4個能幫你緩解焦慮的減壓食物，吃出好心情！ | PopLady
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一項調查發現人體攝入比較多的鈣能夠讓心情變好，更容易獲得歡樂，同時也能減少緊張、暴躁和焦慮的情緒。
日常生活中富含鈣的食物包括牛奶、乳酪與芝士， ...
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延伸文章資訊
- 14個能幫你緩解焦慮的減壓食物，吃出好心情！ | PopLady
一項調查發現人體攝入比較多的鈣能夠讓心情變好，更容易獲得歡樂，同時也能減少緊張、暴躁和焦慮的情緒。日常生活中富含鈣的食物包括牛奶、乳酪與芝士， ...
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