雞肉紅藜花椰菜米燉飯 - 菜單市集
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雞肉紅藜花椰菜米燉飯 · 營養概算： 熱量441大卡蛋白質36公克脂肪25公克碳水18公克（參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料） · 備料部分，將雞肉切約3~ ... 全部商品 ☰商品分類 依加熱方式 退冰可冷食(11) 烤箱(11) 微波(14) 氣炸鍋(10) 依營養分類 高蛋白(10) 高纖主食(9) 肉品 牛排(8) 豬肉(7) 雞肉(7) 羊肉(1) 調理食品 肉
延伸文章資訊
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包括：簡易牛肉鮮蔬燉飯·南瓜鹹蛋花椰燉飯, 花椰菜起司燉飯Risotto al Cavolfiore e Gorgonzola, 白醬海鮮花椰菜米燉飯, （簡易版）青醬蘑菇燉花椰菜飯 , ...
- 2花椰菜燉飯食譜與做法共12 道 - 愛料理
愛料理「花椰菜燉飯」食譜，有最新的（簡易版）青醬蘑菇燉花椰菜飯 ，以及蕈菇濃湯花椰菜燉飯、干貝佐花椰菜五穀米燉飯。也有花椰菜、花椰菜飯、花椰菜湯、花椰菜 ...
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- 4爆紅「花椰菜飯」作法學起來，白飯口感卻吃不胖！ - ELLE
作法： 1. 紅蘿蔔和黃椒切丁、蛋打散備用，平底鍋熱鍋後倒入橄欖油，先放蒜末跟洋蔥爆香。 2. 加入紅蘿蔔丁跟青豆仁，等炒軟後加入白花椰菜米跟蛋液，均勻 ...
- 5減醣食譜-奶油花椰菜米燉飯 - 老娘是馬妃
減醣食譜-奶油花椰菜米燉飯 · 然後加1顆蛋拌花椰菜米一起炒~有炒飯的感覺 (確定花椰菜米都炒乾了，起鍋備用) · 無糖奶油下鍋拌炒洋蔥與鴻喜菇 香味出來 ...
