身體界線：別教孩子壓抑情緒，孩子才會懂得向不舒服說「不」

繪本一直是小朋友「替代學習」很好的來源。

這次要與大家分享的《我的身體我自己決定》，正是一本教小朋友學習勇敢說「不」的好繪本 ... Togglenavigation 關於我們 愛心理簡介 企業服務 聯絡我們｜交通資訊 心理諮商 吳姵瑩諮商心理師 楊瑞玉諮商心理師 曹國璽諮商心理師 林俐諮商心理師 許庭韶諮商心理師 蕭婷文諮商心理師 張瑋庭諮商心理師 林佳慧諮商心理師 職涯諮商 職涯諮商簡介 履歷健檢 MBTI性格與天賦探索 職場優勢與強項整合 情感諮商 情感諮商簡介 新婚諮商 離婚諮商 性諮商 外遇背叛諮商 工作坊講座 課程時間表與報名 2021-2022【安全感2.0】療癒內在小孩～傷痛修復的自癒處方箋 2021SEP【愛情商學院】愛情致富聖經 2022【心想事成工作坊】帶你走向四大講究人生 【改變戀愛DNA】療癒與成長愛情中的內在小孩 【關係界限】建立自尊與原則的人生 心靈僻靜營 愛心理線上學校 愛心理線上學校-APP操作說明 讀讀文章 所有文章 防疫特輯 親密關係 原生家庭 內在小孩 身心療癒 情緒困擾 親職教養 職涯發展 出版品 【安全卡】從恐懼到無懼的心靈之旅 出版書籍《平復疫情焦慮》（電子書) 出版書籍《為什麼我們愛得如此不安？從過度依賴到承諾恐懼，心理師為你解答30種愛情裡的糾結與困擾》​ 身體界線：別教孩子壓抑情緒，孩子才會懂得向不舒服說「不」 Home身體界線：別教孩子壓抑情緒，孩子才會懂得向不舒服說「不」 261月21 0 身體界線：別教孩子壓抑情緒，孩子才會懂得向不舒服說「不」 作者：蘇益賢臨床心理師 繪本一直是小朋友「替代學習」很好的來源。

這次要與大家分享的《我的身體我自己決定》，正是一本教小朋友學習勇敢說「不」的好繪本。

孩子的性別啟蒙繪本：《我的身體我自己決定》 Kriebelsinjebuik.Ja-ennee-gevoelens 作者：波琳奧德(PaulineOud) 水滴文化2020/11/12出版 「拒絕」二字之於國人，始終說得不太順口。

原因很可能是因為，我們從小會被鼓勵的，不是說不，而是說好的順從行為。

面對不舒服的情境，你希望某件事情可以停下來，該怎麼做？該怎麼說？該說些什麼？這個情境要如何應對呢？同時，假如今天讓別人不舒服的是自己，在別人說不要的時候，我們該怎麼做？如何調適雙方的情緒？如何尊重對方的感受呢？ 該不該說不，背後有一個很好用的提示，就是我們自己的「情緒」。

只是，大人多半在看到孩子有情緒時，急著「壓抑」這些情緒；雖然這是社會化必經的過程，但一個更成熟的大人，我們應該鼓勵孩子去認識這些情緒，並將它們疏通至更健康的表達管道才是。

在繪本裡，可愛的插圖慢慢引導孩子認識、覺察自己的情緒，並且學會一些好用的說法，可以用來表達自身感受。

除了自保之外，我覺得這本繪本更重要的精神，還有「尊重他人」這部分。

爸媽時常比較關注的是孩子是否學會了自保之道，但有時會忘了，孩子的某些行為，也可能讓其他人不舒服，這時，學會尊重、保護別人的感受、身體意識就變得格外重要。

本書文案精確地描述了這本繪本希望引導小朋友探索的情境： 透過貼近日常的簡單故事，引導孩子覺察，什麼是喜歡、想要，什麼是不喜歡、不想要，循序漸進建立起身體自主權的認知，同時也學會尊重與體貼他人感受。

藉由具體案例，讓孩子理解遇到問題時的應對，像是不跟陌生人走；不吃陌生人的食物；遇到不舒服的事情，能夠勇敢說不、制止對方。

逐步為孩子建構出自我保護的安全機制。

【原來是這樣！孩子的性別啟蒙繪本】這系列繪本已經出了三冊，都很值得爸媽、老師參考，一起陪伴孩子建立身體意識、尊重彼此差異，並學習自我保護～ 也把這三個繪本整理在這供大家參考囉！ 《我的身體我自己決定》 《這就是我的身體》 《我是怎麼生出來的呀？》   陪伴你成長：【孩子的守護者】八堂課教出臨危不亂的孩子   延伸閱讀：遠離兒童性暴力：三方法成為孩子的身心守護者     喜歡我們的文章嗎？訂閱就能收到文章更新喔！ PleaseleavethisfieldemptyName* Email* Mobile* Selectlist(s):電子報人際關係愛情生涯規劃職場親子親情心理界限自我療癒 馬上檢查您的郵件或垃圾郵件，確認您的訂閱。

ReadMore LeaveaReply取消回覆Message* Name* Email* 這個網站採用Akismet服務減少垃圾留言。

進一步了解Akismet如何處理網站訪客的留言資料。

近期文章 婚姻毒信念：我付出這麼多，為什麼你還需要其他朋友？ 2021-11-09 很多人的停滯不前，其實是在等待父母為過往道歉 2021-11-08 修圖世代：你是否也無法接受未修飾過的自己？ 2021-11-06 是浪漫還是糾纏？《當男人戀愛時》三種把妹地雷 2021-11-05 憂鬱症患者：我在手臂上劃刀不是為了求死，而是要確定我還活著 2021-11-05 近期活動 11/13【愛的底線：越界的愛，讓你越愛越卑微？】講座 1311月@10:30:00-12:00:00 11/17～12/22【增進自信心理訓練基礎班】 1711月@19:00:00-21:30:00 11/19～12/10週五晚【人際安全感】線上/線下同步工作坊 1911月@19:00:00-21:30:00 關係議題團體督導班(線上)-吳姵瑩心理師 3011月@19:00:00-21:30:00 12/2-12/23週四晚【家庭安全感】線上/線下同步工作坊 212月@19:00:00-21:30:00 ViewAllEvents ContactInfo Line@iiispace [email protected] 10662台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 www.iiispace.com RecentPost 婚姻毒信念：我付出這麼多，為什麼你還需要其他朋友？ 911月,2021 很多人的停滯不前，其實是在等待父母為過往道歉 811月,2021 修圖世代：你是否也無法接受未修飾過的自己？ 611月,2021 是浪漫還是糾纏？《當男人戀愛時》三種把妹地雷 511月,2021 Search Copyright©2021iiiSpace愛心理.Allrightsreserved  富盈數據Breaktimeinc.