血清素月經失調憂鬱症 - 康健雜誌

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減重從「早」開始！營養師：9個早晨好習慣　持續燃脂 減重並不容易，尤其體重計上的數字不減反增時，會逼得意志力瞬間崩潰。

其實每個減重計劃各有不同的變數，得隨時微調飲食和生活方... 影音 05:38 譚敦慈：正確挑選染髮劑８撇步 更多影音 世界最強減肥？金正恩暴瘦20公斤，甩掉這些食物是關鍵 作為全球最胖元首之一，北韓領導人金正恩卻史無前例大瘦身，從照片推估甩肉20公斤，有南韓情報員推測，金正恩靠飲食控制瘦下來，... 2件事最傷肝、水腫是腎出問題？中醫教「這樣做」養五臟、強體氣 大病都是從小病痛開始！老祖宗們認為，再微小、再隱蔽的疾病，不管「藏」得多深，總會通過種種跡「象」顯露出來。

名醫李時珍第十... DIY染髮，要記住的７件事 或許是現代人煩惱多容易長白髮，也沒時間上美髮院染髮，染髮劑不再神祕地只有在美髮沙龍看到，而是在一般賣場、網路、美妝店到處... 北市防疫旅館疑3人群聚陳時中：單日境外移入50例不稀罕！ 台北市某防疫旅館傳出3人確診，雖然病毒基因定序結果還未出爐，已視同群聚感染的規格清空所有房客。

而面對Omicron大舉入境，儘管... 第三劑疫苗怎麼選？時間隔多久？第三劑混打攻略一次看 新冠疫苗第三劑12月24日起全面開放，不限廠牌，所有民眾只要接種第二劑後5個月，即可至醫療院所、疫苗平台預約接種。

第三劑間隔... 有望擺脫眼鏡！史上第一款老花眼藥水核准上市 老花眼看近的模糊、看遠的清楚，如果同時有近視和老花眼，要不斷換戴眼鏡，十分麻煩，但現在已有新藥可以克服這個問題。

穿鞋進家門、隔天才洗澡....12個誘發過敏壞習慣 很多人常常咳嗽、打噴嚏或流鼻水，總以為是感冒，但頻率實在過高，就自認「老是反覆感冒」，事實上，你可能是「過敏」了。

台灣氣... 秋冬過敏潮來襲！眼睛乾、皮膚癢、睡不好，都可能是因為你家的髒空氣 現代化生活中的過敏人口大增，尤其每年冬季更是過敏的高峰期，甚至很多不自覺的症狀，其實都和過敏有關。

面對攀升的過敏威脅，如... 76歲影后容光煥發的祕訣！「XBX運動法」是什麼？一次鍛鍊5大重點 76歲奧斯卡影后海倫．米蘭，始終樂於展現自我，舉手投足毫無老態。

她至今維持27腰的好身材，雖然不熱衷健身，但多年來規律做「XB... 如何正確使用萬金油與曼秀雷敦？ 如何正確使用萬金油與曼秀雷敦？ 想瘦要先遠離毒！致胖因子來自「環境荷爾蒙」 當你乖乖地控制飲食以減少卡路里，並規律運動，卻發現還是無法變瘦時，也許你忽略「環境荷爾蒙」對身體的衝擊。

存在於生活用品的... 向無性婚姻說掰！重新找回親密感　要靠這動作 多久沒和另一半親密了？親密不只是床上交歡，有時牽牽手、鼻碰鼻，就足以表達親密。

老夫老妻經營親密關係並不難，簡單的肢體碰觸... 頭暈、頭痛、耳鳴.....４種食物讓大腦過敏 不同的飲食，對影響大腦過敏的作用機制不同。

魚油被拉下神壇？權威期刊：不建議補充魚油預防憂鬱 過去大多認為魚油富含Omega3，有助情緒調節，對於改善憂鬱症有幫助，不過國際權威期刊中的最新研究，卻發現有無使用魚油，並沒有... 活動看板 推薦閱讀 其他疾病 你的核心肌群有練夠嗎？ 推薦專題 2022,為生活加值｜天下Ｘ康健訂戶專屬權益 康健小聚CHTalk腦退化大解密 健康守護不肺力｜純淨森呼吸 【獨家專訪楊定一博士】放鬆Ｘ強化4招常見筋膜修復術 親愛的自己你，還好嗎？2021傾聽自己點亮心光｜康健雜誌x雅詩蘭黛集團 2021CHR健康企業公民得獎名單