10件如果常做的話會導致「減短壽命」的事,不想太早離開的人 ...

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10件如果常做的話會導致「減短壽命」的事,不想太早離開的人趕快改掉! STEMP 生活百科 檢舉此篇 人生就是一趟通往死亡的旅程,從出生的那一刻,我們的生命就在倒計時。

這話雖然沒錯,但我們當然希望活得久一點,再久一點。

既然這樣,就要珍惜生命,改掉那些傷身的壞習慣。

▼睡太多:睡眠不足很不好,睡太多也一樣。

加州大學做了一項研究,調查了110萬成年人的睡眠與健



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