有你，更能做自己（暢銷紀念版） - 鄧惠文| Readmoo 讀墨電子書

有你，更能做自己（暢銷紀念版）》電子書- 好的親密關係不僅能支持彼此的人生，也能容納周圍的人事物。

你必須了解自己心理深層的問題，也了解對方深層 ... 首頁 分類導覽 勵志成長 兩性關係 有你，更能做自己（暢銷紀念版） 1826則劃線 1篇書評 有你，更能做自己（暢銷紀念版） 共20人評分 作者： 鄧惠文 關注 出版社：親子天下 關注 出版日期：2020/02/04 語言：繁體中文 ISBN:9789575035372 字數： 69,369 紙本書定價：NT$380 電子書售價：NT$266 本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

購買 試讀 加入願望書單 贈書給朋友 犢幣兌換 領書額度兌換 購買領書額度 好的親密關係不僅能支持彼此的人生，也能容納周圍的人事物。

你必須了解自己心理深層的問題，也了解對方深層的問題， 不斷克服內在的恐懼，超越慣性的防衛， 面對真實，才能創造一段平衡穩定的關係。

閱讀最前線推薦 喜歡一個人，就應該好好認真地和對方在一起 喜歡這本的人，也看了... 4.6 婚內失戀：有婚無伴的人生，不奮鬥就等著變灰燼！ 鄧惠文 平安文化 電子書售價：NT$210 有婚無伴的人生， 不奮鬥就等著變灰燼！ 金石堂年度風雲作家鄧惠文醫師給「婚內失戀者」的求生指南！ 試讀 4 學習。

在一起的幸福 鄧惠文 三采文化股份有限公司 電子書售價：NT$210 找回給予愛的能力，而非獲得愛的幸運 這一次，我想嘗試的，不只是如何編織美麗迷惑的、讓你停留的網。

而是，如何和你一起，將彼此從囚禁的掙扎中釋放，可以再飛。

有時比翼，有時錯落。

展開纏繞的網，成為我們之間，緜長甜蜜的絲線。

──鄧惠文   試讀 特價 無框身體：婦產科醫師寫給妳的身體指南，破除性別限制與生育迷思，陪妳一起愛自己 烏烏醫師 高寶 電子書售價：NT$194 ☆☆☆ 「我不是很喜歡『妳歡喜做，甘願受』這句話， 因為很多女人在做之前，以為自己是沒得選的。

」――烏烏醫師 ☆☆☆ 從初經開始，關於女性身體的迷思就一條龍的展開。

而「為妳好」，有時會讓妳陷入不友善的限制與框架中。

所以，愛自己，要從懂身體開始。

☆☆☆ 試讀 4.1 愛情非童話：給妳的床邊故事 鄧惠文 平安文化 電子書售價：NT$225 修理關係之前，必須先修理自己！ 金石堂年度風雲作家鄧惠文的療癒首作全新增訂版！ 25個「心的故事」，帶妳直探愛情真相，再一次，遇見幸福！ 試讀 4 不夠好也可以：女人的趣味 鄧惠文 三采文化股份有限公司 電子書售價：NT$252 有一種動力，能讓人穿越痛苦與孤獨，那是對自己真正的愛，期待成為自己所愛的形象，而不是別人所愛的形象。

暢銷作家鄧惠文醫師2016-2017年度新作：鄧醫師多年來專業的觀察與同樣身為女人的體會，為女人的善感特質提供獨到的見解，透過覺察釋放束縳，不用他人來拚湊自己，也不因為他人而切割自己... 試讀 4.2 哈佛✕Google行為科學家的脫單指南 洛根．尤里 商周出版 電子書售價：NT$280 「為什麼大家都能找到對象，我卻沒辦法？」 哈佛心理系出身的Google行為科學家， 教你克服交友窘境，順利脫單又能穩定交往！ 試讀 特價 男人的愛情研究室：談一場不追不求的戀愛 Mr.P 時報出版 電子書售價：NT$250 談感情要聰明 但不需太多手段套路 ★PTTCatch版人氣作家首部兩性專書★   試讀 4.7 讓愛情長久的八場約會：美國婚姻權威高特曼點出親密關係中，不能不聊的八個話題 約翰·高特曼 三采文化股份有限公司 電子書售價：NT$266 情侶、伴侶、夫妻必看！ 上一次，你們好好聊天是多久以前？ 婚姻教父約翰高特曼博士的兩性鉅作 美國執業臨床心理師，中央大學認知神經科學研究所兼任副教授陳永儀真愛推薦 高特曼博士透過多年的研究，首先找出伴侶生活中最常發生困難和衝突的場域，這八個領域分別是：信任、衝突、性愛、金錢、家庭... 試讀 4.4 女生最想要的舒服愛：AV王子一徹的耳邊真心話，陪妳享受酥、麻，帶點微暈眩的愛愛技(18禁) 一徹 三采文化股份有限公司 電子書售價：NT$252 女性熱搜TOP1、日本AV男優傳奇一徹 感情瞬間升溫的性愛溝通術初公開！ 3，000女優實證・從少女到熟女都沉迷難戒 邀約╳前戲╳性愛技巧全解析 試讀 4.9 幸福了，然後呢？：你該知道的家事法律 呂秋遠 三采文化股份有限公司 電子書售價：NT$280 感情、健康與金錢都類似， 你不該急著去獲得，而是要經年累月的平衡。

試讀 4.6 愛情，不只順其自然：主動、被動，不如有技巧的互動 亞瑟 時報出版 電子書售價：NT$224 #除了拜月老之外，妳還有這本書 試讀 4.9 愛情，不只順其自然2：練習被愛 亞瑟 時報出版 電子書售價：NT$224 月老要拜，書也要看 愛情，從懂得被愛開始   試讀 4.7 兩個女人住一起：非關愛情的同居時代 金荷娜 時報出版 電子書售價：NT$273 不結婚也不單身，非愛情卻超友誼 多元成家，其實還有這一種可能 試讀 4 了不起的硬核媽媽 格十三 寶瓶文化 電子書售價：NT$259 「大哥的大哥」格十三，江湖再現！ ▌了不起的中年婦女，身處一地雞毛，也能輕鬆拾起做成雞毛撢子。

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◆◆◆◆◆◆ 地方媽媽求生神咒： 「老公我選的，孩子我生的， 睡一覺起來都新的！」 試讀 4.2 查看系列 高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多 伊麗絲．桑德 三采文化股份有限公司 電子書售價：NT$224 丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德擄獲全世界敏感族的心理課 全球美、日、韓、德、法18國語言版權狂銷！ 拯救全球15億人口的心靈之書 每5人中就有1人的「高敏感族」，你也是其中之一嗎？   為什麼常覺得自己事情做不好、在人前丟臉？ 大家都說我太敏感、玻璃心、想太多！這是我的問題嗎？   丹... 試讀 4.7 家人使用說明書：腦科學專家寫給總是被家人一秒惹怒的你 黑川伊保子 遠流出版 電子書售價：NT$237 「去哪？跟誰？幾點回來？」 「什麼時候要結婚？」 「你整天在家有什麼好累的？」 ——從什麼時候開始，這個家變成一秒惹怒我們的地方？ 試讀 4.6 解構愛情：性愛、婚姻與外遇的自然史（隨書附贈費雪戀愛量表，一次了解自己是否墜入愛河，以及自己在戀愛中的人格樣貌！） 海倫‧費雪 貓頭鷹 電子書售價：NT$480 我們為何戀愛，又為何分離？TED千萬流量人氣愛情科學專家海倫‧費雪帶你了解戀愛的演化與科學 ◎歐美交友網站龍頭Match.com首席科學顧問剖析愛情經典之作 ◎二十五周年全新增修，新增三萬人網路交友數據分析 ◎隨書附贈費雪戀愛量表，一次了解自己是否墜入愛河，以及自己在戀愛中的人格樣貌！ 試讀 4.7 (限)圖解天王AV男優清水健萬人斬性愛密技：做出實戰好口碑！ 清水健 台灣東販 出版日期：2021-06-17 電子書售價：NT$224 老司機都搶著學的究極男女合歡術 教你輕鬆就能讓床伴得到頂級愉悅 試讀 4.5 為何會拿好人卡？：老僑的七堂戀愛管理課，翻轉你自以為是的愛情觀！ 張國洋 時報出版 電子書售價：NT$224 千萬人氣部落格格主／老僑 網路每篇瘋傳50萬人次的愛情攻略文，千呼萬喚終於出版 拿到好人卡不是因為你不夠努力，而往往是因為你太努力！ 「戀愛」其實是有遊戲規則，若不懂這秘密，當然會不斷受挫 這本書將向你揭露戀愛的遊戲規則、女生的心理門檻、以及哪些行為非常致命！ 透過附錄的「熱度量測表」，你甚至將清... 試讀 4.4 GettheGuy：男人完全解密，讓妳喜歡的他愛上妳！ 馬修‧赫西 三采文化股份有限公司 電子書售價：NT$224 ★亞馬遜4.5顆星高評價，千位讀者按讚。

★全球瘋傳影片《約會時到底誰該付錢？》劉軒、史丹利狂推！ ★十年淬煉，百萬女性唯一推薦，也將為妳找到屬於自己的愛情。

★聯誼前先讀這本，提高戀愛勝率！ 「到底男人在想什麼？」 不論在單身、穩定交往中、已婚的女性，每每遇到感情上的問題，這句話都會... 試讀 4.5 壞男人的紅藥丸法則：成為真正的強者，讓妹子自己來把你！ 那個奧客 遠流出版 電子書售價：NT$300 你是追著女人跑的「貝塔男」？ 還是主導自己人生的「阿法男」？ ──用武器級知識「紅藥丸」，全面玩好這場男女賽局！ 試讀 跟這本相似的有... 4.7 過度努力：每個「過度」，都是傷的證明 周慕姿 寶瓶文化 電子書售價：NT$259 《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。

每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。

「過度努力」是最完美的人生逃避， 逃避生命中最重要的事──你是誰？你為誰而活？ 你總是不停歇地往前衝刺嗎？ 因為你恐懼一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀…… 8個令人泫然欲泣的真實生命故事... 試讀 5 放不開，想太多，這樣的你也可以很好：不遷就別人，無須改變個性，更能擁有好人緣與成功人生 渡瀨謙 方言文化 出版日期：2018-04-25 電子書售價：NT$203 如果連你都不喜歡自己，別人要如何喜歡你？！ 你的「弱點」裡面，都隱藏著「優點」，只是你不知道 你該改變「看待自己的方式」，而非改變「自己」！ 日本最強人氣講師、暢銷作家，親身實證 只要６步驟！解開內心桎梏，不再因人際關係而心力交瘁 試讀 特價 我已經夠好了：克服自卑！從「擔心別人怎麼想」，到「勇敢做自己」 布芮尼．布朗 馬可孛羅 電子書售價：NT$250 《脆弱的力量》作者布芮尼．布朗博士另一暢銷力作！ 如果你相信《脆弱的力量》可以改變人生 TED最受歡迎講者、世界知名情感與同理心專家─布芮尼．布朗博士 將在本書告訴你如何從自卑中重獲熱情，相信自己「真的已經夠好了！」 試讀 4 不必成為別人，只要當最好的自己：檢視人生7個面向，找到擁抱真實自我的力量 邁克．拜爾 高寶 電子書售價：NT$273 ★《紐約時報》暢銷書 ★美國娛樂巨星、商業大亨御用人生教練   這是一本溫柔而有力量的人生快樂指南，幫助你在社交、個人、健康、教育、 人際關係、職業、以及精神層面重新發現意義，並且賦予力量。

試讀 4.1 擁抱B選項 雪柔‧桑德伯格 天下雜誌出版 電子書售價：NT$280 面對人生無法避免的失去與傷痛 我們仍可以鍛鍊韌性，重新發現幸福 Facebook臉書營運長雪柔．桑德伯格SherylSandberg 與華頓商學院教授亞當．格蘭特AdamGrant跨界鉅作 我們都會面對失去， 失去工作、情感、家庭、健康、甚至失去生命。

悲劇或挫敗，總會發生。

... 試讀 5 我可以不計較，但你不能理所當然：30招建立自我邊界，不再內心糾結的「輕鬆拒絕」法 大嶋信賴 楓書坊 電子書售價：NT$208 要怎麼拒絕，才能讓別人心悅誠服，自己心裡舒服？ 是時候該停止內心無限迴圈的小劇場了， 只要學會30招建立自我邊界的方法，拒絕別人其實很簡單。

從今天起決定邁向…喔、不，是奔向你的減壓人生！   試讀 4.7 自卑與超越：自我啟發之父阿德勒的不完美人生指引 阿德勒 啟思 電子書售價：NT$245 你不需要變得完美無缺， 只要接受現在有點糟的自己。

你不必耽溺於過去的經歷， 因為人生永遠都有選擇現在的可能性！ About‧愛情| About‧友誼| About‧職場| About‧回憶 5堂勇氣力倍增的人生幸福課x 17個超越自卑的練習指導 試讀 4 探索人格潛能，看見更真實的自己：哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康．幸福．成就的關鍵 布萊恩．李托 天下雜誌出版 電子書售價：NT$245 ★Amazon五顆星、紐約時報、科克斯評論 一致好評 ★TED超人氣演說近四百萬人點閱 你夠了解自己嗎？明明平時待人和善，卻對家人沒有耐心？為何我們有時開朗健談，有時卻內向沈默？究竟哪個才是真實的你？如何能更透徹了解自己，發揮潛力？ 我們都比自己想像的還要複雜，需要一種思考自己與他人... 試讀 4.4 內向者的溝通課：把害羞、慢熱、緊張、沒自信化為你的優勢 兆民 究竟出版 出版日期：2019-08-01 電子書售價：NT$210 ★《你只是看起來很努力》《你要麼出眾，要麼出局》暢銷書作家李尚龍、《安靜是種超能力》作者張瀞仁專序推薦。

害怕人多？腦袋空空？嘴都開了，卻遲遲不敢說？ 在外向人主導的世界，安靜就容易失敗？ 不必羨慕他人天生健談， 你也能將機敏、內斂、真誠、暖心的內向性格，化為溝通優勢！ 破除內... 試讀 5 健康、財富、愛與完美自我表現的人生祕密：你天生就該活得很富足，而不是夠用就好 佛羅倫斯．斯科維爾．希恩 柿子文化事業有限公司 電子書售價：NT$175 你天生就該活得很富足， 而不只是夠用就好， 放膽去要，積極行動， 你將會為夢想突然成真而大大驚喜！ ★   最偉大的心靈導師──希恩逝世75週年紀念，全新書封，經典呈現。

★   戴爾‧卡內基、拿破崙‧希爾等著名成功學大師都深受影響的一本書。

★   名列20世紀最偉大的50本成功勵志書。

試讀 4 別讓負面情緒綁架你──30個覺察+8項練習，迎向自在人生 胡展誥 寶瓶文化 電子書售價：NT$238 當生氣、忌妒、恐懼等負面情緒來襲， 你總是閃躲與忽視。

但你愈逃避，卻愈不安； 你愈否認，卻愈痛苦…… 你，可以從這本書開始改變！   試讀 不一樣又怎樣：你的正常才不是我的正常 強納森・穆尼 開朗文化 電子書售價：NT$245 　　正常未必正確，多數也未必有理。

　　翻轉認知，讓人重新思考何謂「正常」的動人之作。

　　若是你因為不一樣而正懷疑自己，若是你曾經因為不一樣而受過傷害、隱藏真我， 　　本書為你找到前進的勇氣，你將喜愛自己的「不一樣」，也接納他人與自己的差異。

試讀 4 人生大事之最好的自己：30個關鍵詞，找回不再被情緒勒索的自己 丹榮．皮昆 時報出版 電子書售價：NT$175 超人氣講師暢銷多國作品，閱讀你的人生，成就你的大事。

  有些事你該妥協，有些事卻不容妥協， 不再被情緒勒索，成為每一個當下最好的自己。

人生不過就「生而為人」這一件大事， 不再留下如果，不再渴望重來， 作者將現在人分為四個類型：本能型、理智型、情感型、平衡型， 分別闡述這四種人如... 試讀 心理與人生 吳靜吉 遠流出版 出版日期：1994-02-28 電子書售價：NT$126 你滿意你自己嗎？有沒有完全滿意自己的人？吳靜吉博士曾經從國外到國內，從城市到鄉村，從富有到貧窮的不同人群裡，調查了將近一百個人，問題是：「你滿意你自己嗎？」 多數人的反應是：「還好！」「馬馬虎虎！」「反正就這個樣子！」什麼樣的人才會真正滿意自己？有沒有使自己更滿意自己的方法？ 吳博士說：「請... 試讀 不當好人，把善良留給值得的人:：身心科醫師教你根除「預期焦慮」，享受微孤獨，不再怕被討厭而情緒內傷 中川晶 方言文化 電子書售價：NT$210 剛剛好的人際距離，怎麼抓？ 麻煩人物的索求，如何拒絕？ 　　明明已經精疲力竭，卻還是勉強自己接下麻煩的工作；明明自己不是那樣想，卻還是選擇迎合對方。

讀了這幾句話，有什麼感想呢？你是否也曾有過同樣的經驗？而我們究竟又是為什麼非得如此努力不可？ 　　沒有誰應該委屈忍讓地過日子，你也可以 ... 試讀 比賺錢更重要的事：幸福和你想的不一樣——「這我知道！」，財商醫生EASON林志儒，引領你從知道進而得到這一生值得的幸福 林志儒 布克 電子書售價：NT$300 一個人應該擔心的不是問題本身， 而是那個面對問題的「自己」。

「心」在每個人身上，你是你，我是我， 我無法掌握你的心，但「你」自己肯定做得到。

本書就是要幫每位讀者，先由自我覺察做起， 探索自我真正的渴望，接著一步一步打開自己通往世界的大門。

試讀 詳細書訊 好的親密關係不僅能支持彼此的人生，也能容納周圍的人事物。

你必須了解自己心理深層的問題，也了解對方深層的問題， 不斷克服內在的恐懼，超越慣性的防衛， 面對真實，才能創造一段平衡穩定的關係。

  一旦進入婚姻，任何人都必須放棄「隨時隨地都在天堂」的期待， 必須放棄「我永遠都很重要」的感覺。

婚姻關係需要不斷添柴，自我成長、自我覺察，也要維持出口， 各自有空間呼吸，這樣婚姻的窯才能不斷的燒，燒出幸福。

女孩，女人，妻子，母親，人們為這些角色設定的形象充滿矛盾。

感覺不被了解，想要溝通，卻總說不清自己的感覺，理不出對方的想法？ 要有多少自覺與自制，才不會無意識的把孩子捲入夫妻間的角力？   自己和自己、夫妻、親子、婆媳、姑嫂、妯娌、手足，以及原生家庭…… 這些在我們生命中各自占有一席之地的人，會為婚姻帶來什麼考驗？ 這一次，除了探討親密關係，更擴大到彼此家庭， 鄧惠文醫師繼續用她最溫暖理性的文字，帶領讀者觀看自己的內心， 一起進入這個糾結但有解的世界，釐清自己的想望，找回幸福的最初感動！ 作者簡介   鄧惠文   精神科醫師／榮格分析師／作家／廣播主持人   目前專職於個人與伴侶心理治療、心理成長課程，並擔任廣播節目「鄧惠文時間」主持人。

研究與教學主題包括人際思維的拆解與重構，以及個體化歷程的心理探索。

  學經歷： 台北醫學院醫學系學士、台北醫學大學醫學人文所碩士。

曾任台大醫院精神科總醫師、萬芳醫院精神科主治醫師、台北醫學大學醫學系講師。

於英國榮格分析心理學會、塔維史托克心理治療中心、塔維史托克伴侶關係研究中心、美國國際心理治療機構等，進修榮格分析、精神分析與婚姻治療。

  著作： 《媽媽變成鴨》、《我不想說對不起》、《婚內失戀》、《愛情非童話》、《不夠好也可以》、《有你，更能做自己》、《學習。

在一起的幸福》、《非常關係2：直說無妨》、《別來無恙》、《非常關係》、《還想遇到我嗎》、《寂寞收據》、《寫給妳的愛情床邊故事》、《解開愛情的鈕扣》。

  目錄列表 Contents封面書名頁Chapter01　付出與需求之間親密又獨立的鴛鴦鍋枕邊妖怪是誰的原形？聖人與罪人的對手戲關於「為了一棵樹而放棄森林」野獸與家畜Chapter02　伴侶的溝通與親密情緒表達的安全感能和好的吵架婚姻不是獨角戲覺察自己的憤怒小杖則受，大杖則走Chapter03　當了媽媽的女人是媽媽，還是情感匱乏的女孩母愛燦燦，手帕交怕怕你是哪種美魔女？檢視時間表，母愛不透支今天倒「情緒垃圾」了嗎？Chapter04　做了老公的男人不甜的老公男人在意的幸福何不分享情緒？母性會吃人嗎內在母親與界線可愛的爸爸沒有公主何須爬牆老婆愛上都教授Chapter05　好好愛孩子有小孩的甜蜜時光同步迎接孩子愛的等邊三角形婚變，別逼孩子「變大人」手足相處，做父母的藝術Chapter06　歡喜一家子父母本是凡人幫助父母「對自己好」飢餓的夫妻小鳥兄弟姊妹成家後幫我，請給自助餐陪他面對原生家庭你們家有我的位置嗎？你家聚會，我不怕別讓姻親成為經濟黑洞姑嫂妯娌，從零開始的家人關係Chapter07　牽手一輩子理解伴侶的難以理解老夫老妻離婚潮攜手度過婚姻的中年危機從愛情墳墓到婚姻寶庫做你的下一任伴侶版權頁 書評 完整書評列表（1） 劃線註記 購買後可以劃線與撰寫書評 劃線列表（1826） 作者其他作品 我想看妳變老的樣子 寂寞收據 別來無恙 婚內失戀 愛情非童話 MORE 出版社簡介 親子天下 出版社作品 親子天下雜誌11月號/2021第121期 起床囉！ 超能少年1：超能研究社 MORE 試讀 購買