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在算出個人的BMI後,就可以推算出個人的理想體重了。
標準體重的計算,因人種、地區之不同而異。
世界衛生組織計算標準體重之方法:. 男性:(身高cm-80)×70﹪=標準 ...
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|BMI
身體質量計算|標準體重計算|運動熱量消耗計算|
標準體重計算
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重
女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重
性別:
男
女
我的身高(公分):
我的標準體重(公分):
您的體重合理範圍(公分):
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
在算出個人的BMI後,就可以推算出個人的理想體重了。
標準體重的計算,因人種、地區之不同而異。
世界衛生組織計算標準體重之方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重
女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重
超重計算公式:
超重%={(實際體重-理想體重)/(理想體重)}×100%
超重百分比
類別
大於+20%
肥胖
20%
~10%
體重過重
+10%
~-10%
正常
-10%
~-20%
體重過輕
小於-20%
瘦弱
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