廣泛性焦慮症」的10症狀 - 黃偉俐診所

2021/11/16; 媽媽常碎碎念又易過度緊張，「焦慮體質」竟會傳染給小孩！ ... 媽媽不是抱怨活得很痛苦，就是為了點小事都超級容易發脾氣，搞到媽媽都快撐不住，怎麼辦？ Togglenavigation 首頁 最新消息 關於我們 服務項目 交通位置 看診進度 門診預約 聯絡我們 English 首頁 最新消息 最新消息 門診異動 專欄文章 新書摘要 媒體採訪 2021/11/16 媽媽常碎碎念又易過度緊張，「焦慮體質」竟會傳染給小孩！精神科醫師告訴你：「廣泛性焦慮症」的10症狀 分享到 煩躁易怒是家庭和諧的大殺手–認識「廣泛性焦慮症」 兒子跟先生都生氣翻臉了 「醫生，怎麼辦？老公跟兩個兒子都說我太會唸他們了！而且要是他們不聽話，我動不動就要生氣，再這樣下去他們都說已經受不了我。

」 可憐的退休台商老婆 「醫生，自從我爸爸退休，自大陸的工廠回台灣，每天都喊胸悶、頭痛，在家對媽媽不是抱怨活得很痛苦，就是為了點小事都超級容易發脾氣，搞到媽媽都快撐不住，怎麼辦？」 類似像以上的例子，門診其實很常遇到，廣泛性焦慮症的女性，因為過度的擔心跟緊張，往往很會「碎念」。

要是老公的修養比較差，或者小孩是叛逆期的青少年，就很容易爆發抗議，久了變成情緒對抗、甚至爭吵。

這些爭吵往往很好笑，像是不准小孩吃速食，出門一定要老公帶外套，有一個焦慮症的媽媽甚至嚴格到都不准吃外食，連餐廳都不行。

男性的廣泛性焦慮症患者，往往性子很急，而且只要逆了他的意，或者做得不夠好就會發脾氣。

當他要是身體有不舒服，那情況更糟，要陪著到處看醫生做檢查。

還一天到晚抱怨呻吟，一點小事就勃然大怒，旁邊的老婆會被搞到動輒得咎，極力忍耐到最後甚至會得到憂鬱症。

廣泛性焦慮症其實是一種焦慮中樞過度反應的疾病 焦慮中樞是位在位在腦部中央的「藍斑核」（LocusCoeruleus），它的功能主要是應對外來的刺激，決定了我們腦部的活化跟反應。

而這些反應是很廣泛的，從頭到腳，從中樞神經（腦、脊髓）到自主神經（肌肉），跟自律神經（五臟六腑，像心臟、呼吸、腸胃、膀胱、汗腺）。

當腦部過度反應時，會過度的擔心、很容易緊張、對外在的事物比較敏感，脾氣也會跟著煩躁易怒。

廣泛性焦慮症的患者絕大多數都是因為失眠前來看診，很多人沒有意料到這個病不只會造成身體上各式各樣的不舒服，像頭痛、頭暈、肩頸緊繃、腰痠背痛、胸悶心悸、胃脹腸躁，還會因為過度擔心、緊張、煩躁易怒造成伴侶跟家庭很大的問題。

焦慮是會遺傳的 根據研究的結果，所謂「焦慮體質」，也就是焦慮中樞會過度反應的生理設定，主要跟遺傳有關。

一般來說，要是雙親之中有一個人是「焦慮體質」，那麼小孩有一半的機率會有；父母親都是「焦慮體質」，那麼小孩就有80-90%的機率會遺傳到。

當比較輕微的「焦慮體質」遇到生活壓力時，像開刀、肺炎疫情，就會誘發廣泛性焦慮症；但是當「焦慮體質」，很嚴重時，即使生活中沒有壓力事件，廣泛性焦慮症依然會發作。

焦慮是會傳染的 「踢貓效應」是一個從19世紀在西方世界就流行的名詞，描述在組織或是家庭中位階較高的人，可能會藉由責罰位階較低的人來轉移其挫折或不滿，而位階較低的人也會以類似的方式將挫折發泄給位階更低的人，因此產生了連鎖反應。

其實焦慮這種情緒，還有煩躁易怒，跟「踢貓效應」一樣，很容易從位階高的傳遞給位階低的，像大男人的老公傳給可憐的老婆，爸媽傳給無辜的小孩。

一但造成人際關係上的衝突，那麼焦慮、緊張、憤怒的負面能量就會不斷、快速的累積，最後甚至會造成恐慌症跟憂鬱症。

廣泛性焦慮症的藥物治療其實並不難，也不會造成藥物依賴 研究發現當血清素濃度上升的時候，焦慮中樞（藍斑核）的活動可以被抑制，所以只要具有所謂「抑制血清素再回收」功能的抗憂鬱藥物，基本上都有調整焦慮中樞的作用，對「焦慮性疾患」可以達到比BZD類藥物（像俗稱的鎮定劑）更治本、更有效的結果。

只是療效的發揮沒有鎮定劑那麼立即，也需要2～4週發揮療效。

怎樣找到最有效的抗憂鬱藥物，使用對的劑量，是醫師最重要的工作。

在完整的治療後（至少需3～6個月），甚至達到可以不用吃藥的目標。

有些病人會預留藥物，等壓力大的時候再吃個幾天，拿一個月的藥可以吃上一年半載，甚至3～5年後才在門診再度出現。

焦慮的家族治療 你聽過家族治療嗎？這是心理治療中針對家庭成員互動問題的一種團體治療；而廣泛性焦慮症因為基因遺傳跟情緒彼此影響的問題，其實也要有家族治療的做法。

尤其是當夫妻都有廣泛性焦慮症的時候，同時接受治療，停止緊繃、沮喪的伴侶問題，治療才能事半功倍。

責任編輯：陳宛欣 核稿編輯：呂宇真 編輯:黃偉俐醫生 回前一頁 撥打電話 為提供您最佳個人化且即時的服務，本網站透過使用"Cookies"記錄與存取您的瀏覽使用訊息。

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