腳底貼布就能瘦？女中醫：這樣做會更好

日本近年來瘋行的腳底貼布減重法，是利用痠痛貼布刺激腳底板的穴位和密佈的血管，促進血液循環，提高身體機能，以達到消除水腫、燃燒脂肪和改善便秘等養生 ... 瞭解更多 目前位置 首頁 減肥 腳底貼布就能瘦？女中醫：這樣做會更好 華人健康網 About 撰文者駱慧雯 2016-07-08 針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。

痠痛貼布除了用來消除肌肉痠痛之外，還能做什麼呢？一向熱衷於發明各種「懶人減重法」的日本人竟然把它拿來貼在腳底板，認為其可幫助瘦身，甚至有人宣稱因此減重10公斤，真的有這麼神奇嗎？國內中醫師認為，理論上腳底貼布的作法可以幫助減重，但實際效果卻不如穴位按摩和針灸。

痠痛貼布刺激腳底穴位，這樣也能瘦？ 日本近年來瘋行的腳底貼布減重法，是利用痠痛貼布刺激腳底板的穴位和密佈的血管，促進血液循環，提高身體機能，以達到消除水腫、燃燒脂肪和改善便秘等養生效果。

日本醫學專家宣稱，只要將一般市售的痠痛貼布，裁減成個人腳底的大小，於每天晚上洗完澡、適度按摩腳底後貼上貼布，直接睡覺，隔天早上撕除即可，持續一段時間後就能瘦身的效果。

李思儀：腳底貼布減重效果不如穴位按摩和針灸 國內專業中醫師李思儀表示，腳底貼布減重的作法，就像中醫用三伏貼治療過敏一樣，都是利用藥材辛香通竅的特性，敷貼於皮膚和特定穴位上，使藥物的有效分子滲透入表皮，經皮吸收，達到刺激穴位、經絡活血的養生作用。

李思儀中醫師認為，腳底貼布的減重效果有限，不如穴位按摩和針灸。

不同的是，臨床和研究皆已證實三伏貼對改善過敏體質有顯著的效果，但日本盛行的腳底貼布減重法，卻可能因每一種貼布所使用的藥物種類不同而有不一樣的效果。

整體來說，腳底貼布的減重效果有限，不如穴位按摩和針灸。

第一頁 « 1 2 » 最後頁 單頁閱讀 標籤： 穴位 三伏貼 李思儀 足三里 白色脂肪 敷貼 腳底 評分： 1 2 3 4 5 (1) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 瘦身不瘦胸！洗澡後按胃經通乳腺 懶人減重法！7個穴位養肝解宿便 經絡減重有效！讓氣血平衡，這2招先學起來 來學經絡減重！吳明珠：揉推小腿肚消脂 潛水時的一個善念，讓原本想要抓交替的好兄弟，成了救他一命的恩人 多喝水不會軟化大便、多運動不會讓便祕改善...關於便祕你一直搞錯的幾件事 Novavax疫苗開打！它適合當第四劑嗎？為何專家說Novavax疫苗比莫德納、BNT安全？六都預約管道一次看 3個月治好憂鬱症！第一名精神科醫師教你：如何排除身體的負能量 原來黑木耳加兩種料，就是最強的「血管清道夫」！16種食物清血排毒防中風 雙親失智　差點拖垮銀行經理家庭 回應文章請先登入會員或註冊。

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