就算痛苦也要回答「過得不錯」？丟開謊言別急著加油重新擁抱 ...

誰都有痛苦的時刻，假裝沒事、假裝很好、假裝「過得還不錯」，筋疲力盡的日子裡，別用盡了力氣去「加油」，好好照顧自己的心吧！ #2022秋冬時裝週 #NFT GO! LIFESTYLE閱讀 就算痛苦也要回答「過得不錯」？丟開謊言別急著加油　重新擁抱自己吧 誰都有痛苦的時刻，假裝沒事、假裝很好、假裝「過得還不錯」，筋疲力盡的日子裡，別用盡了力氣去「加油」，好好照顧自己的心吧！ by YvesHuang - 2021/11/22 更新 圖／高寶書版提供；翻攝自Pexels作者Bithinraj 文／金利率、出版社／高寶書版過得不錯的謊言「你過得好嗎？」「嗯！」「真的過得好嗎？」「嗯。

」「沒什麼事吧？」「當然～」怎麼可能過得好呢？怎麼可能沒事呢？想也知道不可能沒問題啊。

一睜眼就心痛，每天每天都搖擺不定的心，無法承受的思念，掙扎地過著不習慣的每一天，深如無底洞的不安及憂鬱，變得毫無激情、像習慣一般的愛情，每一樣都是讓人感到委屈的事。

▲圖／高寶書版提供但為什麼不能讓人感到心酸呢？好想馬上抱著他、躲到他懷裡大哭。

但，我今天依然假裝自己一點都不痛、假裝自己沒事，假裝什麼問題都沒有，用這樣的方式說謊。

很怕從過去到現在都忍得相當好的自己瞬間瓦解，很怕一但瓦解就再也無法重新站起來，所以就用這樣的方式說謊。

▲圖／高寶書版提供我過得很好，別擔心∼我過得很好，我沒什麼事。

我過得很好，問題都解決了。

還是不忍心，把這樣的心、這樣的痛、這樣的淚，老老實實地告訴對方。

擔心對方因此而更加辛苦，擔心對方因此而徹夜不眠。

所以今天，我也這樣對他說謊了，告訴他我過得很好，這一個誰都看得出來的謊言。

▲圖／高寶書版提供別急著跟自己說加油，好好照顧自己吧！「你最近過得如何？」從什麼時候開始，「還不錯」變成唯一的答案了呢？致每一個厭倦了在生活中跌倒後裝作若無其事的你，這一次，先不用急著跟自己說加油。

明明覺得已經無法再努力下去了，但別人關心地問出「最近過得如何」時，還是下意識地回答了「還不錯啊」……你一定也有過這樣的時刻吧？就算不舒服，也不敢直接說出內心的感受；就算很痛苦，也要微笑著揮手告別；就算想哭，也不敢當眾流下眼淚。

為了在這個世界上生活，我們一步步遺忘了自己原來的樣子。

我們總是習慣戴著面具，努力想要扮演一個理想的人生；我們總是拚了命想理解他人，卻總是習慣性壓抑、委屈自己。

這本書，正是為了這麼努力活著的我們而寫。

▲示意圖／翻攝自Pexels作者Bithinraj在感到精疲力盡、陷入無力的時刻，也許只是需要有人這樣告訴我們：「你一定很辛苦吧，不用急著打起精神來也無所謂。

」無論你是誰，無論你現在人在哪裡，在這個一切充滿不確定的時代中，讓這本書陪伴著我們重新找到自己、擁抱自己。

這是一本為了好好照顧自己而誕生的書。

一路努力走到這裡的你，真的辛苦了。

接下來的日子，你可以為了自己而活。

這是一本為了找回「讓自己過得好的能力」而誕生的書。

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