又胖了！ 台灣壯年男子每10人就有6人過重 - 自由健康網

過重、肥胖的定義為身體質量指數（BMI；體重／身高平方）大於、等於24kg/m²；國健署今年起將過去逐年統計的肥胖率年報，改以4年為一區段，客觀呈現 ... 自由電子報 健康醫療 健康首頁 新聞現時批 醫流專題 名醫名人 抗老養生塑身 謠言終結站 健保長照 粉絲團 自由影音 即時 熱門 政治 社會 生活 國際 地方 蒐奇 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 健康 地產 專區 服務 自由電子報APP 自由電子報粉絲團 自由電子報Line 自由電子報Twitter 熱門新訊 即時 熱門 政治 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 TAIPEITIMES 求職 爆 Search 限制級 您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。

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台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw 首頁 >新聞現時批 >新知傳真 又胖了！台灣壯年男子每10人就有6人過重 2021/07/2911:26 2016-2019年18歲以上人口過重率依年齡別分。

（圖由國健署提供） 〔記者邱芷柔／台北報導〕衛福部國健署統計，18歲以上成人過重及肥胖比率逐年上升，2016-2019年平均過重率達47.9％創歷年新高，值得注意的是，以年齡區段來看，35歲至44歲的男性肥胖率高達66.6%，體位高居榜首，相當於每10人就有6人過重，醫師提醒，肥胖的併發症除了三高外，還會有不孕且增加攝護腺及其他癌症等風險，民眾輕忽不得。

過重、肥胖的定義為身體質量指數（ＢＭＩ；體重／身高平方）大於、等於24kg/m²；國健署今年起將過去逐年統計的肥胖率年報，改以4年為一區段，客觀呈現國人肥胖率情形，國健署最新年報中顯示，2103-2016年國內成人平均肥胖率為45.4％，逐年攀升，2016-2019年國內成人肥胖率來到47.9%，創下新高。

請繼續往下閱讀... 依年齡別來看，2016-2019年數據中，男性肥胖率最高落在35歲至44歲間，達66.6%，較同年齡層女性足足高出30%，而女性肥胖率最高則落在65歲以上，達58.8%。

18歲以上人口過重率。

（圖由國健署提供） 台大醫院家庭醫學部醫師盧佳文分析，以國內男性過重的年齡區段來看，這段時間因為經歷升學畢業後，工作與家庭等社會環境的變動，讓個人壓力與飲食改變、運動量銳減，此外年齡漸增也讓基礎代謝率下降，而肥胖併發症在此階段，身體感受並不明顯，因此也會讓人疏忽體位問題。

盧佳文表示，調查發現，女性更重視自己身形看起來的模樣，此外女性也受到雌激素的保護，許多女性朋友到了更年期因為新陳代謝速度下降，就特別容易發福，然而男性肥胖率高於女性的情形，在臨近的日本、新加坡等國家也是如此。

醫師也提醒，肥胖除了基因遺傳外，高油高糖高加工的食物，都會對人體造成健康危害，此外較常被忽略的「久坐」，也是致胖因子，肥胖除了易患有高血糖、高血壓、高膽固醇，也會增加心血管疾病及罹癌的機會，近年更有許多胃食道逆流、骨關節炎、呼吸障礙、不孕症的患者，在體重受到控制後病灶大幅改善，雖然飲食、運動和規律作息都是非常基本的概念，但最重要的還是心態的調整，才能持之以恆維持好體態， 國健署社區健康組組長羅素英表示，雖然國人整體肥胖率呈現成長，但成長幅度已逐年趨緩，國健署也訂定了「台灣肥胖防治策略」，提供不同族群的肥胖防治指引，希望從學校、家庭、醫院及社區等多層次介入，改變民眾飲食與運動等行為模式，希望達到前端預防控制、後端追蹤轉介管理，讓肥胖防治能從小做起。

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