不飆汗就能燃脂!躺著伸展腹橫肌,5天有感瘦腰圍|早安健康
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瘦腰臀部☀懶人瘦身☀【早安健康/張維庭編譯】呼吸腹部不易膨脹代表腹橫肌僵硬,造成呼吸淺短、自律神經失調。
訓練深層肌肉之一的「腹橫 ...
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延伸文章資訊
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