維持體重的小秘訣

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維持體重的小秘訣. 家庭醫學科 馮文瑾醫師 李純瑩主治醫師(96年2月). 相信很多減肥過的人都有過「復胖」的經驗。

而且往往復胖的程度會超過原先的體重,造成越 ... 維持體重的小秘訣 家庭醫學科    馮文瑾 醫師    李純瑩 主治醫師(96年2月) 相信很多減肥過的人都有過「復胖」的經驗。

而且往往復胖的程度會超過原先的體重,造成越減越肥的困擾。

所謂「創業維艱,守成不易」, 對於好不容易才達到減重目標的人,一定是很期待能不要再回到以往過重的夢魘,若是走回原先的肥胖,必定會再造成



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