体脂率,在线计算人体脂肪含量

体脂率计算器是一款免费身体肥胖指数计算工具，体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，体脂率越高说明你该减肥了，男性与女性的体脂率会随着年龄的增长而 ... Hello，欢迎使用BMI指数计算器在线计算你的标准体重指数！ 标准体重计算公式保存桌面 BMI计算器体脂率计算器死亡计算器性格测试减肥知识库 体脂率计算器：免费计算肥胖指数 性别选择: 女性  男性 我的身高: 单位:厘米cm 我的体重: 单位:千克kg 我的年龄: 单位:周岁age 中国人体脂率参考标准 女性 18-39岁 5-20% 21-34% 35-39% 40-45% 40-59岁 5-21% 22-35% 36-40% 41-45% 60岁以上 5-22% 23-36% 37-41% 42-45% 男性 18-39岁 5-10% 11-21% 22-26% 27-45% 40-59岁 5-11% 12-22% 23-27% 28-45% 60岁以上 5-13% 14-24% 25-29% 30-45% 偏瘦 正常 过重 肥胖 体脂率是什么意思 体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。

如果想要了解自己的肥胖指数，必须从掌握你的身体脂数开始，体脂肪率是你是否发胖的一个重要指数。

由于脂肪在体内分布位置的不同，我们又可把身体脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪，肥胖也可相应的分为均一性肥胖和内脏脂肪蓄积性肥胖。

正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%，不同年龄段的人体脂率也是不一样的，你可以通过上方的体脂率计算器计算到结果后，再根据我们上方的【中国人体脂率参考标准】进行对应的查看。

体脂率应保持在正常范围，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖，肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症；若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调，目前在国际健康协会，体脂率与肥胖指数都是衡量人体健康标准的重要依据。

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