【聊_生活】8月親子關係_收集天使笑聲的人－馬克媽媽

而且馬克媽媽有個幸福的家庭，漂亮的雙胞胎女兒、一個有個性的大兒子跟討喜可愛的小馬克，馬克媽媽的教育方式是：「同理心地站在孩子的角度思考，你自然會 ... 愛師部落格 跳到主文 歡迎蒞臨愛師部落格，這裡提供多元有趣的教學資源 邀請您，與我們一起遨遊在豐富的教學天地！ 部落格全站分類：社團組織 相簿 部落格 留言 名片 Jul25Thu201310:00 【聊_生活】8月親子關係_收集天使笑聲的人－馬克媽媽 馬克媽媽是小編很喜歡的一位部落客，他的圖文部落格非常生活化，而且產後瘦身真的是令人非常的佩服呀!!完全看不出是一位30幾歲的媽媽。

而且馬克媽媽有個幸福的家庭，漂亮的雙胞胎女兒、一個有個性的大兒子跟討喜可愛的小馬克，馬克媽媽的教育方式是：「同理心地站在孩子的角度思考，你自然會得到教養孩子最好的方式。

」   一位媽媽要具備哪些條件？我們可以洋洋灑灑列舉一大堆條件：給予衣食的無憂、給予日常的關心、給予身教的示範、給予生活的陪伴…….無論是哪一個條件，都指著同一個方向－以愛出發。

愛的心向內，讓自己的孩子成為更好的人，愛的心向外，讓大家相信我們都可以成為更好的人。

馬克媽媽的愛就是從內而外散發，以哺育四名孩子的親身經驗，告訴全天底下的媽媽們，我們都可以成為更好的人，不但是寬容慈愛的母親，也是健康美麗的女人。

  產前產後差很多，馬克媽媽特意放自己減肥前後的對比照，鼓勵各位媽媽們：你也可以靠運動做到！   幽默是種心靈運動把日常生活變成筆記本，馬克媽媽生動傳神地描繪著自己的生活體驗談：核心肌群的訓練方法、如何克服減肥停滯期、教你看懂基礎代謝率、還有為了工作努力的上班族媽媽圖文……短短的時間內，就引起網友爭相轉載，為什麼呢？因為她所描繪的，不只是她的生活，這些點點滴滴，也是許多媽媽的生活寫照，而且，舒緩壓力、實用度超高。

馬克媽媽的每篇插畫，有自己親身體驗的減重妙招，圖像可愛有趣、口語幽默詼諧、步驟又簡單清楚；就算還沒當上媽媽，也樂當小粉絲，天天看馬克媽媽的最新連載。

這些健身小秘技，不但圖文並茂，還有重點整理和步驟教學；在可愛的手繪下，是不是覺得運動也沒那麼難了。

   想要身體健康、體態更美好，選擇適當的飲食和注重均衡，也很重要喔。

  到底，馬克媽媽為何要在網上分享自己的日常點滴和減重紀事呢？故事的緣由，就從「我愛小馬克」這5個字開始。

2010年9月，馬克媽媽的第4個小孩出生，就和許多媽媽一樣，寶寶的一顰一笑都牽動著媽媽纖細的內心，將滿滿的愛和喜悅放上網路，將小馬克的生活寫真和更多的親朋好友分享。

而本來只是親友之間的美好記錄，就在馬克媽媽發揮插畫長才後，有了旋風式的改變。

「如果媽媽們為了害怕身材變形，而用不健康的方式節食減重，自己和寶寶的營養攝取和健康都會受到影響！」馬克媽媽有感而發的說。

懷孕、坐月子是女人生命中很重要的階段，生、心理都會有很大的變化，為了肚裡的寶寶和自己，身體和心理的強健就很重要；尤其是在哺乳的媽媽，千萬別輕易節食。

看了一些媽媽用不健康的方式減重，甚至有些人因為害怕身材變形而不敢生小孩，馬克媽媽心裡的鬥魂就此燃燒－「我產後也是甩了35公斤，我行，你們也行！」 拆除身體違章建築　我行，你也行其實減重就像個障礙關卡，你可以選擇屈服，也可以選擇跨越，當你不間斷地身體力行，身體會用健康來回饋你的恆心，心靈則會用磐石般的堅強回饋你的意志。

馬克媽媽手繪的「有求必應分享篇」，每篇都是自己收集資料、篩選試驗、持之以恆、嘔心瀝血的減重成功法，馬克媽媽保證不傷身體，請大家安心服用。

就算過了生產後半年期間的「減重黃金期」，馬克媽媽才不會因此自我放棄，透過持續性的健走、敲膽經、肌力運動，不僅身上的「違章建築」被限時拆卸了，氣色變佳、精神變好，採訪那天見到的馬克媽媽，只有四個字形容，就是「神采奕奕」。

這不是明星代言虛幻的光環，也沒有廣告購物的浮誇不實，不需花大把錢買減肥課程，透過飲食和運動的減肥方法，自然會贏得健康又美麗的身心靈。

身分證上面的年齡是出生就被限制住的，但精神年齡、身體年齡，卻端看我們自己選擇。

  育兒之路「態度對了，人生就順了」 但「我愛小馬克」，可不只有「大師不傳的減重秘方」，那位小馬克也很重要。

在少子化的年代，社會集體焦慮的氛圍，讓許多人「生一個也嫌多」，或是顧慮經濟因素，只能「兩個恰恰好」。

在西元2012年的都市叢林間，鮮少見到「兒女成群」的家庭，馬克媽媽卻有一大家子的熱鬧氣氛：雙胞胎女兒、快上國中的兒子、和受全家寵愛的小馬克。

馬克媽媽是怎麼辦到的呢？她輕輕打開家裡的門，告訴我們：別煩憂，一切都會變好。

許多人都說上天是公平的，但為何有些人過得那麼開心愜意？有些人卻總敵不過壞運的糾纏？馬克媽媽要養兒育女並且持續工作，該有的壓力煩惱也不會比較少，那麼，想想關鍵的差異是……馬克媽媽爽朗地說「態度對了，人生就順利了」這可不是哪位CEO的勵志箴言，而是她生命經驗的累積、匯聚成的正面能量。

事情本身並沒有好壞之分，而是人的情緒為自己下了判別。

表情豐富的小馬克，聰明活潑有點淘氣，就和每個爸媽的小寶貝一樣得人喜愛。

  人的心就像一間房子，當一件我們不樂見的事情發生，我們可以選擇開門、開窗，讓它就此飄離我們；或是選擇築起了一道道高牆，那麼這些不愉快的情緒，就會住在你的心裡。

當你的心智澄明後，無論是工作挑戰、家庭婚姻，還是親子教養間等等所遇到的難題，你都能做出良好的判斷，而且具備解決問題的能力。

尤其是現今的資訊龐雜，這麼多教養派別、名人現身說法，有時讓父母們患得「教養焦慮症」而無所適從。

馬克媽媽只有一個原則：「去想想，你選擇的教養是為了自己方便，還是真的為孩子好。

」馬克媽媽有兩名女兒、兩名兒子，每個孩子都是與眾不同，她不會用同一種方法對待不同的小孩，隨時觀察兒女的需要，才能因材施教。

「同理心地站在孩子的角度思考，你自然會得到教養孩子最好的方式。

」 收集天使的笑聲　我們都是幸福的人在許多年前，馬克媽媽在教小朋友畫畫的課堂中，有位小女孩可能是因為太興奮的緣故，不小心尿濕了褲子，其他小朋友看來就要哄堂大笑了。

馬克媽媽急中生智地說：「你怎麼打翻旁邊的水壺了呢？」「對喔，原來是水壺」輕鬆地化解了小朋友間的尷尬。

當小女孩長大後，有天還特別謝謝馬克媽媽，當時維護了她的自尊，讓她知道她被體貼地保護著。

馬克媽媽提醒大家，千萬別以為孩子什麼都不懂，就算他不記得記憶裡的細節，但那份情緒、那份感覺，無論快樂或憂傷，都會像種子般，在孩子腦海裡深了根，在往後的人生路上，有些美好的感覺會讓孩子像穿上健跑鞋，愉快地旅行人間；有些感覺則像穿上鉛鞋，令人害怕往前邁進。

你希望你的孩子踏上哪種人生呢？十多年來的育兒歷程，馬克媽媽非常沉浸其中，不只愛自己的小孩，也疼惜其他小孩，希望全天下的小孩都能得到完整的愛和呵護。

馬克媽媽到底有多愛小孩呢？「因為孩子對我而言，就像天使一樣，收集天使的笑聲，讓我覺得自己是幸福的人。

」 兼職插畫的馬克媽媽，最愛帶小馬克四處「玩耍」。

  郭台銘說過：魔鬼藏在細節裡；我們反過來想，幸福是不是也藏在細節裡？那些看似微不足道的生活瑣事、細微末節，卻慢慢累積成我們生命美好的篇章。

大家都在努力扮演生活中的每個角色，過程或許有喜有悲，卻漸漸醞釀成不平凡的力量。

如果一時找不到一塊效果很好的橡皮擦，擦去生活的疲憊與壓力，那麼就跟著馬克媽媽一起神清氣爽、運動健身吧。

努力鍛煉我們的身心靈，讓我們的雙手，擁有抓住幸福的力量。

  資料來源：http://beta.babyhome.com.tw/info/family/relationship/article/6802 文章標籤 親子關係 生命教育 部落客 馬克媽媽 生涯規劃 全站熱搜 創作者介紹 愛師部落格 愛師部落格 愛師部落格發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：親子育兒個人分類：【聊_生活】此分類上一篇：【聊_生活】3月反毒任務拒絶毒品回家吧 此分類下一篇：【聊_生活】8月親子關係_三ㄇㄤˊ家長！調查：雙薪家庭易養出胖小孩　7成BMI過重 上一篇：【聊_生活】8月親子關係_彭菊仙：我的男孩帶領我進入另一個世界 下一篇：【聊_生活】8月親子關係_三ㄇㄤˊ家長！調查：雙薪家庭易養出胖小孩　7成BMI過重 歷史上的今天 2015:【8月主打星】幼獅讓您翻轉學思達：文章集錦 2015:【8月主打星】幼獅讓您翻轉學思達：職業探索卡、高中學系探索卡、生命安頓卡 2015:【8月主打星】幼獅讓您翻轉學思達：大學的天空 2015:【8月主打星】幼獅讓您翻轉學思達：色彩翻翻書、色彩應用教學組 2015:【8月主打星】幼獅讓您翻轉學思達：靈性六原則教具組 2015:【8月主打星】幼獅讓您翻轉學思達：乳房自我檢測抱枕 2015:【8月主打星】幼獅讓您翻轉學思達：全球聚焦 2015:【8月主打星】幼獅讓您翻轉學思達：受Google啟發美國高中老師翻轉歷史教學 2015:【8月主打星】幼獅讓您翻轉學思達：台灣翻轉教育的成功與失敗 2015:【8月主打星】幼獅讓您翻轉學思達：翻轉教育行動三部曲 2015:【8月主打星】幼獅讓您翻轉學思達：認識翻轉教育 2015:【8月主打星】幼獅讓您翻轉學思達：成績單的迷思--成績單的數字真的很重要嗎？ 2015:【8月主打星】幼獅讓您翻轉學思達：學習，不能像沾醬！ 2015:【8月主打星】幼獅讓您翻轉學思達：哈姆立克模擬衣 2015:【8月主打星】幼獅讓您翻轉學思達：心情沉澱瓶 2015:【8月主打星】幼獅讓您翻轉學思達：我是機場安檢官 2015:【8月主打星】幼獅讓您翻轉學思達：實彈射擊模擬系統 2015:【8月主打星】幼獅讓您翻轉學思達：幼獅AR樂點通 2015:【8月主打星】幼獅讓您翻轉學思達：魔法學堂開賣啦！ 2014:【8月主打星】遊夠安心：FUN暑假護眼2祕訣 2014:【8月主打星】遊夠安心：戶外運動防中暑3要訣 2014:【8月主打星】遊夠安心：消暑穩情緒夏季食療5多1少 2014:【8月主打星】遊夠安心：結合自然美景及歷史古蹟 2014:【8月主打星】遊夠安心：全台七處免費親水廣場特搜 2014:【8月主打星】遊夠安心：李宅古蹟門神愛雲游 2014:【8月主打星】遊夠安心：暑假騎車，勿忘機車安全 2014:【8月主打星】遊夠安心：暑假出遊注意山域旅遊安全 2014:【8月主打星】遊夠安心：暑假出國旅遊注意事項 2014:【8月主打星】遊夠安心：接觸隱翅蟲恐染皮膚炎 2014:【8月主打星】遊夠安心：發現隱藏版古蹟 2014:【8月主打星】遊夠安心：如何判斷溺水狀況？ 2014:【8月主打星】遊夠安心：一生必去的台灣自然景點 2013:【聊_生活】8月親子關係_如何預防校園霸凌？ 2013:【聊_生活】8月親子關係_你愈瞭解自己，就愈瞭解小孩 2013:【聊_生活】8月親子關係_黑幼龍：慢養，找回相信孩子的力量 2013:【聊_生活】8月親子關係_父母離婚　勿傷害孩子 2013:【聊_生活】8月親子關係_三ㄇㄤˊ家長！調查：雙薪家庭易養出胖小孩　7成BMI過重 2013:【聊_生活】8月親子關係_彭菊仙：我的男孩帶領我進入另一個世界 2012:【聊_生活】8月爸氣十足看見0.04的幸福 2012:【聊_生活】8月爸氣十足父親的手：一個男孩，他的失聰父母，以及愛的語言 2012:【聊_生活】8月爸氣十足獻給全天下的父親-筷子兄弟-父親 2012:【聊_生活】8月爸氣十足《感人的遺書》》爸，你在哪?我不要玩了，出來啦.！ 2012:【聊_生活】8月爸氣十足父親節的由來 2012:【聊_生活】8月爸氣十足爸爸之歌 2012:【聊_生活】8月爸氣十足SilenceofLove說不出口的愛 2012:【好_分享】千古一帝秦始皇-地宮與兵馬俑大揭秘特展 2012:【聊_生活】8月爸氣十足爸爸你要記得來接我喔! 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