失眠的原因

  為何會睡不好              .  劉嘉逸  醫師1998       .         睡眠，是人類基本的生理需求，不論一個人如何飛黃騰達，或是如何窮困潦倒，都同樣需要睡眠。

       睡眠發生障礙，雖不見得是什麼大病，去常造成身體上、精神上諸多的困擾。

國外的流行病學調查：百分之二十至三十的成年人有睡眠問題，老年人甚至高達百分之三十五。