為什麼面對鏡中的自己說：「我愛你，而且我接受你現在的樣子 ...
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但在練習多次後都會發現自己身心有巨大變化，別人對待自己的態度也改變了。
希望，就在自己身上。
不再讓自己的情緒隨著外境團團轉，不再讓自己被自我執著 ...
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