壓力指數測試| 韓國超準心理測驗一張「併桌」圖選擇一個你最 ...

韓國很流行一張心理測驗圖片，一秒可以測出你現時的壓力指數。

圖入面分別有4張枱，假設你自己一個人去到一間餐廳吃飯，被迫一定要與別人合併桌子，請 ... 全部 抗炎系列 生理健康 心理健康 兩性關係 主頁 >  自我測試 >  心理健康 壓力指數測試|韓國超準心理測驗一張「併桌」圖選擇一個你最不想坐的桌子 2022-05-1312:18:38 壓力 情緒健康 最近你的壓力有多大呢？韓國很流行一張心理測驗圖片，一秒可以測出你現時的壓力指數。

圖入面分別有4張枱，假設你自己一個人去到一間餐廳吃飯，被迫一定要與別人合併桌子，請選擇一張你最不願坐的位置。

立即開始測驗吧！ 開始測試 圖中4張桌子，你最不想坐在哪張桌？ 第一張枱：三位女士同桌，氣氛融洽 第二張枱：三位沉默不語的男士，瀰漫著尷尬氣氛 第三張枱：一位只顧玩手機的媽媽與兩位各自玩耍的小朋友 第四張枱：一對甜蜜情侶不斷放閃 請選一個答案 下一步 1/1 3984次閱讀 資料來源：healthy:D 延伸閱讀 如何處理自殘行為？精神科專家拆解病徵+情緒病種類+預防方法 中大研究證實緊張時無意識重複抓頭或咬唇有助減壓 醫學雜誌刊疫下2男童異物塞體內醫生呼籲關注子女情緒健康(附心理學家教你紓緩孩子壓力貼士) 用腦現白髮？脫髮是腎虛？中西醫破5大迷思！ 春天易累、失眠？中醫拆解疲倦春困原因 吃褪黑激素可助眠？睡眠不好如何改善？ 你的結果： 枱1|壓力指數：25% 現在的你正處於經歷人生中的新開始，縱使未來的方向尚未清晰，但為了看到自己的目標，緊張與熱情會使你積極前進。

因此，你所受到的壓力不算小，但都絕不能忽視！其實這樣的壓力反而對自己是一件好事，代表自己非常在意和處事謹慎，努力的同時，也要顧及自己最真實的感受繼續前行呀！   你的結果： 枱2|壓力指數：99% 現在的你應該處於快要壓力爆炸的狀態，這種壓力一定是長年累月累積而棗成，壓力過大只會讓自己更累，所以必須適當地把這些負面壓力好好地釋放，避免影響日常作息睡覺及健康。

你的結果： 枱3|壓力指數：50% 現在的你應該處於一個被無法釋放的責任感包圍的狀態，身上的責任是你變得緊張的原因。

過於執著只會令事情變得更糟糕，所以要學會放下執著，懂得專注及釋放壓力，做事才會事半功倍，沒有白費過往的努力啦！   你的結果： 枱4|壓力指數：12% 現在的你應該處於一個看似很輕鬆的狀態，但其實極有可能只是現在的你不願去面對需要面對的事，自我封閉起來。

日常生活中，面對不明來歷的情緒籠罩著自己會不知所措，所以將其置諸不理。

這樣的做法對自己其實不好的，現在的你最需要是冷靜下來，聆聽自己內心的聲音，好好了解一下自己最需要的是甚麼，嘗試學習表達自己，釋放自己的壓力。

3984次閱讀 注意：此問卷之結果只可用作初步認知評估，並不能作為正式臨床診斷之用。

如對結果有任何疑問，請聯絡相關專科醫生作諮詢及詳細診斷。

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