如何訓練大腦？腦權威：每天10分鐘，這樣做腦力訓練 - 大人社團
文章推薦指數： 80 %
如果肌耐力可以透過運動來進行鍛鍊，人的腦力是否也能透過「腦部運動」來達到訓練目的呢？即使年紀的增長可能帶來大腦功能的退化，我們 ...
為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。
我知道了
享樂/健康
每天10到20分鐘，這些方法都可以幫你訓練大腦、延緩老化
收藏
圖片來源／Shutterstock
延伸文章資訊
- 1最佳大腦訓練遊戲- Google Play 應用程式
大腦訓練可以讓你評估你的計算、記憶、分析、觀察和感受能力。 透過有趣的遊戲來訓練你的大腦並提高你的思維能力！！ 每天花幾分鐘的時間來測試你的大腦並 ...
- 25個訓練大腦不再忘東忘西| 生活新聞| 生活| 聯合新聞網
如果很難安排90分鐘的午睡，30分鐘也會有不錯的效果。 3.每天運動刺激神經元生長. 運動可以促進血液循環、增強大腦。加州大學洛杉磯分校長壽 ...
- 3腦力訓練改變你的大腦. 許多人都聽過徐安廬的故事，我和我的 ...
許多人都聽過徐安廬的故事，我和我的太太羅曼如從二十多年前因為我們小孩的智力比較早，專家學者想對他們進行研究追蹤，我們也因此開始研究大腦的發展和 ...
- 4【訓練大腦就像鍛鍊肌肉一樣】大腦科學解密「高效表現公式 ...
訓練心力就跟訓練體力一樣，要用壓力搭配休息. 最近，研究人員開始使用先進的大腦造影技術，而不是只用餅乾和蘿蔔來研究大腦肌力的概念。他們 ...
- 5大腦也要「健身」一下！10 種腦力健身操，讓你記性愈來愈好 ...
怎麼「鍛鍊記憶」，訓練大腦記住更多事情？精選10 種腦力健身操，有空不妨試試看，讓自己的腦袋更靈光！ 強大的記憶幫助我們界定自己，但 ...
