過度疲勞可致命不可不知的自測症狀- BBC 英伦网

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過度疲勞可致命不可不知的自測症狀西瓦尼·寇霍克(ShivaaniKohok)2019年7月2日圖像來源,GettyImages圖像加註文字,過度疲勞會讓人覺得心灰意冷、疲憊不堪、毫無希望、憤世嫉俗。

如果你總是感覺疲憊不堪、對所承擔的工作責任心存懷疑,並覺得工作壓力讓你手足無措,那你很可能患上了過度疲勞症。

對,很多人可能對這種病態毫不了解。

世界衛生組織(WHO)已確認,過度勞累是一種職業病,定義為「長期面對工作壓力卻未能成功化解壓力導致的慢性疲勞綜合症」。

慢性疲勞綜合症的特點就是疲憊、消極



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