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在林婉瑜之前， 我從沒固定追蹤過一個詩人， (可能蘇東坡跟杜甫的詩會勉強背出幾首) 但她是一個非常非常特別的人， 不只是寫出來的詩， 而是整個人， 是那種讓人想... 　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅影像補完計畫HongKongWalker，也在其Youtube影片中提到，今日會講一個case 唔算係成功 不過仲算有進步 同埋多謝版主.....識到你令到我係愛情路上有左唔同既睇法....雖然唔知係咪叫做開左DD竅...但我而家拍拖..冇以前咁辛苦..... 都想版主你分享我呢幾個月既野... [意識] 而家同條女都係AB餐...OR去玩都一人一半...... 「感到安全感英文」的推薦目錄： 感到安全感英文在葉揚Facebook的評價 感到安全感英文在國中小學自學網Facebook的評價 感到安全感英文在Facebook的評價 感到安全感英文在影像補完計畫HongKongWalkerYoutube的評價 感到安全感英文在AGIYoutube的評價 感到安全感英文在狗狗物語。

瑪爾濟斯小可愛❤約克夏旺旺Youtube的評價 感到安全感英文在葉揚Facebook的評價和優惠 By葉揚 2021-09-0621:52:50 有1,683人按讚 Sharethis: 認識林婉瑜，是因為我們一起參加了一個作家的交流參訪活動，記得那是一個要住在外面的，三四天的活動，所以我跟林婉瑜曾經一起去腳底按摩。

在林婉瑜之前，我從沒固定追蹤過一個詩人，(可能蘇東坡跟杜甫的詩會勉強背出幾首)但她是一個非常非常特別的人，不只是寫出來的詩，而是整個人，是那種讓人想要知道她今天做了什麼的那種人。

林婉瑜最近出版了散文集，聽她說，因為出版日期是6月18日，剛好在疫情封鎖當中，也因為疫情關係，實體書店都沒有進書。

我好想吶喊:各位書店的採購們，這不合理啊，天上的詩神正抓著頭走來走去，感覺不開心!!以下，如上次訪談艾加凱磊那樣，我跟林婉瑜也作了一次線上來回的訪談，分享給你們--1.葉揚:有許多人對於詩人的日常生活，有各種幻想，是否能談談同時當著詩人的妳，在生活中實際的樣子?(會問這一題，是因為不論是當母親或是當妻子，都是很實際的事，以我的例子來說，我每天睡醒的第一件事，就是花時間在廚房裝水，做二十顆冰塊……)林婉瑜:一開始被稱為「詩人」其實是不太習慣的，那是一個穿長袍馬褂眺望遠方的我嗎？是一個浪跡天涯冒險不羈的我？有空的時候，我會開車到高速公路兜風，放眼望去、前方沒車的時候，把油門踩到底，把自己喜歡的音樂開得很大聲。

還有我會去買花，一週一次，買厄瓜多進口玫瑰搭配美國大康乃馨，進口花卉的飛機都是禮拜一飛抵台灣，所以禮拜一去可以買到最新鮮的。

厄瓜多玫瑰花瓣多層繁複，開起來碩大無朋，簡直像牡丹那樣隆重澎湃的感覺！買回家以後，慢條斯理整理那些花，搭配顏色、修剪裝瓶，是讓自己平靜、沉澱的過程。

2.葉揚:與妳剛認識時，妳曾提起妳妹妹生病的故事，當時讓我印象深刻，是否可以多談談，妳的妹妹給你帶來的影響？林婉瑜:我的妹妹從小讀書都是第一名，就連身高都比我高出許多，她考上台中女中時，比女中的錄取分數多了二十多分，不過，後來她因為重度憂鬱和一些心理因素，沒有讀完女中。

2014年，我寫了〈世界的孩子〉這首詩，送給孤單的人。

希望像妹妹這樣流離無依的靈魂可以感受到：每個人的存在都是與眾不同的，都有獨特的價值和意義，都是被祝福的。

〈世界的孩子〉這首詩，有這樣的詩句：我也是被愛的被整個世界所愛被日光所愛被層層襲來的海浪所愛被柔軟適合躺臥的草地所愛被月光以白色羽絨的方式寵愛被夏夜晚風這樣吹襲幾乎要躺在風的背面一起旅行雖然經常孤獨地哼歌給自己聽我是世界的孩子有人喜愛的孩子(這讓我想起，羅比剛轉進一個新的幼兒園時，沒有朋友的時候，他也經常唱歌給自己聽，羅比說他唱的都是挪威的森林。

)3.葉揚:妳是我心中的好心情作家，讀妳的文字，能讓人不由自主地愉快起來，妳曾經感到茫然，人生無以為繼嗎？林婉瑜:一開始寫詩的頭幾年，因為剛好也是我媽媽生病後來過世的過程（罹患癌症），那時期的我習慣性失眠，挫折感很深。

常有朋友或讀者提到，我的詩帶給他們溫暖和撫慰、力量和快樂。

在我書寫的過程中，我創造出來的詩句，其實首先是安慰、鎮定了我自己。

我創造了詩中的情境，主要是去擁抱當時有點疲憊、失落的自己。

記得有一次，妳傳了一篇妳在雜誌上看到的訪談給我，是性侵受害者談到我的詩，還有手抄我的詩的照片。

偶爾，我會去IG瀏覽讀者分享我的詩文。

知道自己的作品在其他人的生命裡產生意義，那種感覺是特別的。

葉揚:在壞日子裡，妳都做些什麼事情？林婉瑜:20歲的時候遇到困境，容易陷入長時間的低潮；現在受困的話，比較想讓自己冷靜下來，去分析為什麼不順利、癥結在哪、如何解決。

因為希望自己早一點回到好的狀態。

4.葉揚:妳的先生「江」的職業非常有意思，是調查官，關於這個事，可不可以多說一些呢?林婉瑜:當我的親友知道江是「法務部調查局」的調查官，他們問過、說過的話像是這樣的：「工作內容會不會危險？」「可不可以幫我調查某工廠？」「我想報案。

」葉揚:哈哈哈，我看到他，可能也會忍不住想要報案。

林婉瑜:大約20年前，江考上「調查局特考」以後，在展抱山莊受訓一年，然後分發。

葉揚:在展抱山莊受訓時都學些什麼呢?林婉瑜:法律，射擊，游泳，擒拿，行動蒐證等等……#好想一家三口去學這個啊葉揚:那麼，當初你們是怎麼認識的呢?林婉瑜:我們是透過朋友的介紹認識。

我還記得，我和江見面以前，介紹我們認識的朋友對我透露：「江先生是公務員，在調查局工作。

」我還擔心地反問朋友：「他會不會呆呆的？」朋友回答：「不會喔，江先生蠻活潑的。

」他做過府會組（市政府和市議會）組長、北區組長。

他們有時去做一些調查工作，其實是需要隱藏自己的身分，假裝成路人，所以他不喜歡我在臉書曝光他的照片。

5.葉揚:江先生是否曾經在家庭生活中，發揮他強大的調查能力?林婉瑜:因為工作上經常在辦案，所以拿有關法律的事問他，他多少會知道，可以給一些蠻實用的建議。

然後他很會找東西，家裡大大小小一時之間找不到的東西（鑰匙、印章、眼鏡等等），要他去找，很快就找到了，不知道是不是因為工作上需要去搜索的關係XD6.葉揚:妳的家人理解詩人這份職業嗎?我不是來自書香世家，父系家族的長輩或親戚中，有商人、有工廠主管、有土木工程師、有電腦工程師，完全沒有藝術創作者或寫作者。

我父親年輕的時候擔任「可口奶滋」餅乾廠的廠長，他曾經帶我們去參觀餅乾工廠，對我來說，有一部分童年回憶是充滿餅乾香甜的氣味。

我的母親是家庭主婦。

他們不瞭解文學，也許可以這樣說：他們會比較瞭解具體實際的部分，譬如，我的詩被收入國文課本裡、作為課文，或者我幫哪個歌手寫了歌，這種比較具體的事件，他們比較能理解。

創作的技巧和內容，比較抽象內在的部分，他們就很陌生。

葉揚:家人曾經反對妳當一個詩人嗎？林婉瑜:我爸很妙，我跟他說，接下來我的詩會和一個電視劇合作，他立刻問我：「你要去演戲了？」完全狀況外。

不過相對的，我覺得這樣比較好，我還蠻享受自己一個人在創作的世界漫遊，不需要身邊的人更多關心，也不需要干涉或慰問，就讓我自己一人去完成它。

7.葉揚:妳在文中經常提到自己的三個孩子，對妳來說，孩子的意義是什麼？林婉瑜:其實孩子出生的頭幾年不太適應，尤其老大知霖嬰兒時期特別沒安全感，24小時都要看到我，否則就哭鬧。

當她學會爬以後，把她放到遠處，也會無時無刻朝我爬過來……那時覺得好崩潰啊，常在心裡對她說：「離我遠一點啦！」很想有自己的時間。

她11個月大的時候，曾經誤吞ㄇ字型訂書針，送到急診室取出來；國小時曾經連續發燒11天住院……現在她高二，身高和我一樣高了，讀衛道中學的甲班，未來想念理工。

回想他們幼小的時候，覺得很不可思議，時間慢慢的賦予他們、贈與他們個體的獨特性，譬如知霖從一個啼哭黏人小怪獸，變成一個喜歡看英文小說的街舞社社長。

老二貝貝經常被學校派去參加作文比賽。

老三小龍很喜歡數學，有一次他在一張紙上畫了很多神祕圈圈和符號，說：「這不是十進位，這是極進位！」這些都讓我覺得很妙。

我覺得，孩子會帶我們看到不同的世界。

一開始以為孩子會像我們，後來發現，他們是截然不同的個體，對一件事，他們的理解或表現，有可能是我們完全沒想過、沒預料到的。

譬如現在看到知霖的物理很好，覺得很神奇，我以前上物理課都在發呆，只看得懂課本封面的物理兩個字。

8.葉揚:我的孩子前幾天開始上小學了，他要去的那個學校裡有什麼，會遇見什麼樣的人，發生怎樣的事，我們都無法預料。

對於即將要展開新旅程的，幼小的孩子，這件事妳的想法是什麼呢？林婉瑜:我常覺得，你對羅比說的話、你和他相處的方式，對小朋友來說是很有啟發性的。

羅比是個幸福的小孩、很有創造力的小孩。

我想到一首我的詩〈童話故事〉。

這首詩對我們從小耳熟能詳的童話故事，提出現代觀點的思考，曾經被美國Connecticut大學的詩歌翻譯期刊譯為英文，也收錄在三民書局的國文課本中、成為課文，我想羅比可能也會覺得有趣：〈童話故事〉1小紅帽最介意的是她其實喜歡藍色的帽子可是奶奶說　女生要戴紅色2睡美人蠻累的只想繼續睡偏偏就有人一定要來吻她3自從村民知道誠實的樵夫獲得了金斧頭銀斧頭現在湖底都是村民們丟的斧頭4第一隻小豬　蓋了海砂屋第二隻小豬　蓋了輻射屋大野狼從煙囪掉進第三隻小豬家的火爐所以第三隻小豬的房子成了凶宅5青蛙王子不太適應　和公主的婚姻生活他想變回從前那隻青蛙那隻單身的青蛙6放羊的孩子大叫︰「狼來了！狼來了！」只是這次沒有任何人相信他說的話狼慌張的跑到同伴身邊說︰「怎麼辦？我剛剛看到一個人類！」7龜兔賽跑的獎品是一箱紅蘿蔔所以烏龜又從終點慢慢的　把紅蘿蔔扛回去交給在路邊睡覺的兔子#好有意思的詩#想到烏龜爬半天最後得到紅蘿蔔#那無奈的感覺如此鮮明啊後記:除了詩以外，我也很喜歡讀林婉瑜跟孩子的紀錄，比如說:她的大女兒知霖曾經在週記上寫過:又要段考了，好煩喲，如果段考是一個人，我要揍爆他的臉。

還有小龍喜歡一個女同學，他的說法是:那個女同學的臉可愛，肩膀也可愛!這些文字都收錄在她的新書〈可能的花蜜〉中。

而自從林婉瑜講述了她離世的母親，不瞭解文學但很支持她的父親，她與三個孩子的奇妙笑語，跟調查官之間的愛情鬥智，她就成為我，無論如何會繼續追蹤的創作者。

最後分享我特別喜歡的，關於林婉瑜在婚前去相親時遇到的故事:F男：他是和媽媽一起出現的，他遞上名片自我介紹，可能因為我說話的聲音小，每當我回答什麼，他媽媽就會把頭壓低、把臉湊過來，想聽清楚我說的話。

短暫半小時談話，氣氛因長輩的過度關心而緊張了起來，只要男人說了什麼，他媽媽的眼光就掃射向我，等待我的回答，並且不時湊過來看我的表情，像是分析我的話語成分般審視著我。

我想到電影《MeninBlack》裡的「雙頭男」，F男脖子上也有兩個頭啊，大頭是他、小頭是他媽媽。

如果F下次約我見面，他媽媽一起出現也不用意外。

一起看電影的話，想必他媽媽的頭會湊過來吃他的爆米花、喝我的可樂。

#可能的花蜜#林婉瑜#這本可愛的書歡迎大家上網路書店支持喔 Tags:感到安全感英文 好想一家三口去學這個啊 好有意思的詩 想到烏龜爬半天最後得到紅蘿蔔 那無奈的感覺如此鮮明啊 可能的花蜜 林婉瑜 這本可愛的書歡迎大家上網路書店支持喔 33comments 1683likes 50shares Sharethis: 葉揚 Aboutauthor 工作聯絡人: 葉揚的小幫手 [email protected] 作家。

職業婦女。

台北人。

先生的名字是彼得，目前育有一子叫作羅比。

127359followers 99171likes Viewallposts 看過「感到安全感英文」的人也都在關心： APP軟體應用教學指南裡的「查詢自己填過的google表單」 醫院診所網路醫療資訊站裡的「肌酸酐低於正常值」 政府政策資訊站裡的「身分證字號查詢案件」 便利商店優惠好康推薦指南裡的「降火氣飲料7-11」 日本料理餐廳推薦情報裡的「爭鮮plus點爭鮮差別」 感到安全感英文在國中小學自學網Facebook的評價和優惠 By國中小學自學網 2021-09-0212:30:06 有0人按讚 Sharethis: 【嘟嘟親子】https://hker.life/article/1498762#11678【這500個英文片語你不能不會】https://whitehippo.net/2ihIS【匯豐旅人卡】https://buyforfun.biz/2ffpo【電電購】https://wonderfulapple.net/2dAXW【白蘭氏】https://dreamstore.info/2TauT Tags:感到安全感英文 0comments 0likes 0shares Sharethis: 國中小學自學網 Aboutauthor 分享國中小學學習資料 2713followers 2371likes "http://mamybabygogogo.blogspot.com/" Viewallposts 感到安全感英文在Facebook的評價和優惠 By 2021-08-2921:27:14 有354人按讚 Sharethis: 好書推薦《#如何改變一個人》部落格文末抽獎贈書2本你有沒有遇過類似的困擾：每次叫小孩子吃青菜他都不吃？每次提案給老闆的企劃都被退件？每次跟客戶推銷新產品都被婉拒？到底是為什麼，我們只是想要對方「改變」一點心意卻這麼困難？問題出在於人類的本性，你愈是推得用力，對方就愈是反抗。

真正的訣竅不是增加推力，而是「減少阻力」。

部落格文章https://readingoutpost.com/catalyst/Podcast用聽的https://readingoutpost.soci.vip/.【這本書在說什麼？】《如何改變一個人》的作者是華頓商學院的行銷學教授約拿．博格（JonahBerger），他專門在研究行為改變、社會影響、口耳相傳，以及產品和點子之所以會流行的原因。

他在這本書裡介紹了五種會妨礙和阻止改變的關鍵障礙，並且教我們具體的技巧和策略來減少這些阻礙。

他提出了「催化劑」（Catalyst，同為英文書名）的概念，認為我們要促進任何人做出改變時，不要只想著用外力和壓力的方式去逼迫，那只會得到反效果。

反而要轉換念頭，思考和聆聽到底是什麼原因「阻礙」擋著對方不願意做出改變，然後像個催化劑一樣去消滅這些阻礙，讓改變更好發生。

這本書提供了五個方法，分別是減少抗拒（Reactance）、減輕敝帚自珍現象（Endowment）、縮減距離（Distance）、降低不確定性（Uncertainty）、提出佐證（CorroboratingEvidence），五個英文字首合在一起就是「減少」（REDUCE）的意思。

催化劑就是用來減少改變的阻力，讓人轉換心態，最後促成行動的方法。

.１．#減少抗拒心理你可能也有同樣的經驗，當我們被逼迫改變的時候，會在內心產生一種抗拒的心理。

例如，每當我們感受到師長、老闆、父母、或任何其他人試圖要說服自己、命令自己，這種抗拒的衝動就會自然產生。

催化劑的效果就是減少這種本能的抗拒，反其道而行，用方法去「鼓勵人們自己說服自己」。

我們來看這個「如何讓青少年不再抽菸」的故事。

1990年代美國的青少年抽菸比率創下十九年來的新高，政府祭出禁打香菸廣告、在香菸包裝加上健康警語、花大錢勸退年輕人，結果沒有任何一個方法奏效。

這個困難的任務落到了查克．沃夫（ChuckWolfe）的頭上，他出了一個奇招。

他邀請眾多青少年進行一場「菸草高峰會」，指陳列出一些事實讓青少年自己主持和討論，這些事實包含：菸草業者如何操弄年輕群眾來推銷香菸、企業如何操弄媒體來讓抽菸看起很酷。

青少年們討論出一個名為「真相廣告」的活動，透過影片告訴大家香菸公司和媒體正在試圖影響人們的感受。

結果大獲成功，在活動推廣期間，青少年吸菸比率下降75%。

菸草公司甚至提起訴訟，要求中止這項計畫。

與其叫青少年「不要」抽菸，不如讓他們「自己決定」該怎麼做。

如同研究指出，人需要自由與自主權，感到掌控感，而且不喜歡任由他人擺布。

把這個道理應用到生活當中也可以，例如你要叫小孩子吃菜時，不要說：「給我吃這個！」而要改說：「你想吃花椰菜還是胡蘿蔔？」提案給老闆的時候也不要只有一個選項，而是列出兩到三個選項，搭配優劣比較給他選擇，２．#減輕敝帚自珍現象如果事情還沒有到非常糟糕的程度，我們往往會覺得多一事不如少一事，不會有想要主動改變的念頭。

我們也會因為持有某樣東西的時間越長，那些事物在我們心中的價值就越高，例如屋主眼中的自住宅價格總比市場價格高出許多。

研究指出人們不喜歡改變，也不容易太快接受新東西。

催化劑就是要讓人感覺到「如果現在不改變，損失的只會更多」，凸顯出不改變的缺點，藉此破除敝帚自珍的效應。

最經典的案例來自「英國脫歐公投」。

公投是把決定權交予全民的決策方式，但數據說明了大部分公投會以失敗收場，要改變成千上萬民眾的想法可不是件容易的事情。

英國脫歐的提案出來之後，由於英國的食物、燃料、藥品都仰賴進口，社會上普遍不被看好這個提議，續留歐盟的預估勝率一度達到八成。

要解釋現況顯得容易得多，人們有守舊、不願嘗試新事物的心理，留歐派只要叫人民堅守原狀就好。

但是，脫歐派出了一個奇招，他們要讓脫歐看起來反倒像是「現況」。

他們把口號改成「奪回掌控感」，巧妙替整個辯論重新定調，提醒民眾英國以前並不是歐盟的一部份，離開並不危險，反而是導正航線、重回正軌的選擇。

最後的結果令人跌破眼鏡，英國人用自己的選票脫離了歐盟。

因此，為了讓人不再守舊、願意嘗試新的選項，就必須「讓不採取行動的成本現形」。

無論是脫歐的「奪回掌控感」，或者是川普的「讓美國再次偉大」，都巧妙傳達了不採取行動的下場會比較糟糕。

我們常聽到理財專員說「要投資，否則錢會被通膨吃掉」也是類似的道理。

.３．#縮短距離我們對資訊的接受程度分成兩種：「接受區」和「拒絕區」。

如果一個新的資訊落在我們的接受區，我們就聽得進去。

但是，如果落在拒絕區，我們會打從心底抗拒和忽略這個資訊。

催化劑的用途就是減少這段「面對一個新資訊，人們接受和拒絕之間的距離」，找出彼此共通點，讓事情有轉圜的餘地。

作者舉2008年美國加州的「八號提案：禁止州內同性戀結婚」為例，起初正反兩方的距離很遙遠，意見也非常偏激。

支持同婚的團體無論推出多少遊行、文宣、演講，都難以改變對方的想法。

最後他們試著不要當「開口」的那一方，而是開始「聆聽」。

傾聽了一萬五千場反對同婚人士的訪談後，他們終於找到滿意的對話腳本，稱為「深度遊說」。

不同於傳統遊說只丟下資訊就射後不理，深度遊說的方法需要更多時間用來對談。

維吉妮亞是同婚團體的遊說者，他拜訪了反對者古斯塔夫，對方開頭就說：「我們南美洲人不喜歡死娘炮。

上帝讓你生下來是什麼就是什麼，不要自作主張。

」維吉妮亞和緩的回覆：「我生下來就是同性戀，這是天生的，而非一種選擇。

」接著維吉妮亞談到她對另一半的愛，並且邀請古斯塔夫也聊聊他的伴侶。

對方說自己平日幫失能的太太洗澡，願意為她做一切的事情，他接著坦承：「是上帝讓我有能力愛一個失能的人。

到頭來，愛才是真正重要的事情」。

維吉妮亞表示深有同感，在找到共通點、建立深層連結後，她最後才聊法律如何保障婚姻，給予伴侶雙方都受到尊重和保護的安全感。

最後，古斯塔夫改變了立場，他願意投票反對原本的反同婚法案。

深度遊說的影響力不斷擴散，最後改變美國人對同性戀的態度。

我們可以發現，「深度遊說」是鼓勵投票者從自身經驗找出類似的情境，不要求對方想像「當別人」的感覺，而是回想自己「有類似感受」的時刻。

催化劑不會向所有人發送一樣的主張，而是瞄準與人們自身目標最相關的議題。

改從共通點出發，而不是從爭議點，對方轉向的可能性會比較高，還可能拉著別人一起改變。

.４．#降低不確定性當我們要做出一個改變，通常會伴隨著不確定性，我們會懷疑改變之後真的比較好嗎？當我們內心產生猶豫，就會阻礙我們採取改變。

催化劑就是要瞭解人們心中的猶豫，讓改變可以被試用、被體驗、可以被復原，然後進一步去降低「人們對於改變之後的不確定性」，消除人們內心的猶豫。

時光倒轉到1998年，當時網路購物還不盛行，但是有遠見的尼克．史文莫恩（NickSwinmurn）已經有了用「網路電商賣鞋」的點子，他架設了名為Shoesite的網站開始做起生意。

但是人們並不買單，生意奇慘無比，後來他發現「人們並不放心在網路上面買鞋」，與其買了才知道合不合腳，不如開車去賣場購物比較實際。

面臨資金即將燒盡之際，他們腦力激盪出了一個方法：「提供免運費」。

當時所有電商都把運費當成獲利來源，這麼做無疑是在賠錢。

但是令人驚喜的是，業績反而開始扶搖直上。

人們開始一次購買兩到三種不同尺寸的鞋子，留下合腳的，退回不合的。

消費者就像在實體店試穿一樣，不用替試穿的機會付費，購物方式從此改變。

免運費的策略消除了人們網路買鞋的最大障礙：不確定性。

對了，這家公司後來改名叫做Zappos。

我們內心對改變和新方案的不確定性，總會阻止我們採取行動。

書中除了介紹Zappos用免運費降低前期成本的故事，還介紹了DropBox免費增值的應用、Acura豪華汽車讓人有機會認識的主動出擊策略、以及蔚為流行的後悔也沒關係的無條件退貨、退錢策略。

降低不確定性，將有助於人們接納改變。

.５．#提供佐證有時候要促成一個改變，還是有可能會遭遇到對方要求「更多」證據佐證的情況。

我們常常會在心裡質疑，別人願意採取某個改變的理由，跟我自己會不會喜歡有關係嗎？所以催化劑會「善用具有影響力的佐證來當援軍」，利用社群、親友、社會的影響力來弭平對方的質疑。

澳洲研究人員曾經做過一個「人們如何回應音效的實驗」，他們邀請大學生戴上耳機聆聽單口喜劇的錄音，A組單純聽喜劇，沒有其他的音效；B組則會聽見預錄的罐頭笑聲。

實驗結果發現B組的學生更容易笑出來，如果聽見別人也在笑，人們就更容易發笑。

那麼，這個「別人」是誰會有影響嗎？研究人員做了第二種實驗，這一次都會加入一模一樣的罐頭笑聲。

A組的學生被提前告知，待會聽到的笑聲是來自於跟你「同一個」大學的人。

B組的學生則被告知，發出笑聲的那些人來自和你支持「不同」球隊的人。

實驗結果發現，A組一樣笑得很開心，但是B組以為發出笑聲的人是非我族類，笑的程度和完全不播放罐頭笑聲時幾乎一樣。

所以，無論是餐廳的評論、旅館的評價、對於一個產品或服務的看法，我們會比較在乎「情況和我們一樣的人」是怎麼說的。

當對方的境況跟我們愈像，他們所提供的佐證就愈會得到我們的信任。

催化劑的做法就是找出能夠讓人們「套用在自己身上」的佐證，來克服和轉換原本的問題。

.【後記：任何人都可成為催化劑】我第一次讀《如何改變一個人》是聽Audible英文版的有聲書，後來發現有中文版又再回味了一次。

這是一本非常好閱讀、重點清晰、故事生動的實用書籍，從這本書中我們可以認識那些阻礙人們改變的因素，並且設法採取不同的策略去消除那些障礙。

與其怪罪別人為什麼不改變，不如去瞭解是什麼因素阻礙了他們，並且自己「主動出擊」，成為減少阻力的「催化劑」。

另外值得一提的是，這位作者的前一本著作《瘋潮行銷》似乎有著更高的評價，因此我也入手了那本書，很期待接下來的閱讀體驗，之後有機會再跟大家分享。

同樣類型的書籍，還有談判和說服力專家羅伯特‧席爾迪尼（RobertB.Cialdini）博士的《影響力》，他用紮實的研究和案例說明「讓人們改變行為的原因」，這本經典也非常值得一讀。

讀了許多這類型的書籍，我認為可以用一句寧靜禱文的美好詩句來做總結，這句話是這麼說的：「神啊，請賜我寧靜，去接受我無法改變的事；請賜我勇氣，去改變我能改變的事；請賜我智慧，以分辨二者的不同。

」我們無法直接改變別人、更別說改變世界，我們唯一能改變的只有自己。

因此，我們必須懂得分辨這兩種差異，把心力放在你能改變的事情上，成為催化劑去減少阻礙，外界人事物隨之而來的改變將讓你感到驚喜。

.Kobo購書連結：https://bit.ly/3mcN0ZKKobo電子書7折代碼：WAKICHANGE使用期限：8/29~9/4.感謝時報出版提供贈獎抽書 Tags:感到安全感英文 如何改變一個人 減少抗拒心理 減輕敝帚自珍現象 縮短距離 降低不確定性 提供佐證 23comments 354likes 214shares Sharethis: Aboutauthor followers likes Viewallposts 感到安全感英文在影像補完計畫HongKongWalkerYoutube的評價 By影像補完計畫HongKongWalker 2019-03-2022:27:11 有2,612人看過 有49人喜歡 Sharethis: 今日會講一個case唔算係成功不過仲算有進步同埋多謝版主.....識到你令到我係愛情路上有左唔同既睇法....雖然唔知係咪叫做開左DD竅...但我而家拍拖..冇以前咁辛苦.....都想版主你分享我呢幾個月既野...[意識]而家同條女都係AB餐...OR去玩都一人一半....加上而家多左由自己出發,and逐步搭好佢既yesladder...而家有拖攬錫摷.....我個時摷完之後,以為佢下一次會黑面....但下一次又冇...,而家學識睇d女..係怕羞/口是心非,定係唔中意,以前拍拖冇呢個意識..同埋開頭都唔係好慣,拍拖要有"意識"呢樣野,因為我開始時會覺得好攰....因為要個腦不停咁RUN...要點搭個YESladder,要拆佢dshittest,又要唔怕多幾個step去令佢服從我,or有時要識俾ioi,iod...但日子長左,發現咁先會有我想要既效果..上下巴位呢個意識都啟發到我點先有D女成日要D男人有"男子漢/安全感"既感覺(我暫時係咁諗,唔知岩唔岩)[睇女]而家睇女,唔再係以前咁,只睇樣身材,大波長腿.....我真係不其然咁試下由語言間,影既相,佢D微表情,判斷下佢係咪西女/拜金女,我而家既睇法係D西女會:言語間:好多時會不時會BULLSHIT話D男人冇風度,又話佢地會無事獻殷勤,一係好多西女都會語言間夾住好多英文.,仲要用好多外國ASSENT去講英....即使唔係abc都好....?‍♂影既話/POST既相:我發現好多西女POST既相都係D泳池邊伏係到,ord露背相,or一係d會好似d明星咁埃住d鏡去影微表情:有d西女..佢地第一次同我地d男仔傾計時會扮到好nice,會當知道個男仔背景唔好時....佢地D語氣會變左(當然唔係明顯咁變),但我唔知點解會feel到佢地唔想同我再講埋咁..,可能d眼神,咀角,手腳都會話俾我知佢iod我...[心態]以前追女/拍拖,只係沉醉幻想之中...,未追到,就會諗拍拖點做,追到既,好快就會幻想都結婚,但就冇好detail咁睇自己,睇對方.咩底蘊,會唔會係蛇女.但而家感到好似有重"心法"咁...幫我去盡早判斷下對方係唔係蛇女,就算係新識既男人..我都不自覺咁睇下佢係咪蛇佬....(當然我盡量唔帶有色眼鏡去睇人)同埋而家同條女溝通,唔再係以前咁佢一有msg,我就秒回...而家會做埋做緊既野先回...唔知咁做會唔會俾d女覺得我扮大牌...但而家咁我會輕鬆d可能我攻力未夠,暫時都係領悟到呢d..希望自己再可以進步所以都多謝版主你之前既意見..希望黎緊都可以keep住同版主你交流影補版主...岩岩聽番你最近既LIVE....得知你同"xx"的事.....小弟想講的是,聽你的channel,比較中肯,合理...."佢"既channel,小弟覺得好hardsell..好煩..加上完全都冇一個concept帶出乜野係男女相處之王道。

加上小弟覺得佢好多時是抄你既term...e.gAlpha,Beta,trueAlphaMale..等等加上,你的方法...的確係比較適合我呢D不須要幾十條女係手的男人,加上你既concept,令我由以前的beta角度,tune番去一個男人應有既alpha上同女人相處,觀察,同行動。

再者,你都令小弟我明白揀女是一門技術同埋學問。

以前我覺得一定要自己覺得最靚,最溫柔先出手追,但無諗過有D女係未夠霸氣食得住,OR自己level未夠食住條女,所以之前拍拖係比較辛苦影補版主,謝謝你,而家的我同女朋友相處還可以,拍拖AB餐ORAA制,唔會買好貴既野,80%我話事,拖攬錫摷都有...扑就還要一D時間..(因為條女家庭背景,加上A0...暫時未拆到呢關)...去到摷呢步,我相信我女友已經覺得我好alpha(kidding??),但佢已經俾我調教到係街上攬攬錫錫係完全冇問題希望影補版主你加油??..."xx"個套唔多岩我,而你個套令我有一個全新既角度去睇男女既世界,謝謝你??影補溝女計劃:多謝網友一直支持也收到很多網友既email始終溝(真命天女)是一門大學問如果你一直有溝女上既疑問想多個人探討歡迎參加月費:email問吧!!在whatapps上可以任問有關溝女既問題oneonone每日都會發放簡易溝女攻略有興趣email我吧[email protected]yahoo.com.hkblog:https://learningpickup2018.blogspot.com/facebook:https://www.facebook.com/%E5%BD%B1%E5%83%8F%E8%A3%9C%E5%AE%8C%E8%A8%88%E5%8A%83-244250179271606/IG:https://www.instagram.com/learn_relationship/paypal捐贈PayPal.Me/nyksuperman 2612views 49likes 4comments Sharethis: 影像補完計畫HongKongWalker Aboutauthor 周圍行下街，認識下香港!! 你又話好L鍾意香港!! 仲唔快D訂閱!! 電影，日劇，漫畫，時事，兩性關係，溝女，街拍，包羅萬有!! 埋黎睇!!!埋黎揀!!!!!!! 影補溝女計劃: 多謝網友一直支持 也收到很多網友既email 始終溝(真命天女)是一門大學問 如果你一直有溝女上既疑問 想多個人探討 歡迎參加 月費:email問吧!! 在whatapps上可以任問有關溝女既問題 oneonone 每日都會發放簡易溝女攻略 有興趣email我吧 [email protected] mewe: https://mewe.com/join/影像補完計畫 blog: https://learningpickup2018.blogspot.com/ paypal捐贈 PayPal.Me/nyksuperman 54400subscribers 21829437viewes Viewallposts 感到安全感英文在AGIYoutube的評價 ByAGI 2018-02-0900:24:25 有6,600人看過 有0人喜歡 Sharethis: 貓咪有規律地以爪子上下按揉柔軟物體表面的動作，稱作「貓咪踩奶」，英文叫kneading。

貓咪踩奶是一種非常常見的現象，但並不是所有的貓都會踩奶。

貓咪踩奶的行為是從小就形成的，當幼貓在吃奶的時候，會用前爪不停的按摩母貓乳頭的周圍，這樣會刺激乳頭分泌更多的乳汁。

在獲得充足的乳汁時，同時會讓幼貓感到舒適和安全。

貓媽媽柔軟溫暖的肚子與乳汁帶來的安全感，成為了貓咪一生重要而深刻的記憶，直接影響到貓咪一輩子。

6600views 0likes 0comments Sharethis: AGI Aboutauthor 0subscribers viewes Viewallposts 感到安全感英文在狗狗物語。

瑪爾濟斯小可愛❤約克夏旺旺Youtube的評價 By狗狗物語。

瑪爾濟斯小可愛❤約克夏旺旺 2017-09-2700:34:21 有5,964人看過 有51人喜歡 Sharethis: 最近濕濕冷冷的天氣，讓人格外容易賴床，狗狗睡覺，天天上演著與棉被十八相送，難分難捨的情節，就連狗狗一天都有超過十個小時，都是在懶懶地睡覺。

他們那千奇百怪又萌到不行的睡姿，是不是也常常讓你摸不著頭緒阿？就讓我們來偷偷看一下狗狗睡覺的小秘密吧！窩在胸口睡覺（寵物睡覺/狗狗睡覺）狗狗很喜歡睡在主人身上，如果狗狗躺在你的胸口睡覺，那代表你們有很深的羈絆，在彼此心中都佔有非常特別的地位喔！對狗狗來說，胸口是最親密的地方，可以聽到心跳，來感受彼此愛的呼吸。

豪邁大字型（寵物睡覺/狗狗睡覺）狗狗通常在熟睡時才會呈現這樣的豪邁狀，此時的小可愛旺旺，正陷入安心又自在的小世界，這也代表你給他的環境是讓他很放心的呦。

睡在手臂上（寵物睡覺/狗狗睡覺）這類狗狗依賴性比較強，非常需要我們常常給予肯定與讚美，如果狗狗被罵的話，小小的心靈很容易因次受挫，一蹶不振呢！兩隻狗狗一起睡（寵物睡覺/狗狗睡覺）代表著彼此的感情很好，才有辦法一起入睡喔！喜歡睡在主人的腳邊（寵物睡覺/狗狗睡覺）恭喜你~這表示狗狗非常的愛你喔！所以才會你到哪裡，狗狗就會跟到哪裡。

這類的狗狗是屬於非朝黏人的，牠們總是會想一直黏在主人身邊。

所以即使睡覺時，也希望隨時跟在我們的身邊。

側著睡（寵物睡覺/狗狗睡覺）狗狗如果側睡表示牠們對周邊的環境感到非常舒適、安全，不需要高度警戒。

而且不想被打擾牠們的美夢。

常常這樣睡覺的狗狗，性格上是屬於無憂無慮的，非常忠誠。

喜歡捲縮睡（寵物睡覺/狗狗睡覺）狗狗性格溫柔、隨和，而且天生脾氣好，這樣睡表示沒有安全感，內心表示脆弱，此時做拔爸，麻媽的我們要時常給予狗狗鼓勵喔！超人睡姿（寵物睡覺/狗狗睡覺）這樣的姿勢是我最喜歡的一種睡姿了，感覺好像超人好可愛啊！四肢向外伸展，就好像飛在空中一樣。

這個姿勢讓狗狗很容易跳起來，只要牠一醒來或是聽到你叫牠，牠就能立刻飛奔而來。

看完小可愛跟旺旺睡覺的照片，是不是更加堅信了狗狗真的是可愛天使，牠們在醒著的時候帶給我們太多的歡樂，在睡覺的時候也不忘繼續賣萌。

（寵物睡覺/狗狗睡覺）實在是不得不愛。

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所以就算沒有災難性的事情發生、沒有外遇、沒有經濟壓力、沒有婆媳問題，也可能走上離婚一途。

英文裡面講 ... 於easeeglobe.pixnet.net --> 看更多 #11.只會asenseofhumor還不夠！這些senseof用法也該要會 這些感受對應到英文會怎麼說呢？...冒名頂替感」（afeelingofimposterism）、「不安全感」（asenseof...Tony考試不及格後感到十分挫敗。

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...因此他們雙方，盡管性格本質上有著差異，但由於對方的陪伴會感到十足的安全感。

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–中英物語ChToEnHi,今天的每日一詞是“體會”,體會的英文怎麼 ... 於www.onnoroopbd.co #20.「沒有安全感英文」懶人包資訊整理(1)|蘋果健康咬一口 沒有安全感英文資訊懶人包(1)，B：因為你對自己沒有自信，加上你用依賴他的方式去取得安全感。

2.jealous（adj.）吃醋.A：Whohaveyoubeentextingtoeverynightbeforebed ... 於1applehealth.com --> #21.沒安全感如何翻成英文？What'stheEnglishfor沒...-Zi字媒體 Ifeelsafewithyou.selfconscious就是指對自己的某個方面感到自卑，通常是外表.inferioritycomplex=自卑感， ... 於zi.media #22.安全感單字英文-DJGH “Senseofinsecurity”1.我要如何改善我的不安全感?HowdoIhavetoimprovemesenseofinsecurity?2.我時常感到心情莫名的低落,無助與害怕.Ioftenfeltmood ... 於www.lebrainstrm.co #23.「asenseof」優越感、自卑感、歸屬感⋯⋯如何用英文表達？ 講者提到許多抽象的心理感受，像是「欺騙感」、「冒名頂替感」、「不安全感」。

中文也有許多表達內心感受的詞彙，像是「成就感」、「挫敗感」、「歸屬 ... 於www.thenewslens.com #24.有关安全感的英语章节-大耳朵英语-英语作文 愉悦口语:第371期用没安全感英文怎么说:讲解文本：insecure不安全的，不稳定的，不牢靠的Idon'tknowwhy.Ijustfeelinsecureallthetime.也不知道为什么，我总是都没有 ... 於www.dedyy.com #25.安全感[人類感覺]-中文百科知識 基本信息中文名：安全感英文名：安全感屬性：一種預感產生原因：可能出現的危險...的安全感，也就是說你必須讓TA感到，生活所需是不用愁的，不用擔心沒有錢生活，這 ... 於www.easyatm.com.tw #26.“没有安全感”英语怎么说？-知乎专栏 Listen,I'msomeonewhoneedsthewholesecuritything.听着，我是一个需要安全感的人。

有安全感feelsecure.(1)secure“感到有保障 ... 於zhuanlan.zhihu.com #27.有關不安全感的英語內容 所謂安全感就是渴望穩定、安全的心理需求。

那麼你知道安全感的英文怎麼說嗎?下面跟本站小編一起學習關於安全感的英語知識吧。

安全感英文說法 ... 於www.jjyyf.com #28.“没有安全感”英语怎么说？ 作者：雅思口语控链接：www.toutiao.com/i6864091100190409229/来源：今日头条有安全感security(1)security[sɪˈkjʊrəti]“安全感”，表示感觉幸福和 ... 於www.maan1.com #29.心理安全感的力量：別讓沉默扼殺了你和團隊的未來-博客來 書名：心理安全感的力量：別讓沉默扼殺了你和團隊的未來，原文名稱：TheFearlessOrganization:CreatingPsychologicalSafetyintheWorkplaceforLearning, ... 於www.books.com.tw #30.國際化的愛情觀：安全感，是你自己給的 很多人誤以為愛情是對方有義務要讓妳快樂、讓你感到安全。

所以就算沒有災難性的...英文裡面講的senseofsecurity（安全感），是自己的感官問題。

於www.cheers.com.tw #31.重力不安全感英文-阿摩線上測驗 親愛的家長:當您的孩子受到玩具傷害時，我們和您一樣的感到痛心。

為了孩子的安全，請購買有「ST安全玩具」標誌的玩具。

「安全玩具」檢驗制度是我們從七十三. 於yamol.tw #32.感到不安全的英文怎麼說-TerryL 感:Ⅰ動詞1（覺得）feel;sense2（懷有謝意）begrateful;beobliged;appreciate3（感動）move;t...不:名詞[書面語]（剁物所用的木墩）ablockof ... 於terryl.in #33.關於戀愛這件事，實用英文單字金句背起來！-VoiceTubeBlog 安全感（security）在愛情裡佔有非常重要的地位，因為它象徵著信任（trust）。

當你深愛某人時，你對他/她擁有百分之百的信任，且不容易輕易感到... 於tw.blog.voicetube.com #34.insecure不安全感英文面試時說這5個英文關鍵字-Ixtk Soinsecure(沒有安全感)Crawlinginmyskin(在我的皮膚裡爬行)Thesewounds，還有另外一個主要的意思:因不滿意自己某個外表或個性上的特點而感到自卑。

於www.etikafst.co #35.缺乏安全感的英語翻譯，缺乏安全感用英文怎么寫，英語怎… Peoplefeelpinchedintheirpocketbooksandinsecureabouttheirfutures.人們感到荷包拮據，對未來缺乏安全感。

來自柯林斯例句2.Most逼格很高的英文說說 ... 於www.thebowrin.co #36.安全感英文-英語翻譯-查查在線詞典 安全感英文翻譯:asenseofsecurity…，點擊查查綫上辭典詳細解釋安全感英文發音，英文單字，怎麽用英語翻譯安全感，安全感的英語例句用法和解釋。

於tw.ichacha.net #37.12句微甜英文告白：當我跟隨我的心，它將我領向你-女人迷 告白是一門大學問！怎麼說才能打動人呢？今天希平方就來傳授幾招給大家嚕！ 於womany.net #38.愛情中超沒安全感？必學「6招」克服...沒什麼好怕的 有些人談戀愛時，會變得脆弱且缺乏安全感，因為害怕失去，...甚至猛查看對方手機及社群媒體，這種偏執的心態，只會讓對方感到壓力，試著以成熟角度 ... 於health.ettoday.net #39.感情中的你缺乏安全感嗎？6招教你自己找回安全感！-蝦皮購物 感情中的不安全感，讓我們開始懷疑自己、懷疑對方，他說的每一句話、做的每一件事，...當你準備懷疑對方，或因為某些舉動和言語而感到焦慮時，先抽離這個環境吧！ 於shopee.tw #40.缺乏安全感的英語翻譯，缺乏安全感用英文怎么寫，英語怎… 雙語例句人們感到荷包拮據，對未來缺乏安全感。

Peoplefeelpinchedintheirpocketbooksandinsecureabouttheirfutures.我們80是缺乏安全感的。

We80lackthe ... 於www.ansambelzrgon.co --> #41.感到不安全的英文怎麼說 #42.「成就感」英文怎麼說？來學一學“senseofaccomplishment... #43.依附理論-维基百科，自由的百科全书 #44.不哭的孩子，通常有「親密育兒」的母親！紐時：小孩有安全感 #45.Army｜艾麗·高登-安全感｜lyrics英文中文歌詞【翻譯】 #46.【不安感英文】"不安"的英文翻譯|Yahoo奇摩...+1|健康跟著走 #47.缺乏安全感嗎？這真的要怪你父母 #48.没有安全感英文怎么说安全感英文怎么说-爱华网 #49.自尊五感—如何理解和建立自尊-樹洞香港 #50.沒安全感，其實只是你害怕去面對不想要的結果 #51.心理安全感的力量:別讓沉默扼殺了你和團隊的未來|誠品線上 #52.不安全的英文是什麼-三毛英語季 #53.安全感的英文怎么说-沪江英语 #54.【文法小學堂】「好黏人」英文怎麼說？|新知學習-聯合報 #55.心理安全感的力量-工商時報 #56.最地道的威爾士單詞「cwtch」：能帶給他人安全和溫暖的擁抱 #57.安全感英文-Scupk #58.慰勉第一線警消同仁總統感謝救災工作辛勞，期許持續保護居民... #59.【職場英文】MBTI性格分析（二），剖析人見人愛的「外交官... #60.【心理測驗】神解析「你內心最沒安全感的事」-Cosmopolitan --> #61.英式英語一分鐘with蕭叔叔2021-EP226-PodcastOne-香港... #62.面对风险：公众安全感研究 #63.擁抱吧！讓大腦產生安全感，找回挫折復原力的4個方法|一流人 #64.安全感訓練工作坊-愛心理 #65.【王力宏離婚】「性成癮」要怪「她」？最美博士許藍方曝... #66.背一個英文單字、寫信給自己專家提出抗焦慮撇步 #67.「生命的需要」系列02萬事都互相效力 #68.感情成長之路|這8集Podcast幫你解決愛情的疑難雜症-Hoost #69.feelsecure-WordReference.com英汉词典 #70.表達『負面情緒』，英文可以怎麼說呢？#心情(139035)-Cool3c #71.猜疑、掌控、緊黏，為何你總是缺乏安全感？（電子書） #72.DrChinglish-首頁 #73.簡單說英文-喜、怒、哀、樂英語表達 #74.安全感需求-教育百科|教育雲線上字典 #75.「只會asenseofhumor還不夠！」2大類senseof用法-報橘 #76.蔡昀曄老師_說中文，還是說英文？-Hello,華語! #77.改變你可以改變的，重新掌握人生｜《為何你總是缺乏安全感》 #78.一个人缺乏安全感的表现，谈恋爱如何克服不安全感？-网易 #79.這封中英文雙語感謝信，讓TA們的心裡暖洋洋！ #80.10句獻給過度努力的你：當你相信自己夠好-ELLE --> #81.給英語非母語人士的英語簡報三招-哈佛商業評論 #82.怎樣才能讓女生感到自己有安全感？-好問答網 #83.解決你在情場上沒安全感的4大祕訣 #84.黃偉哲陪同總統蔡英文初三慰勉南警感謝警力為社會奉獻付出 #85.彰化縣立原斗國中吳蕙君讓英語學習曾受傷的孩子，重新得到醫治 #86.教育家部落格人物典範彰化縣原斗國中吳蕙君老師 #87.不用出國！親子共讀「5點關鍵」讓孩子主動「愛上英文」 #88.好的領導者，會讓你感到有安全感(SandyChen分享... #89.孩子想要安定成長，就必須擁有「安全堡壘」-親子天下 #90.英文有口音，真的沒關係嗎？即將在美升任主治醫師，我的思考 #91.女人的安全感和歸屬感該怎麼建立，怎麼才能讓女生...-極客派 #92.用愛陪伴孩子成長談「正向教養」|衛教資訊|復健部 #93.女朋友說她缺乏安全感，想我讓她感到踏實，我該怎麼做 #94.「還有明天？」工作不安全感對員工的差異性影響 #95.從宜蘭海港孩子到英國企業楷模:貨車女孩蔡惠玉的精采人生 #96.梦想照进现实：英文-Google圖書結果 #97.台灣的三角習題：從美中台到紅藍綠，台灣前途的再思考-Google圖書結果 -->