深蹲腰酸

深蹲反而腰痠背痛？2種深蹲法正確施力，不傷腰背 ... - 早安健康

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脊椎本身有一個正確弧度，無論是腰椎或頸椎都是微幅往前的狀態，但我們在生活中總有數不清的不良姿勢，導致脊椎壓力過大。

例如，久坐、癱坐 ... 【全民防疫動起來！】可抑制病毒達99%，訂早安健康一年，送日本熱銷近億台的【夏普SHARP】自動除菌機立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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