長期失眠穴位晚上睡不好老是醒晚上睡不好一直做夢一覺到天亮穴道失眠三要穴

要改善失眠！先改變6大觀念 - 康健雜誌

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睡不著、睡不好的經驗，許多人都有過，甚至有些人正處於夜夜失眠的困境。

到底什麼情況下才叫失眠？睡前喝酒、流汗運動會更好睡... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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