沒有安全感的愛情，早就輸了 - 天下雜誌

這裡提醒下女孩，如果吵架時妳還打算要這個男友，妳可以憤怒、尖叫、罵人，但千萬別做出「不好看」的行為，因為這會害到妳自己。

妳總希望在戀人面前是美美 ... 回首頁 English 免費訂閱電子報 天下APP免費下載 搜尋 頻道分類 財經 理財五角課 貿易戰 財經焦點 財經週報 投資理財 產業 製造 服務 金融 科技 國際 國際週報 兩岸四地 東南亞 亞洲 歐洲 美洲 非洲 紐澳 管理 管理 行銷 創新創業 人才 職場競爭力 環境 永續發展 氣候變遷 環境 能源 教育 教育趨勢 創新教育 親子教養 人物 大師觀點 CEO觀點 人物特寫 政治社會 政治 政策 社會現場 調查排行 2000大調查 兩岸三地1000大 快速成長企業100強 天下永續公民獎 標竿企業 金牌服務業調查 縣市調查 2000大調查資料庫 健康關係 健康醫療 兩性關係 心靈成長 時尚品味 時尚精品 旅行 設計 藝文 影視 運動生活 運動 生活 重磅外媒 經濟學人 BBCNews中文 日經中文 德國之聲 路透社 專欄作者 多媒體 數位專輯 互動專題 深度專題 品牌專區 數據圖表 資料新聞 數字說話 圖表動畫 調查報導 聽天下 重磅封面 財經週報 國際聚焦 天下好讀 記者開講 好主管的12樣禮物 創新突圍軍師 四端看天下 大數據，熱品牌 天下書房 天下影音 雜誌 策展 Fast100 傳承接班 創新突圍 數位轉型 經營管理 永續責任 Fast100 Off學 風格 文化 旅行 美食 特色頻道 未來城市@天下 [email protected]天下 獨立評論@天下 創新學院 天下學習 天下雜誌出版 換日線 天下影音 微笑台灣 粉絲專頁 官方instagram 官方Line 財經週報 觀光旅遊業，暑假檔期旺不旺？ 健康關係 兩性關係 沒有安全感的愛情，早就輸了 愛過的你，正在愛的你，肯定會認同，安全感很重要。

安全感其實最大的守則就是要滿足一項條件，滿足了，你安，他安，天下太平。

26010瀏覽數 圖片來源：Shutterstock 分享 其他 文 明星煌 天下讀者俱樂部 天下雜誌出版 發布時間：2022-02-02 26010瀏覽數 安全感的重要，讓我想為它專寫一本書。

愛過的你，正在愛的你，肯定會認同，安全感很重要。

沒有安全感的你會如何？ 你會像個精神病患者時不時拿手機出來看。

你會提出一堆要求讓他做，證明他愛你才安心。

你會從滿心歡欣的喜歡到滿眼絕望的悲傷。

別說什麼安全感要自己給自己，這句話只對了一半，對的是，當你經濟獨立，朋友不只他，工作小有成績人又不喪志，你就不需要他給那麼多安全感。

但話又說回來，你經濟不倚靠他，娛樂不依賴他，工作不需要他，人精神好身體又健康，那你要他幹嘛，話說到這，分手去！ 當然不是，因為你愛他啊，感情的需求，就是想抱抱他，這就必須他滿足，所以你還是要跟他在一起，他還是得給你安全感。

但我問你，你真的知道你要的安全感是什麼嗎？是他大白天至少要給你傳個訊息互動？是他出去玩要先經過你同意？是他要把你介紹給兄弟或閨密認識，還是他需要在睡前跟你說晚安表示你是他最思念的人？ 你很需要安全感，我們都是。

但情感需求很抽象，行為需求要具體，你不能拿「你沒給我安全感」這種空泛的感覺去要求他，這樣使他施錯了力去寵你，你又不滿意，他會無奈、會乏力、會生氣，而你越愛越惶恐，最後以愛之名互相折磨，直到恨大於愛，你說他還願意愛嗎？ 廣告 安全感這事我在今年有全新高度的理解，這要感謝我一個哥們。

我那哥們是一個奇葩，當他的女友與他發生爭執，比如對他外出見朋友很憤怒，一般男人遇到不諒解自己出來玩的女朋友會有何種以下反應呢？（選擇題） A.我簡單解釋 B.我耐心解釋 C.我說謊解釋，我編一個讓你皆大歡喜的劇情跟你解釋 D.就算是扭曲真相也會拚盡全力解釋出一個平復你情緒的理由 E.我當下什麼都不想說，我回家再從以上四項擇一選擇 我這奇葩哥們他會怎麼做？他五項都不選，放棄作答。

他說：「女生不用哄，陪就好了。

」 我笑了我笑了我笑出佛本無相的飄渺，這人淡定的指數讓我覺得自己太沒見過世面。

但我當即就嗅出了不對勁的氛圍，這就是標準的「看老子有多帥，我在她身邊的時候她忙著抱我看我愛我都沒時間了，哪有時間跟我吵架」的贏家心態。

廣告 看起來他是高招啊，但這是治標不治本，你不可能二十四小時都拿條布以背嬰兒的姿態陪著女朋友，你用你人在現場的快樂，壓抑了她想朝你潑酸的野心，但你一不在，任何風吹草動，她又能捲土重來跟你水漫金山三百回合啊！你當你法海用帥一字兵來將擋水來土掩嗎？ 撇開他那個女友可能確實是精神有躁鬱傾向外……看過我小說或散文的讀者朋友都知道，在男、女生遇到衝突的情況下，我一向比較偏袒女孩兒，一個健康女孩往往心思比男性澄澈無邪，就是偶爾刁蠻也是靈動可愛，所以我真不是偏袒我哥們而遠她女友。

他曾分享過他女友的訊息，她那罵人時簡直是撒潑，不是刁難是南蠻入侵的程度，我隔著手機螢幕感覺到的是一個大嬸插著腰噴著口水在發飆的畫面，歇斯底里，什麼話難聽什麼能羞辱男友自尊的台詞都放上。

廣告 我都很詫異，這樣毫無底線毒口的女友，他還能在事後親吻同一雙唇。

事實證明，有些愛是具有神聖性的，有些人需要被封印，不要放出來危害社會。

這裡提醒下女孩，如果吵架時妳還打算要這個男友，妳可以憤怒、尖叫、罵人，但千萬別做出「不好看」的行為，因為這會害到妳自己。

妳總希望在戀人面前是美美的，希望他記住，但妳打扮一百次，卻會被妳這一次潑婦化的醜態給抹煞。

即便吵架之後你們繼續交往，妳千萬別覺得男人會忘記，他不會忘記，就如同他在生氣時有多沒教養，妳不會忘記他對妳飆髒話動粗的難看畫面。

那為什麼他女友要這麼過激的反應呢？做完了選擇題，現在閱讀測驗來了！請答題。

難道是單純想折磨男友？當然不，回答問題的時候往上找題目標題啊，老師說過答案就在題目裡。

廣告 因為她缺乏安全感啊！ 她不知道男友出來是在幹嘛？他身邊的朋友是不是在他心中比較重要？他身邊有其他女孩嗎？他是否比較喜歡跟朋友玩呢？各種猜想，她慌了她慌了她慌了，她埋藏的自卑控制了愛的感受，所以她變成潑婦想用強悍來武裝自己的不安全感。

仇恨的感覺的確讓她忘了失去主控權的慌張，於是她吵架的時候很嗨，但靜下來，又繼續不安全感，然後又在他面前爆炸喧囂。

其實戀愛中的人，都必須要給彼此安全感。

安全感不麻煩，反而是種保險，如果你沒給對方安全感，對方就會擔心你在哪，身邊是不是有帥氣但內心猥瑣的男人？或者騷氣衝天的妖精將誘拐你？於是他就會問，他不但問，還會追問，還用你厭煩的語氣追問，然後你就炸了。

脾氣比較淡定的你可能一時不想回應，面對你的不回應，他就更沒安全感，然後他也炸了……。

廣告 你看出來了嗎？世界上任何感情交流的毛病都是沒有安全感惹出來的，甚至你可以說戰爭也是國與國之間缺乏給予安全感，你的核彈數大於我的，我感到不安全，你又不跟我溫柔交代，那我就制裁你……好了，扯遠了。

我說幾條讓你感到很安全的生活片段：當你傳訊息給他，立刻顯示了他已讀，哪怕他只是極短地去回應你的問題，發個可愛的俗濫貼圖，你都開心。

當他要出去玩的時候，他跟你提過，就算他沒提，你知道後他也不避諱跟你說跟誰出去，他沒有鉅細靡遺也沒有刪減片段，你知道你想問的他都會解答，於是你說起了正在追的劇，不再追問。

當你覺得他好像對你厭煩，他的沉默讓你內心煎熬的時候，他對你笑，他知道你的小劇場，所以刻意提了一句你好聊天的話題，讓你知道他沒有不開心，你不要想太多。

安全感不過如此。

說了那麼多，你說：「對啊！如果他給我這些，如果他都做到，我就不生氣也不惶恐了，我也不願意對他疑神疑鬼，是讓我不信任的他有問題啊。

」 但我想告訴你一個人間真相，上面那些，他不可能都做到！ 你用分手相逼，用他剛買的遊戲機相逼（這嚴重程度絕對比分手相逼嚴重），他都做不到！ 為什麼？因為我們是人類，我們沒辦法按照另一半的需要設定程式達成，如果他可以，那代表他是你的舔狗，你是在跟狗交往而不是跟男朋友或女朋友談戀愛。

我要說的是，安全感其實最大的守則就一條，唯獨一項滿足，你安，他安，天下長安。

讓你知道，無論如何我都不會離開。

他讓你知道你們會吵架，他現在對你氣到口不擇言或說不出話，他與你斷聯，但他不會分手。

所以你們的問題只是眼前的問題，並沒有「動搖國本」，你就不會無止盡地慌張，進而對他無底線地歇斯底里。

他讓你知道他沒聯絡你，是因為忙，是因為一天三百則訊息就不是他的風格，不是因為懶得理你。

這樣他在他的生活圈奔波或休息，你都知道那只是他在做他自己，而非他在遠離你。

他讓你知道，如果你真的受不了，傷心欲絕地推開他的時候，他會在現場反駁你維護自己的尊嚴，他會離開，但他會在整理好自己的第一刻，把你拉回來，他會挽回你！他讓你知道在你脆弱的時候，你可以偶爾任性，他不會遠走高飛去懲罰你的罪。

安全感是他知道你對他有多好，所以發生了看起來很糟的事，像是你傷害了他，他都不會在第一時間學電視劇裡無腦的主角指著你大罵，你怎麼這樣傷害我！ 他會信任你，在你還沒有解釋的時候，他就用眼神讓你知道，我信你不會，並且即便你真的因無心傷到他，這或許使你們必須分手，他也會因為你對他好，所以他用最後一次的愛跟你道別，不會像沒格調的噁男惡女撕破臉踐踏你。

你看見了，安全感是我們可以有天底下所有情侶的問題，我們可以把所有能吵的毛病都撕一遍，可是我們不上升到分手。

即便分手，也不把過去的愛化成把柄互相傷害。

安全感其實就是一個人的教養，是他對你有多信任，是他願意給予你的尊重。

如果對方從來不給你安全感，在怪罪之前，你先檢查一個問題，在一開頭我問你的問題，你知道你要的安全感是什麼嗎？如果今天之前你一直模模糊糊的，只覺得對方讓你缺乏安全感，而你設了好多要求要他滿足，那你只是讓他努力錯方向。

已經明白的你，如果過去常因此慌張，不妨和他聊聊，其實你要的，只是他真心地讓你知道他會在。

他依然會有忙碌無法回覆的時候，或者單純躺著耍廢在休息，他就是忘記；他也仍能偶爾失約，沒有履行答應你的約定，但他只要讓你知道，他一直會在！那麼一切的問題都可以讓他用以後補償。

相反，如果你講得溫柔又明白，而他一直沒給你安全感，也許你就要去想一個新的問題，如果兩個人在一起只是使你神經緊張不放鬆，為什麼不一個人平穩地走？ 患得患失的愛真的比健康充實的一個人生活好嗎？ 沒有安全感的愛，早就輸了。

希望你在愛情裡，遇見好夥伴，共赴雙贏。

(本文摘自天下雜誌出版《我們的感情校正後不必回歸》) 相關熱門主題 我們的感情校正後不必回歸 作者：明星煌 出版社：天下雜誌出版 出版日期：2022/01/26 訂閱天下每日報（每週一至週五發送） 天下編輯精選國內外新聞，每天早晨發送，也可以聆聽語音朗讀 訂閱天下每日報 編輯精選新聞，早晨寄送 訂閱 感謝您的訂閱！ 請查看您的信箱，我們將寄送驗證信給您，確保未來信件會送到您的信箱 #愛情 #安全感 #分手 #吵架 你可能有興趣 退學生逆襲成馬雲的老師，下一站，前進元宇宙｜廣編企劃 最新訊息 領取首訂優惠3個月$399(原價$699) 訂閱天下雜誌電子報 天下雜誌當期內容的精華與延伸，每周三發送最具時效性的深度內容 立即訂閱 您已成功收藏此文章 您已成功取消收藏此文章 請先登入或註冊登入會員後，即可收藏文章 註冊 登入 請先登入天下雜誌會員 文章PDF檔案下載為全閱讀專屬功能，若您還不是天下全閱讀訂戶，請先訂閱。

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