社交恐懼+自卑=淘汰?(文長) - 心情板 | Dcard

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

多去找諮商心理師講話,多找熟悉的人一起吃飯,規律運動,先緩解你的焦慮之後再去看心理醫生,嘗試根治你的社交恐懼症或者你可以漸進式的 ... 註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名社交恐懼+自卑=淘汰?(文長)心情2017年1月16日09:24我從小就有社交恐懼只是不明顯 覺得陌生人很危險在陌生環境會不安(以家長觀點就是危機意識很高的乖小孩吧) 要在安全熟悉的環境或是跟熟悉的人一起 我才可能嘗試主動不過很常錯過開口時機哈哈 每次升學後要先適應一陣子 同學主動找我互動時 常會誤會我冷冷的不愛理人(可我是因為要互動而緊張) 長期下來才知道我其實



請為這篇文章評分?