低gi飲食全書下載-2021-05-06 | 說愛你 - 健康急診室
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GI值就是營養學上所說的「升糖指數」，是指食物吃進去後，造成血糖上升的指數。由於血糖直接影響體重，低升糖指數不僅可有效預防及減緩糖尿病的病情，也可以用來減輕 ...
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糖尿病的飲食，對血糖控制來說，無疑是非常重要的一環~ 然而飲食的控制實在是一門大 ... 之前也PO過一篇文章也有提到低GI食物對糖尿病的好處( 這裡 ).
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