[問題] 羅馬尼亞硬舉跟傳統硬舉哪個比較適合新手 ... - My PTT
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朋友最近加入重訓行列想練硬舉問我哪種硬舉比較入門我也忘記當初我先練哪一種了感覺是先學羅馬尼亞比較好？ 不用屈膝先熟悉髖鉸鏈方式你們 ... 熱門文章 熱門看板 看板查詢 政治八卦 男女情感 投資理財 生活其他 關於我們 看板 MuscleBeach 標題 [問題]羅馬尼亞硬舉跟傳統硬舉哪個比較適合新手 作者 coga4712 時間 SatJul1817:03:212020 人氣 推:34 噓:2 留言:60 更多coga4712文章 相同討論串 返
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- 1[問題] 關於羅馬尼亞硬舉- musclebeach | PTT消費區
做羅馬尼亞硬舉隔天感覺腰超痠而大腿後側股二頭肌卻還好這樣會有問題嗎？ 是否膝蓋盡量不要彎，這樣才能真正拉到股二頭肌？ 感謝賜教--.
- 2[問題] 羅馬尼亞硬舉跟傳統硬舉哪個比較適合新手 ... - My PTT
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- 3[問題] 羅馬尼亞硬舉背一直用力| PTT 熱門文章Hito
各位巨巨好，小弟最近在練習羅馬尼亞硬舉時，背部一直會想要挺直，可以感覺得到我的下背接近脊椎旁（尤其是左邊）在用力。星期三我用槓+ ...
- 4[問題] 羅馬尼亞硬舉跟傳統硬舉哪個比較適合新手| PTT 問答
[問題] 羅馬尼亞硬舉跟傳統硬舉哪個比較適合新手 ... 7F推qazws08: 硬舉，蹲下拿重物起來是再自然不過動作，RDL相對較刻意 07/18 17:50.
- 5[問題] 羅馬尼亞硬舉跟傳統硬舉哪個比較適合新手 ... - PTT消費區
朋友最近加入重訓行列想練硬舉問我哪種硬舉比較入門我也忘記當初我先練哪一種了感覺是先學羅馬尼亞比較好？ 不用屈膝先熟悉髖鉸鏈方式你們覺得呢？
