【趨勢話題】NanaQ事件延伸的自律話題-追求自律還是自虐 ...

自從NanaQ的影片瘋傳之後，大家鋪天蓋地的去找尋她生活的漏洞，為了要拆穿她演戲的內容，甚至也有其他人效仿拍攝了「不自律」的搞笑影片。

娜式新生活|blog|podcast|instagram| 跳到主文 我們無法預期未來的顛頗，但是我們可以用不同的思維， 開啟新生活，聆聽心聲音，創造與眾不同的生命。

旅遊分享｜美妝保養｜美食推薦｜生活播客 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Jul18Sun202101:29 【趨勢話題】NanaQ事件延伸的自律話題-追求自律還是自虐？ 自從NanaQ的影片瘋傳之後，大家鋪天蓋地的去找尋她生活的漏洞，為了要拆穿她演戲的內容，甚至也有其他人效仿拍攝了「不自律」的搞笑影片。

說到自律，其實書店中許多勵志書籍也都在灌輸我們人要懂的自律才會成功，滑手機的時候也常常看到教你如何自律的步驟，但是自律真的這麼重要嗎？難道不自律的人終究會失敗嗎？自律的名詞解釋就是自己約束自己，要提醒自己什麼是可以做，什麼是不可以做，約束自己在適當時間做適當的事。

但是你是自虐還是自律？   自律是一種生活的習慣，它是日常生活中很規律的事，就跟吃飯洗澡是一樣的道理，也有許多自律的人並沒有認為自己很自律，反而只認為自己是在過日子而已，但是為什麼大家都要崇尚自律？個人認為，自律其實只是你對於某些事情的渴望，它無法被培養而是由內心去推動，假若做的事情不是真正想做的事，你硬要去訂一個時間表讓自己按表操課，那麼這會造成反效果，如同有些人減肥為什麼就是堅持不了，那就是因為他對於最終目標是沒有深層渴望的，於是在剛開始時很努力地少吃多動，到後面就會因為受不了而放棄，甚至有些還會暴飲暴食。

  崇尚自律其實也跟現代社會有很大的關係，現在幾乎每個職業都在講求速度跟成效，進而變成了價值觀，好像只有正向、自律的人才是有價值的，雖然自律沒有不好，但因為這樣的價值觀，許多人會用自律框架著自己，每天逼迫自己達成某些目標，活得很累也很辛苦，這樣長期下來累積的並非是自律而是壓力，等到某天壓力大到無法承受了，就會產生心理疾病，所以追求自律並非壞事，而是要從根源去了解到自己真正內心的聲音。

這也許能說明為什麼心理疾病成為現代文明病的原因了吧！大家追求的並非自律而是「他律」，他人認為的約束。

在現在的社會價值觀，大家都太在意別人的看法，太在意輸給別人，忽略了自己本身呀！好像模仿成功人士的生活步驟，我們就能成為下一個成功人士。

有些人在20歲的時候就在某些領域到達了巔峰，有些人則是在50歲才站上巔峰，每個人都有自己的時區，更有自己最舒服的生活方式，我們不用去強迫模仿別人，也不用一味羨慕著別人，每個人對於成功都有不一樣的價值觀。

  筆者認為，我們不是需要去模仿那些成功人士的習慣，而是要去學習他們對於自己所在領域的熱忱，有多少人是默默耕耘很久才換來名利的，而他們剛開始絕對沒有以成功當作首要目標，就拿那些有名的畫家來看，有多少是窮極一生都堅持自己的繪畫風格，到死後才被當作偉人？現在也有很多饒舌歌手、作家、創作者也是，已經堅持很久才換來世人認為的成功，但對他們而言，名跟利並不是他們最終的目標，而是自己對於這個領域的熱忱和堅持所帶來的附加價值。

近年來也有許多名詞的出現，「厭世時代」、「佛系青年」、「躺平主義」，這些都是因為年輕人們對於未來的絕望，發現自己再怎麼努力也都是枉然，這也許是NanaQ一開始備受矚目的原因吧！這並非是現在的年輕人越來越草莓，而是大環境所影響，這點說起來很悲哀，但也許這樣能讓整個大環境的價值觀有變化，認知到複製前人的模式並不能換來所謂的成功，因此開創獨特的道路創造未來的可能性，因為現在許多人都是斜槓青年，也許會因為涉足不同領域而有其他新的想法、新的產業問世。

歸根結底單單追求自律並不能走上成功道路，而是要追求動力，遵從自己的內心、有興趣的事物，才能讓這件事成為習慣，持續耕耘著才能獲得通往成功的門票，按照自己喜歡的生活模式活著才能讓自己最大價值化，並非複製別人的人生硬要套在自己身上，這樣活著很累也會被壓力反噬，偶爾的耍廢放縱，只要不愧對自己那麼也沒什麼不對。

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