防失智,現在就要做些小事:每日20分鐘訓練,每週記一首歌 ...

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

下一篇 「初老」照顧「老老」怎麼打長期戰?新手失智照顧者的5大戰略 健康 失智 生活百科 贊助我們 防失智,現在就要做些小事:每日20分鐘訓練,每週記一首歌 腦與肌肉一樣,就是要練! share 57642 share 文/布瑞特.布魯門薩爾圖片來源/Shutterstock就像體能訓練對身體健康有益,心智訓練也對大腦有益。

近期研究顯示,健腦訓練,亦稱認知訓練,對大腦功能有著極為正面的影響。



請為這篇文章評分?