【成長型思維】成長心態與定型心態的差別,換個說法,讓自己 ...
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「成長型思維」在社群中時常被拿來討論與運用,今天我們就來分享《心態致勝:全新成功心理學》書中提到的兩種心態,分別為「定型心態」與「成長心態」 ...
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「成長型思維」在社群中時常被拿來討論與運用,今天我們就來分享《心態致勝:全新成功心理學》書中提到的兩種心態,分別為「定型心態」與「成長心態」,CarolS.Dweck博士針對不同群體研究,發現人們擁有這兩種心態,此書也是比爾‧蓋茲推薦的成功心理學書籍,讓我們看看如何運用書中的思維幫助你更進步。
內容目錄
成長型思維與定型心態的差別定型心態(fixedmindset)成長心態(growthmindset)成長型思維測驗心態致勝:全新成功心理學《心態致勝:全新成功心理學》博客來書籍介紹還沒的力量ThePowerofYet成長型心態影片(相信你能進步的力量)
成長型思維與定型心態的差別
成長型思維與定型心態的差別
CarolS.Dweck杜維克博士經過長年對不同群體的研究,發現人有兩種心態,而這樣的心態也會影響你未來面對挫折、挑戰的耐受力與反應:
定型心態(fixedmindset)
擁有「定型心態」的人:總是急於追求證明自我,將所有成果二分為成功或失敗,認為個人素質是不能經由學習努力來提升的。
成長心態(growthmindset)
擁有「成長心態」的人:總是樂觀看待自己的所有特質,將個人的基本素質視為起點,可以藉由努力、累積經驗和他人的幫助而改變、成長。
成長型思維測驗
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書中也提供「心態測驗」,讓讀者能夠藉由這種簡單的問答型式,來判定自己屬於哪種心態。
Question測驗為以下:請問你比較同意下列哪一項?
我們可以一直學習新事物、新技能,但智力是個人基本素質,無法有多大改變。
不論你是哪種類型的人,總是能夠明顯改變。
Answer測驗答案如下:
定型心態(選擇前者)成長心態(選擇後者)
Note:每個人都可能同時擁有「定型心態」與「成長心態」,也可能在不同領域擁有不同心態,測驗是可以幫助自己看待事情時,檢視自己面對事情的心態;找出應對方法,多多提醒、與鼓勵自己,讓自己勇於面對改變。
心態致勝:全新成功心理學
心態致勝:全新成功心理學
《心態致勝:全新成功心理學》博客來書籍介紹
本書為應用心理學的經典暢銷著作,也是第一本探討人類心態的專著,在全球熱銷了180萬冊,改變世界人士對於成功與成功之道的理解。
它能幫助你克服在學習、工作、教育/教養、人際/兩性關係上常見的自我囿限,打開你的成長心態,讓你更了解另一半、老闆、同事、親友、孩子,懂得真正釋放自己和他人的潛能。
我們對自己或他人的簡單信念,實際上操縱了人生的很大部分,深切影響了許多事情的結果。
閱讀本書,你將會突然了解,那些在商業、科學、藝術、運動等各領域的傑出人士,為何表現卓越、異於常人,以及那些原本能夠、但最後未能有傑出表現的人敗北的原因。
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還沒的力量ThePowerofYet
學習如何運用還沒的力量
【換個說法,換個思維,你只是還沒學會!】
「當學習者願意踏出舒適圈,去學習新的、更難的事物,我們腦中的神經元就會開始形成更強的連結,使我們變得更聰明。
」
這是一個很強大的心態,適合用來教導每個孩子與自己;遇到困難時,你選擇用什麼樣的「#心態」去面對,換個出發點與思維,結果將會很不同。
遇到困難與挑戰時(或覺得自己什麼都做不好),記得告訴自己:我只是還沒學會做得更好,只是還沒學會而已,我還是可以學習並修正,相信自己還可以更好。
試著「#刻意練習」這種心態,專注享受在重複努力練習的過程,這些學習路上的挫折與困難,正式將你慢慢變強的挑戰!
「成長型心態使人們在人生中一些最艱難的時刻仍然堅毅、茁壯。
」
你呢?覺得自己目前在各領域是「#成長心態」還是「#定型心態」多一點?
成長型心態影片(相信你能進步的力量)
作者Carol在Ted演講“ThePowerofYet”分享成長型思維心態與運用。
CarolDweckresearches“growthmindset”—theideathatwecangrowourbrain’scapacitytolearnandtosolveproblems.Inthistalk,shedescribestwowaystothinkaboutaproblemthat’sslightlytoohardforyoutosolve.Areyounotsmartenoughtosolveit…orhaveyoujustnotsolvedityet?Agreatintroductiontothisinfluentialfield.
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5thoughtson“【成長型思維】成長心態與定型心態的差別,換個說法,讓自己持續進步!”
透過版主的介紹我對自己有了新的瞭解。
原來自己是從定型心態轉而成長心態的????
但轉換的原因其實不外乎是不想重蹈覆轍所以毅然的轉化
謝謝版主的分享,透過你,我更了解我自己
Reply
身邊有幾位朋友一直都很樂觀
讀完站長的文章才知道,原來和他們相處總是很開心,充滿正面向上的信念,就是成長型思維
我也希望自己也成為這樣的人!
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這種越抽象的東西越難具體化說明,
希望自己可以樂觀一點哈哈哈~
Reply
原來我是成長心態呀,好有意思,有更了解自己的感覺
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成長型心態真的真的太重要了,它看似沒什麼但其實很多東西套用這個思維,你的人生就將會大大改變,我就是這樣,以前都覺得什麼不可能,現在沒有不可能,只有要不要而已,它真的讓我改變很多
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