[問題] 深蹲腰痠一定是動作不對嗎? - Fitness板- Disp BBS
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原本練腿的主項目深蹲都做70kg*5*5 隔天會有明顯的股四頭跟臀酸的 ... 推love50921: 會用到腰正常，酸不酸程度大小要問你自己57F 10/22 17:33. 顯示廣告 隱藏✕ DispBBS guest註冊登入(i)線上人數:2153 首頁(home) 上頁(↑) 下頁(↓) 末頁(end) ※本文轉寄自ptt.cc更新時間:2020-10-2303:42:04看板 Muscl
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