克服緊張心理的七個方法 - 必達學習

緊張的情緒可能導致人出現發揮失常甚至出現嚴重失誤，從而失去機會，打擊自己的信心，限制自我發展。下面總結5個小技巧來教你克服緊張將自己最好的 ...

建立自信、充分準備和適應變化是消除緊張心理的主要途徑，但在演講過程中，我們還可以運用以下具體方法來消除緊張心理。 自信暗示法提綱記憶法目光訓練法呼吸調節法 ...

作者介紹 · 酒井美智雄 · 生於福岡縣，中央大學法學部畢業。擁有三十年以上的商業和溝通顧問經驗。一九八七年設立日本商業溝通協會，專注開發商業能力和高度的演說技巧。 · 譯 ...

緊張，絕對是多數人害怕演講的主因。我也很常被問如何克服緊張。但其實，緊張不是用來克服的。這篇文章，要跟你分享6大心法，讓你正確理解如何面對 ...

就像重播般，不斷告訴自己「慢慢來」，就能克服緊張的壓力，使說話更有條理。 ... 日本業務員傳授鳥公司10大生存秘技，想辭職前先看看｜更多文章）.