偶爾有「無力感」很正常！心理師：步調放慢、心情放鬆，接受 ...

偶爾有「無力感」很正常！心理師：步調放慢、心情放鬆，接受負面情緒讓你更有愛 撰文：洪仲清 日期：2019年11月01日 分類：最新文章 A A A 寫寫文章、看看書、散步走一走，然後想想看，我還能做什麼？大部分時候，其實也想不出個答案來，那就是專注當下，把當下該完成的事，一點一點地完成。

畢竟，把現在過好，才更有能量去承擔過去與未來的煩惱憂愁。