高銘徽-推甄國立中正大學臨心所(探花) - 國家文教機構
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三、資料準備(備審撰寫、方向與細節). 四、資源與結論(心靈雞湯、心路歷程). 回想這一路走來,當說想走臨心時,總會聽到有人跟你說當心理師cp值很低、很辛苦,但當 ...
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高銘徽-推甄國立中正大學臨心所(探花)
文/高銘徽
一、前言(推甄結果、個人背景)
二、考試規劃(時間安排、讀書會)
三、資料準備(備審撰寫、方向與細節)
四、資源與結論(心靈雞湯、心路歷程)
回想這一路走來,當說想走臨心時,總會聽到有人跟你說當心理師cp值很低、很辛苦,但當你還在考慮這些時,你已經錯失很多可以努力的機會。
當你決定走上這條路時,有時不用有多大、多了不起的理由,只需要找到一個,就一個,那個理由哪怕是多麼荒唐(e.g想穿白袍),想清楚了,就gogogo吧!!!!
ps.當然你得先做一些功課,比方知道心理師在幹嘛,並搞清楚你想要什麼。
一、前言
【推甄概況】
推甄,各校以國立來說,錄取率大概10%~20%;但考試,大概3%~8%。
透過考試的話,備審、面試一樣沒有少,因此盡可能多把握推甄,至少也是一次機會!!有些學校,還保底面試,因此可以當作一次經驗。
【推甄結果】
中正:正取,第三。
成大:一階未過。
東吳:一階通過,落榜。
ps:推甄其他校,在校成績占的比較重,因為那是老師對你的第一印象,但如果是本校的話,並非絕對,不要害怕,多嘗試。
【個人背景】
中正非本科系(中文系)延畢生,系排名40%以後(很慘QQ),大三加入兩個實驗室:臨床實驗室、動物實驗室,同時雙主修心理系。
沒有大專生計畫,有在心理學年會發表一篇poster。
大四上第一次修專題課(心理測驗相關),大五上旁聽一門臨心所課,以及一堂高齡專題。
與研究有關經驗,一門R程式課程、成大資料分析營,以及參與一些學術講座與年會。
服務相關經驗,偏鄉國小營隊、國小課輔老師、特教學校志工。
ps:想走兒童病理領域,因此多以這方向經驗為主。
【準備方向】
一開始完全沒有推甄的打算,因為成績不好!!!,但後來受到同學的鼓勵與自我評估後,決定試試看。
最後放榜發現,成績並非絕對,老師還會從你其他方面考量,包含研究能力、性格、學習態度等等。
※心態:上榜算賺到,沒上也是進化的過程,而且就算用考試入學,也是要備審資料,就當作預先做準備吧。
老師曾告訴我,推甄就是在賭博,看你敢不敢賭~但…我也同時準備考試(怕輸到脫褲子xd),因此決定採「並進」的方式,考量時間分配的問題,我決定補習,以下也以補習班的開課當作時間軸,簡單介紹一下心得及準備方向。
二、考試規劃
【書單】
認知:Robert.JSternberg(中譯本)、認知心理學(鄭昭明)、補習班老師上課教材。
發展:LauraE.Berk(中譯本)、補習班老師上課教材。
變態:AnnM.Kring(必讀!!)、變態心理學(張本聖)、補習班老師上課教材。
心方:郭易上課教材、心理測驗學(葛樹人)、中正陳老師上課ppt。
普心:普通心理學(危芷芬)。
但我普心主要強化認知、發展,因為考試主軸還是以這兩個為主,然後在搭配考古題整理瑣碎的知識。
課外閱讀:歐文亞隆的書(精神分析學派,也可以學到回應的技巧,很棒。
)
【春季班】
我在4、5月時,開始收集臨心所資料,包含考試心得、整理各校考試科目,並瘋狂問考上的同學與學長姐,這時你臉皮一定要夠厚,5月中加入補習班,我也快速把之前的課程在雲端補完。
此外,開始收集備審所需資料,像是一些證書、獎狀、實驗報告等。
同時把普心整本翻過一次。
※備審資料與研究計畫:建議可以借學長姐的來參考,會比較有概念,同時可以知道審查老師想看的是什麼樣程度的資料。
此外,我也開始想研究計畫的雛形,並且跟學長姐討論,建議「研究架構圖」在暑假前弄好!!!
【暑假班】
因為家住南部,因此選擇雲端上課。
暑假時間看似很多,但一轉眼就過了,聽過考上同學分享,暑假是決勝的關鍵,因此在這時盡多大的努力,會與你考上與否有很大的相關。
暑假期間,我安排每周進度,並督促自己一定照計畫走。
在這兩個月中,我的規劃是把認知、發展、變態讀過一輪。
1.認知、發展:看課本外,搭配補習班老師教材,老師整理很清楚!!!超喜歡的。
2.變態:以英文為主,並參考中文翻譯。
強烈建議至少變態要讀英文,因為之後的面試關,像是東吳、高醫等等,都會給你一個英文句子或文章,題目通常是從這本出來的。
此外,搭配補習班老師上課教材,當檢討考古題時,會去找老師教材中哪裡有提到,並加註(e.g台大107),之後總複習時也知道哪裡是常考的,要多看幾遍!!
3.心方:跟著補習班老師走。
因為雲端緣故,非常容易分心,這時一定要強迫自己跟上進度,並繳交每次的課堂作業。
此外,還有看心測、心實課本,整理一下筆記,先把記憶性的部分整理好。
4.寫出自傳、讀書計畫、研究計畫。
細節下文說明。
I.自傳、讀書計畫:參考網路上及學長姐的,先寫出一個通用版,之後在應各校需求,慢慢增減。
II.研究計畫:先找一兩篇碩博論文,以此為架構擴散內容,並詢問同學、學長姐、郭易意見(老師當時的回饋,面試時有被問到,太神了xdd)進行修改。
【秋季班】
九月開學,可以考慮提早一個禮拜到學校,跟老師約時間討論備審資料。
補習班進度跟著走,這時候變態、認知發展應該讀完一輪。
在九月底各校推甄簡章會出來,開始整理備審資料,並且約老師、學長姐討論,進行最後修改。
此外,我有組讀書會,每周討論考題,讀書會運作也於下方說明。
【讀書會】
I.成員:包含我三個,剛好三個人都補同一家補習班,也比較有共鳴。
但這是其次,重點是大家都有想考上的決心!!
II.時間:每周一次,約2-2.5個小時。
III.內容:每周規定考古題,內容先以變態(選擇、問答)、認發(問答x2題),後期開始加入心理師國考題,並每周背一題統計證明。
IV.心得:讀書會,有效督促自己每周要讀書,並且也可以在討論過程中,分享準備的歷程與心得,正能量滿滿,此外,一定要寫考古題,這是上榜與否的關鍵!!!建議可以先從變態、認發開始。
因為暑假已經讀過一輪,因此可以開始嘗試寫些題目,並且了解考題重點,以便進行第二輪複習。
三、資料準備
【自傳】
細節應該很多考上同學心得都有提過,就不多說了xd但有幾點補充一下:
1.自傳方向:以「為什麼你想走臨床(諮商、工商…)」為核心,老師不會想知道你家有幾個人、住哪裡、爸爸在做啥…重點強調在為什麼我要走上這條路。
2.課外的經歷:這部分面試時,老師蠻看重的。
要盡量寫出從這經驗中得到什麼樣的反思。
(e.g.偏鄉營隊:看到弱勢兒童的學習狀況。
提醒自己未來在臨床工作上,要注意個案是否因為低SES的問題,而影響受助權益等等)
3.研究經驗:這部分老師也滿在意的,尤其是國立臨心所老師想收到的學生,通常是同時能具備研究與實務能力(scientist-practitioner),因此大學期間,盡量參與專題研究,或一些年會、研討會等。
※要點:「發揚你的優點,縮小你的缺點」,比方我排名不好看,我就列出心理系主科成績,剛好都有80分以上,並想一套說詞為什麼成績不好(e.g.雙主修…等)。
每個經
驗都是一個「點」,把它們連成一條「線」,最後呈現給老師看的是一個「面」,每個經驗都會促使你做出這個選擇!!
【研究計畫】
簡單來說,撰寫重點有三個:
1.研究主題:靈感可以從你未來想投入的領域發想,比方我想走兒童或老人,甚至是一些社會問題觀察,像是高齡化等,或找未來想進lab老師或其指導學生的論文,然後看其論文discussion,一定會提到本實驗不足之處,可以以此為發想點。
不然,最快速的方式,就是大學期間參與專題研究,以此為延伸,這也是最好的,因為專題研究過程中,你對你所研究的,有一定程度的熟悉與了解,面試時也不容易被問倒。
2.實驗設計:這點也非常重要,儘管有一個好的研究主題,但實驗設計卻漏洞百出,這研究就變得沒有價值。
因此實驗設計上,建議盡量以quasi-experimentaldesign,並且做好配對與混淆變項控制,這也是臨床上常用的實驗設計,盡量少用相關法(會被老師叮得滿頭包,我就被叮了QQ)
3.研究貢獻:要試想以後這份研究計畫,未來進研究所會實際進行(雖然實際上不容易xd),因此要考量到其研究貢獻的部分,面試時,這也是必問!!
四、資源與結論
【其他資源】
1.PPT_graduate:有各種大神的準備心得,準備慌張時,是很好的良藥,
2.網站:心理誌PSYCHOLIFE:是臨床心理師的刊物,有許多執業中的心理師,分享工作心得、現行台灣心理界正在做什麼。
3.網站:有心人事:一位正在美國讀臨心phd的台灣女孩網站,可以看到現今心理學最蓬勃的美國,心理師的訓練養成,是自我提升的動力。
【總論】
推甄與考試並進的過程真的很累,但一旦決定了,就要竭盡全力。
儘管研究計畫可能不是寫得多好,非本科系生更可能少有寫研究計畫的經驗,但要讓老師看到你所做的努力。
此外,也要搞清楚自己的優劣勢在哪裡,「自我覺察」也是助人工作者所要具備的能力;企圖心與積極的程度更決定你上榜與否。
再者,時間安排上,我是那種很容易閃神不專心的,因此最重要的是搞清楚自己為了什麼而戰(貼滿牆的心靈雞湯標語)。
過程很漫長,因此「衝動」與「衝勁」是必要的,曾半夜一個靈光乍現,直接做備審做到早上。
最後,你所做的努力會在那短短的10-15分鐘面試中,全部展現。
這一路走來,要感謝的人太多,遇到很多貴人,也期許自己能成為別人的貴人。
祝褔看到此篇文章的你,能如願考上你所嚮往的學校,如果有任何問題,像是面試部分(中正、東吳),及更細節的部分,歡迎連絡我。
最後,送大家一碗雞湯Bewhatyouwannabe!!!
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