顯示年紀、性別、身高，確認沒問題，就可以按下方OFF鍵關閉   需要量測時就只要按"1"(如果你設定的是1的話)，確認顯示的年紀、性別、身高，等它顯示"0.0kg"逼的一聲之後就可以站上去量測 (有時候沒放好顯示的不會是"0.0kg"，可移個位子，重新一次) 等待聽到"逼逼"聲就完成量測了 站上去量測須注意幾點: 1.不能穿鞋子、襪子，任何阻擋皮膚跟機器接觸的都不行，因為它是用電流偵測的 2.心臟有放心律調整器或是人工心肺的人，避免使用 3.兩腳必須各踩在左右兩邊的兩各金屬偵測上   量測完成，它會自動顯示各個量測結果，也可以按右邊的▲，停止自動顯示，改由手動，按右邊的▲跳下一個 要看紀錄的話:關機狀態→按"1"(看你設定幾)→按左邊的▼(回前值)→按右邊的▲跳下一個   量測的數值分別是: 體重：單位公斤   BMI：無單位，BMI =體重(公斤)/身高2(公尺2)，標準是18.5~24   體脂肪：單位%，脂肪佔身體的比例，下方有三個區間可以做參考，分別是:過低、標準、過高，每個區間又細分三個小區間   肌肉量：單位公斤，身體的肌肉重量，包含骨骼肌、平滑肌，其他家體脂器有些只能量測到骨骼肌，下方有三個區間可以做參考，分別是:過低、標準、過高，每個區間又細分三個小區間   骨量：單位公斤，骨骼所含的礦物質總量   基礎代謝：單位kcal/日，指的是一整天身體不動，器官會消耗的熱量   體內年齡：單位歲，身體細胞年紀   體水分：單位%，身體內含水量   內臟脂肪：無單位，下方有三個區間可以做參考，分別是:標準、稍微過高、過高，每個區間又細分三個小區間，也可以依螢幕下方的人像旁燈號顯示判斷      標準為綠燈，稍微過高為黃燈，過高為紅燈   會影響數字的因素: 1.腳底潮濕、冰冷 2.沒有直立站好 3.量測時兩大腿肉併瓏，最好應分開或者是穿褲子隔開 4.量測時間不同 5.身上有其他重物   若不設定1、2、3、4記憶，也可以在關機狀態→直接按"右邊的▲"設定年紀、性別、身高→設定後等它顯示"0.0kg"時量測(30秒沒站上去量測，機器會自動關閉，需要重新設定)→量測後，一樣會自動顯示各個數據，一樣可以按右邊的▲，停止自動顯示，改由手動，按右邊的▲跳下一個(30秒沒按按鍵，機器會自動關閉，量測紀錄會消失)   健康享瘦無負擔~輕鬆甩脂不復胖~ 減重諮詢可LINE:vitality530 或E-mail:[email protected] 文章標籤 體脂器 體重計 身體組成 體組成計 體重管理 晴天娃娃 晴天娃娃飲食日記網 晴天娃娃健康享瘦不要胖 全站熱搜 創作者介紹 Jason 晴天娃娃健康享瘦不要胖 Jason發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：生活綜合個人分類：減肥觀念此分類上一篇：運動真的會瘦嗎?請看「跑跑熱量表」 上一篇：OPPOR7s手機開箱文-手勢體感功能 下一篇：【玩台灣】台中新社夢幻般的森林~薰衣草森林~兩個女生的紫色夢想 ▲top 留言列表 發表留言 月曆 « 十一月2021 » 日 一 二 三 四 五 六   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30         晴天娃娃文章分類 愛瘦身(4) 塑身運動(8)減肥觀念(51)減肥過程(1)賀寶芙相關(2) 愛漂亮(1) 肌膚資訊(6) 愛健身(1) 健康增重.增肌(3) 愛科技(2) 電腦軟體相關(5)科技3C產品(7) 愛生活(3) 健康資訊(61)生活小點滴(7)新聞資訊(34) 愛美食(1) 美食日記(45) 愛旅遊(2) 愛心之旅(1)玩台灣(11) 未分類文章(2) 晴天娃娃最新文章 晴天娃娃最受歡迎文章 晴天娃娃文章精選 晴天娃娃文章精選 2020九月(1) 2019三月(3) 2018七月(1) 2017八月(4) 2017七月(2) 2017六月(8) 2017五月(2) 2017四月(4) 2017三月(3) 2017二月(2) 2017一月(3) 2016十二月(5) 2016十一月(2) 2016十月(1) 2016九月(1) 2016八月(4) 2016六月(3) 2016五月(2) 2016四月(3) 2016三月(3) 2016二月(4) 2016一月(1) 2015十二月(1) 2015十月(1) 2015九月(1) 2015八月(1) 2015七月(2) 2015五月(1) 2015四月(2) 2015三月(5) 2015二月(2) 2015一月(3) 2014十一月(4) 2014十月(15) 2014九月(30) 2014八月(19) 2014六月(1) 2014五月(1) 2014四月(2) 2014一月(3) 2013十二月(11) 2013十一月(10) 2013十月(67) 所有文章列表 晴天娃娃文章搜尋 給晴天娃娃的留言 晴天娃娃的連結 晴天娃娃飲食日記網粉絲專頁體重管理諮詢 誰來看晴天娃娃 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2021PIXNET 關閉視窗 PIXNET Facebook Yahoo! Google MSN {{guestName}} (登出) 您尚未登入，將以訪客身份留言。

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