郭葉珍- 「情緒烏雲籠罩與散開之間的距離」 今天早上我心情很 ...

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好在正念訓練告訴我,烏雲罩頂千萬不要行動,不要回訊息。

我回到研究室,安住當下,觀呼吸,觀情緒,觀身體,與自己 ... Notice你必須登入才能繼續。

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