黑洞胃正妹就是餓不得～飽足系「運動營養收操」正夯！ - 妞新聞

說到最近超火紅的大胃王正妹當然就是千千啦～她每天晚上會在自己的粉絲團「千千進食中」中直播每天的消夜給粉絲們觀看。

每次妞編輯看這些大嗑美食的直播， ... 黑洞胃正妹就是餓不得～飽足系「運動營養收操」正夯！ 女孩的心動發現 女孩的心動發現 美人計 影劇星聞 生活發現 手機小姐 愛玩妞 寵物圈圈 媽媽妞真心話 粉色選物店 Search tags 美人計 FollowUs _ FollowUs _ 美人計 ALL日韓妝什麼 美妝保養 時尚穿搭 運動瘦身 妞髮廊 CChannel 愛醬推日本 妞評比百科 影劇星聞 ALL妞主打星 名人在幹嘛 音樂前線 電影介紹 追劇推薦 卡通動漫 妞私藏片單 綜藝娛樂 Onippon 生活發現 ALL新鮮事 私話題 可愛 獵奇 妞書房 星座&運勢 怪奇事物所 廣告裁判 妞新聞創作者 手機小姐 ALLAPP 遊戲 Line貼圖 手機週邊 愛玩妞 最新情報 愛玩妞在日本 愛玩妞在台灣 愛玩妞在韓國 愛玩妞環遊世界 東京好好玩 線上玩東京 寵物圈圈 ALL寵物照顧 寵物選品 寵物教養 寵物飲食 寵物健康 寵物出去玩 可愛寵物 媽媽妞真心話 ALL懷孕生產哺乳 育兒教養 家庭關係 親子旅遊 健康生活 母嬰推好物 媽媽理財 媽媽聊聊 剁手指 ALL設計文具 書籍雜誌 日本服飾 美食 美人計 ALL 日韓妝什麼 美妝保養 時尚穿搭 運動瘦身 妞髮廊 CChannel 愛醬推日本 妞評比百科 影劇星聞 ALL 妞主打星 名人在幹嘛 音樂前線 電影介紹 追劇推薦 卡通動漫 妞私藏片單 綜藝娛樂 Onippon 生活發現 ALL 新鮮事 私話題 可愛 獵奇 妞書房 星座&運勢 怪奇事物所 廣告裁判 妞新聞創作者 手機小姐 ALL APP 遊戲 Line貼圖 手機週邊 愛玩妞 ALL 最新情報 愛玩妞在日本 愛玩妞在台灣 愛玩妞在韓國 愛玩妞環遊世界 東京好好玩 線上玩東京 寵物圈圈 ALL 寵物照顧 寵物選品 寵物教養 寵物飲食 寵物健康 寵物出去玩 可愛寵物 媽媽妞真心話 ALL 懷孕生產哺乳 育兒教養 家庭關係 親子旅遊 健康生活 母嬰推好物 媽媽理財 媽媽聊聊 剁手指 ALL 設計文具 書籍雜誌 日本服飾 美食 妞活動 Pinkcircle 妞Video 職場人 品牌快訊 粉色選物店 專欄作家 酒酒窩 妞活動 Pinkcircle 妞Video 職場人 品牌快訊 粉色選物店 專欄作家 酒酒窩 [email protected] 106台北市忠孝東路4段285號 @2021niusnews 關於我們 題材投稿 服務條款 加入團隊 廣告洽談 異業合作 GoGo! 天天妞一下，天天好心情 GoGo! 天天妞一下，天天好心情 題材投稿 服務條款 加入團隊 廣告洽談 異業合作 [email protected] 106台北市忠孝東路4段285號 @2021niusnews iPhone4S推出10年！2011年超夯手機盤點，「三星Note」首度問世 李孝利約金泰希上夜店「RAIN嚇歪大力阻止」！爆前男友上電視，李尚順這舉動超崩潰 年末的美好時光！抽聖誕市集好禮、藝術展覽、電影特映券｜妞兒的小確幸 鏟屎官學起來！韓國IG激萌「麵包超人」寵物攝影，用水果串起毛小孩的可愛腮紅！ 竟敢稱呼梅莉史翠普「老山羊」？珍妮佛勞倫斯曝《千萬別抬頭》幕後趣聞 科幻驚悚劇《末日列車》第三季預告曝光！監製：「會有一位非常重要的角色現身！」 你知道嗎？「午餐要吃什麼」是世界上最難決定的問題 12/13~12/19星座點點名：獅子會遇到不錯的對象，天秤可能面臨抉擇的局面 12/13星座點點名：牡羊耕耘已久的結果得到大量的矚目！每日星座進化2.0 掌握日常對話3大要領，用「提問力」養成孩子的自學力！ 黑洞胃正妹就是餓不得～飽足系「運動營養收操」正夯！ byRuei_芮 2017-05-24 charming 美人計 24 May byRuei_芮 share 最近直播真的超級夯～尤其是妞編輯一打開Facebook都會看到大家直播的演出。

但～在這麼多種類的直播影片中，妞編輯最愛看的就是大胃王吃大份量美食的影片啦！不知道女孩們有沒有發覺到，影片中的女孩每一位都好正，可是他們吃下去的份量明明都是平常人的好幾倍呀！（超羨慕der～）  source:千千進食中/Chien-Chien@facebook      說到最近超火紅的大胃王正妹當然就是千千啦～她每天晚上會在自己的粉絲團「千千進食中」中直播每天的消夜給粉絲們觀看。

每次妞編輯看這些大嗑美食的直播，都好想手刀奔去買宵夜！（看了都流口水了～為什麼！每天吃這麼多卻還是這麼正？）千千偷偷分享她的小、祕、訣！就是在運動後利用運動後飽足系「營養收操」，讓運動效果加倍有效！     究竟…什麼是「營養收操」呢？就讓我們繼續看下去！（妞編輯被盛竹如附身XD）相信有在運動的女孩們應該都知道，營養收操是運動圈最新風潮。

在運動完的黃金30分鐘內，藉由蛋白質加上碳水化合物的飲食，像是飲用高纖豆漿等蛋白質類搭配香蕉、地瓜醣類食品，為彼此效益產生加乘作用、增加飽足感！非常適合像妞編輯這樣常常喊肚子餓的女孩呢～     畢竟～連超級大胃王的千千也承認自己運動完超容易八、豆、腰～又不希望開吃之後把辛苦運動的成果給浪費掉！（哭）所以都會在運動後飲用高纖豆漿加上一顆茶葉蛋來進行「營養收操」，除了能增加飽足感不讓自己太餓，還能增加運動帶來的效果！（筆記筆記）         source: 徐裴翊@facebook   source: 徐裴翊@facebook 除了千千之外，超人氣運動女神徐裴翊也是隱藏版的正妹大胃王！（也太羨慕啦！）擔任過體育主播的徐裴翊，會靠運動來維持身體狀態和活力，另外～飽足系營養收操密技也是重！要！關！鍵！徐裴翊表示她超級愛吃排骨便當的，所以每次運動完都超煎熬的！（腦中充滿著要大嗑便當的邪惡念頭）這時候～就要靠一罐高纖豆漿搭配香蕉，不但馬上飽足感upup，又可以提升運動效益。

（難怪身材這麼好！）       source:徐裴翊@facebook 看到兩大黑洞胃女孩的分享，女孩們是否發覺～原來大胃王也是需要努力去經營的！別再羨慕大胃王正妹了，想要擁有好身材除了絕、對、不、能、少的運動外，別忘了～～～還要進行飽足系營養收操喔！準備好迎接這個夏天了嗎？妞編輯可是迫不及待運用營養收操培養出SLINE的好身材呀！     【廣編特輯】本篇與統一陽光合作 tags 運動豆漿正妹身材夏天 share ​ ​ 上一則 這個夢幻程度簡直媲美婚紗啊！風靡日本的超可愛泰國紗裙泳衣 下一則 卡通人物全變超時髦！以色列藝術家讓巴斯光年穿GUCCI，皮卡丘戴Supreme帽 你可能會喜歡的新聞 超療癒「貓屁屁」吸盤式手機架要攻佔奴的心！ 圓圓蓬鬆的毛好萌！BanilaCo.限量推出最萌「旺旺肉球腮紅刷」 讓男人不知不覺的被誘惑！TOMFORD即將推出「私人調香系列引誘香草」 澎湖福朋喜來登推「絢麗煙花‧夜燦菊島」，體驗最迷人的初夏假期！ 「海是甜的」用甜點來傳遞愛護海洋的心 2021「500元以下」聖誕交換禮物推薦！沐浴磨砂組、彩虹面膜，包裝美又實用 《華燈初上》劉品言身材超辣！4招超正向甩肉秘訣，堅持不靠節食、運動就是為了要吃 FollowourIG 女孩心動的瞬間，從這開始！ Go> 妞活動 _ MORE FollowourIG 女孩心動的瞬間，從這開始！ Go> 人氣 共鳴 01 Netflix《華燈初上》結局留懸念！紅鞋女屍曝身份、8位「兇手嫌疑人」動機分析 02 心理測驗「你是哪種光」46萬網友都在玩！3分鐘超精闢解析性格與合拍對象 03 我這輩子都沒辦法定下來！Netflix《華燈初上》鳳小岳「江瀚」10大渣男語錄 04 GODIVA「馬達加斯加香草風味熱巧克力」7-11開賣！買就送「造型杯塞」 05 12個《華燈初上》拍攝場景！「光」酒店真實地點公開、阿季點的貢丸湯是這間 01 沒事多喝水還可以變年輕？不可思議的回春實驗 02 問「你在幹嘛」＝「我在想你」？曖昧期會出現的6種試探 03 結了婚後越來越沒有自己的時間？人妻最懷念單身時代的5件事 04 大手機果然是無法阻擋的趨勢！iPhone6值得期待的5個理由 05 老是按不準？觸控指甲讓你精準操控 金勾杯～金勾杯～聖誕節口罩開搶啦！童心Q萌聖誕老公公、塗鴉麋鹿還有插畫許願星星，滿滿節慶感太欠收了！ 美妝版熱議「護髮神油」！一抹柔順立刻擁有韓團女神的光澤秀髮！ 妞活動 _ 贈獎《卡娜赫拉的小動物帽子收藏家》抽獎活動 贈書《還是要抱著溫暖的鍋子說晚安》抽獎活動 贈票《夢想裁縫師》抽獎活動 MORE latestnews _ latest READMORE 贊助商廣告 X 金勾杯～金勾杯～聖誕節口罩開搶啦！童心Q萌聖誕老公公、塗鴉麋鹿還有插畫許願星星，滿滿節慶感太欠收了！ 美妝版熱議「護髮神油」！一抹柔順立刻擁有韓團女神的光澤秀髮！ 更多活動 關閉 X 妞活動：Niustar郭書瑤｜妞新聞12月號主打星｜預感 SignIn_ 會員登入 如果您已經成為會員，只要登入即可收藏文章、修改個人資料與使用更多個人化的貼心小功能 擁有帳號即表示你同意妞新聞會員權益聲明與隱私權條款 妞會員登入 FACEBOOK登入 妞會員註冊 忘記密碼 忘記密碼 更改密碼連結將寄送至您註冊時使用的信箱，請點擊信內連結前往修改密碼 寄送修改密碼連結 NewMember_ 加入會員 歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。

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