最後在一起的，不是你最愛的人？心理專家：感情陷入這樣的處境

而不是一邊緬懷過去，一邊黯然地嘆息：「最愛的那個人，往往都不是在一起的那個。

」 心靈盲點二：把「愛情」跟「痛苦」畫上等號. 另一種人的盲點， ... 訂閱華爾街日報 VVIP會員 支持風傳媒 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 期貨 Search» 中天 NCC 旅遊 民進黨 中國 趙少康 牛肉麵 國民黨 周玉蔻 台獨 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 為什麼不是跟「最愛的人」在一起？心靈專家揭2大關係盲點！（示意圖／取自photoAC） 偶像劇或言情小說中，總是不乏這樣的情節：「雖然我跟B在一起，但心裡最愛的還是A。

」[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 箇中原因百百種，有些是被提分手，想愛也無法繼續；有些是父母反對，只能黯然離別；有些是單戀與苦戀不成，只好退而求其次，跟「追得到」的對象在一起。

在這些個案裡，最後一種尤其讓人手足無措。

當事人的苦惱乍聽起來很「不知足」，因為新感情也沒有不快樂，對方個性也沒有不好，就是「有點無聊」，沒多久就進入老夫老妻模式。

他們一方面享受著新感情的安定，一方面又思念著以前刻骨銘心的愛情。

「是不是有時候，『最愛的』不會是在一起的那個；陪你走到最後的，是比較『適合』的那個？」我曾聽過很多人這樣哀傷地問道。

可是實際上，感情陷入這樣為難的處境，很可能是忽略了兩個「心靈盲點」。

最愛的那個，不是在一起的那個？（示意圖／取自pakutaso） 心靈盲點一：沒有「喜歡」的適合，就只是湊合罷了 「愛情中的適合公式＝價值觀的契合＋喜歡的感覺」──《有些情傷過不了，是因為你還不夠懂自己》 有些人是因為追不到「喜歡的」，單身焦慮又太強烈，所以退而求其次，先跟一個「剛好及格」的對象在一起。

對方其實沒有很吸引他，只是會聽我的話、會疼我、老實不偷吃，反正我也只是要「有個伴」，沒有很喜歡沒關係。

他們以為這樣就是「適合」，但事實上，沒有喜歡的適合，就只是「湊合」罷了。

像這樣的關係，反而該檢視的是「我真的要因為怕寂寞，跟一個湊合的對象在一起嗎？」而不是一邊緬懷過去，一邊黯然地嘆息：「最愛的那個人，往往都不是在一起的那個。

」 心靈盲點二：把「愛情」跟「痛苦」畫上等號 另一種人的盲點，反而跟第一種很不一樣。

最大的差別是：他們其實也蠻喜歡新對象的。

如果要說第一種人的伴侶是「剛好及格」的六十分，第二種人的伴侶，在他們心中大約也有八十分。

八十分，其實算很好的分數，他們相處起來很快樂，願意花時間陪伴彼此，願意傾聽對方，願意對對方好，也願意給彼此承諾和安全感，可是不知道為什麼，當事人還是會在午夜夢迴，或是多喝了兩杯之後，黯然神傷地跟閨蜜吐露：「其實我最愛的還是A。

」 錯把痛苦當成愛？（示意圖／取自Pakutaso） 本來我百思不得其解，後來我才發現，這些案主都有一個共通盲點：錯把「過去的痛苦」當成「愛情」。

他們過去的感情幾乎都千瘡百孔，不是被劈腿，就是苦戀未果，讓他當小三，又明裡暗裡跟異性曖昧。

總之讓在他們飽嘗不安全感之後，又揮揮衣袖不帶走一片雲彩。

即使這些案主都知道對方是渣男（女），但遭受長期的關係折磨，心裡就烙下了「原來愛情是這種感覺」的印記。

他們可能根本不知道，愛一個人其實不必這麼痛苦，因此遇到平靜而穩定，不吵不鬧不搞失蹤，不用他擔心不用他查勤的對象，他們腦中沒有「資料庫」，反而覺得這樣叫做「無聊」，而不是「愛情」，因此即使過得還不錯，卻心心念念曾經傷害他們的「最愛」，以為那個才叫做「愛」。

你說，那要怎麼分辨這段關係，到底是屬於「剛好及格」型，還是「錯把痛苦當成愛」型呢？ 我說：急不來，這需要觀察和時間。

一段「剛好及格」的愛情，首先滋養度是很低的，關係並不對等。

你沒有興致了解他，他的功能也只是陪伴你，時間久了你只會越來越不喜歡對方，甚至覺得對方困住你，但又太怕寂寞，不敢不在一起。

這樣的情況下，與其一直緬懷著「我最愛的人」，不如勇敢一點，起身去找一個「你真的愛又愛你的人」。

但如果懷疑自己只是「錯把過去的痛苦當成愛」，我們可以先等待一段時間，讓「痛苦＝愛情」的記憶消退。

這段過程中，因為你們的關係是滋養而對等的，能建立美好的回憶、深度的理解、彼此信賴的安全感，這時候，「痛苦＝愛情」的價值觀就有可能逐漸瓦解，你能真心喜歡這段感情，而非「讓你痛苦」的那段感情。

說到底，「最愛的那個人，都不是走到最後的人」，或許是在提醒：我們心中有一道過去的感情傷口，等著我們去療癒。

文／柚子甜心靈工作者 本文經授權轉載自愛心理（原標題：「最愛的那個，不是在一起的那個？」柚子甜分析背後兩大心靈盲點） 責任編輯／邱劭霽 愛心理 最近三則報導 為何總是愛得很辛苦、跟另一半常常吵架？心理師直指「1關鍵」決定你的愛情命運 分手後可以繼續當朋友嗎？諮商心理師淚勸「最好不要」，學會3招讓你不再想起他 情侶不吵架不代表感情好！專家：爭執時改說這2字，讓你們越吵越甜蜜 看更多 相關報導 為何越來越多條件好的年輕人都找不到另一半？婚戀市場也存在內捲現象，只有三觀合根本沒用 情侶經常為小事吵架，就代表三觀不合？心理師一席話突破盲點：用錯思維只會吵不停 沒錯，就是你講話方式，讓我們感情不好！開口老說4句話的人是「關係破壞者」啊！ 為何台灣3、40歲單身女性越來越多？專家分析數據統計，道出「不婚」最大關鍵 談感情傷錢，談錢傷感情！想要談戀愛、步入婚姻，先好好考慮這10個問題 關鍵字： 結婚 夫妻 愛情 感情 情侶 心理 交往 心理師 人際關係 伴侶 單身 情傷 前任 人際互動 渣男 放下 心理分析 渣女 另一半 交往對象 不是跟最愛的人在一起 走不出情傷 走不出來 新對象 適合的人 懷念前任 最後在一起的往往不是最愛 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 [email protected] 今日精選 《神隱少女》的5個秘密，宮崎駿的隱喻，20年來我們都沒看懂 東京女子圖鑑影評》一身名牌、攀上豪門，就真能幸福嗎？一部日劇，用她20年青春道出買不到的真心 台北宵夜推薦》深夜吃這些根本犯規！15家越晚越熱鬧的澎湃消夜，CNN認證的台灣第一也在內 真正的美味藏在路邊攤！高雄在地人認證27家必吃美食，只吃丹丹漢堡太可惜啦 想賞楓不必大老遠跑日本！全台10處最美楓紅景點，最近的離台北市區只要40分 食譜》人見人愛的麻婆豆腐，做法原來超簡單！3步驟、10分鐘完工，吃了都流淚 道地台南人一致推薦的7家牛肉湯！傳奇滋味絕非浪得虛名，全台最值得一嚐的佳餚在這裡 趙心屏專文：35歲CEO回春93歲明華園邁向元宇宙 本週最多人贊助文章 本週 9 人贊助，累計贊助金額$ 615 汪志雄觀點：養小鬼、搞分化、耍流氓的政府 汪志雄 2022-09-2706:40 民進黨傾全黨之力，發動國家機器與黨媒側翼，全力圍剿新竹市長候選人高虹安，作抄家式的人格謀殺和鬥爭，像極了上個世紀的共產黨。

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