7種居家有氧運動，幫你快速燃脂減重| 運動星球sportsplanetmag
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運動星球
7種居家有氧運動，幫你快速燃脂減重
2016-10-27
知識庫
健身
徒手訓練
有氧運動
訓練動作
有氧運動從1960年代開始於美國推廣，隨著時代演進、運動科學研究並發展出各式各項不同的多功能有氧運動。
有氧運動能促進運動機能以及維護身體健康。<
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