寂寞有毒 - 科學人雜誌

寂寞不是病，但長期深感寂寞可能導致各種疾病甚至早逝。

科學家努力探尋「寂寞感」的來由、高風險群以及解方，期望撫慰每顆孤寂之心。

購買本期 瀏覽全文前往科學人知識庫 編輯推薦 寂寞有毒 2018-03-01 羅素（FrancineRusso） 寂寞不是病，但長期深感寂寞可能導致各種疾病甚至早逝。

科學家努力探尋「寂寞感」的來由、高風險群以及解方，期望撫慰每顆孤寂之心。

奧倫巴赫寂寞且痛苦地在美國賓州郊區長大。

雖然她有一位親密的丈夫以及許多朋友，這位住在伊利市的39歲行政助理兼作家仍然必須對抗發自內心的寂寞。

在高中時，她不敢靠近其他成群的女孩，因為覺得自己不知道該說些什麼，也擔心對方會找自己麻煩。

她不時質問並評判自己：「我是否對不理解的事物有先入為主的想法而刻意避免接觸，使得自己變得寂寞？我是否太過積極反而把別人推得更遠？」過去幾年，奧倫巴赫在各方面都有所成長且改變，但寂寞依然存在。

最近她在一場研習課程中說道：「我一個人來、一個人午餐。

沒有人邀請我，我也沒有試著融入。

我應該嘗試嗎？是的。

」「你嘗試走遍世界探索一切，但寂寞無所不在。

」奧倫巴赫的這種寂寞感，或許在生活和文學作品中稀鬆平常，但已引發科學研究熱潮，包括心理學、流行病學及演化生物學，研究人員開始探究各類寂寞的本質、生物機制以及對身心的影響。

越來越多的證據顯示，寂寞與罹患各種心理和生理疾病有關，包括憂鬱症、認知衰退、心臟病和中風。

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